Vékony Bőr: Kezelés, Okai, Arcon, Karokon és Még Sok Más

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

Mi a vékony bőr?

A vékony bőr olyan bőr, amely könnyen elszakad, zúzódik vagy könnyen eltört. A vékony bőrt néha vékonyító vagy törékeny bőrnek hívják. Amikor a vékony bőr olyan megjelenést mutat, mint a selyempapír, akkor ezt krepsi bőrnek nevezik.

A vékony bőr az idős felnőttek egyik leggyakoribb állapota, és leginkább az arcban, a karokban és a kézben észlelhető. Egy vékony bőrű ember észlelheti a vénákat, az ingokat, a csontokat és a kapillárisokat a kezük és a karjuk alatt.

A bőre sok rétegből áll, és a középső réteget dermisnek hívják. Ez a bőr vastagságának 90% -át teszi ki.

A dermis vastag, rostos szövete kollagénből és elasztinból készül. A derma erőt, rugalmasságot és rugalmasságot biztosít a bőrnek. A vékony bőr a dermis elvékonyodásának eredménye.

A vékony bőr leggyakrabban az öregedéssel jár. De ezt az UV sugárterhelés, a genetika, az életmód és bizonyos gyógyszerek használata is okozhatja.

Öregedés

Az öregedéssel a test kevesebb kollagént termel. A kollagén a bőr építőeleme, amely elősegíti a ráncok, a megereszkedést és a nedvességvesztést. Genetikája hozzájárulhat ahhoz, hogy mennyi kollagént veszítsen el öregedéskor.

Mivel a dermis kevesebb kollagént termel, a bőre kevésbé képes helyreállni, ami vékony bőrt eredményez.

UV expozíció

A dermék észrevehető károsodásainak többsége, mint a ráncosodás, megereszkedés, korfoltok és a bőr vékonyodása, a napnak való kitettséggel kapcsolatos. A napkárosodás sok éves napsugárzás során alakul ki.

A vékony bőr a kéznél, a karon és az arcán leginkább észrevehető. Ezek azok a testrészek, amelyek valószínűbb, hogy élete során nem fedték fel ruháikat.

A szoláriumok használata nagymértékben növeli az UV expozíció által okozott bőrkárosodást.

Gyógyszerek

Néhány embernek vékony bőr tapasztalható bizonyos gyógyszerek hosszú távú használatakor:

• helyi és orális kortikoszteroidok
• vény nélkül kapható aszpirin
• vényköteles hígítók
• nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok), például ibuprofen (Advil) vagy naproxen (Aleve)

életmód

Számos életmód-tényező okozhatja a bőr idő előtti öregedését. Ezen életmód-tényezők közé tartozik:

• dohányzó
• alkoholfogyasztás
• a rendszeres testmozgás hiánya
• olyan étrend, amely alacsony a friss gyümölcsökben és zöldségekben, de magas cukor- és finomított szénhidrátokban

Irodai kezelések

Az irodai kezelések magukban foglalják a mikrotűzést, az injektálható bőr- és dermális töltőanyagokat, a lézerfestést, az intenzív impulzusfényt és a fotodinamikai terápiát.

Microneedling

A mikroréteget vagy a dermarollingot otthon vagy az orvosi rendelőben lehet megújítani. Az orvosok sokkal hosszabb tűvel rendelkező dermarollers-t használnak, mint amit otthoni használatra lehet megvásárolni. Ez hasznos lehet azok számára, akik jelentős bőrváltozásokat keresnek.

Orvosa előkészíti a bőrt egy helyi érzéstelenítéssel, és egy apró tűvel felszerelt kézi hengert dob a bőrére.

A tűk kicsi, pontos vérzést okoznak, de nem károsítják a bőrt. A többszörös kezelés az idő múlásával fokozza a kollagéntermelést. Ez növeli a bőr rugalmasságát és rugalmasságát.

Injektálható bőr- és dermális töltőanyagok

Különféle bőr- és dermális töltőanyagok állnak rendelkezésre, amelyek kitölthetik a bőr mennyiségének csökkenését, kövér és fiatalosabb megjelenést biztosítva. Míg a legtöbbet csak az arcra használják, néhányat a kézfiatalításra is használnak.

Egyes töltőanyagok azonnali eredményeket biztosítanak, amelyek akár két évig is eltarthatnak. Más töltőanyagok többszörös kezelést igényelnek, hogy néhány hónapon belül látható eredményeket érjenek el. Orvosa javasolja a bőrének legmegfelelőbb töltőanyagokat.

Lézeres felületkezelési kezelések

Számos irodai lézeres kezelés áll rendelkezésre, amelyek elősegíthetik az UV-expozíció miatti öregedés látható jeleinek csökkentését.

Az ablatív lézerek olyan lézerek, amelyek elpárologtatják a szövetet és drámai eredményeket hoznak, de hosszabb helyreállítási időt igényelnek. A nem ablatív lézerek mérsékelt eredményt adnak, kevés vagy egyáltalán nincs leállás.

Dermatológusa segítséget nyújt a bőr igényeinek legmegfelelőbb lézeropciók eldöntésében.

Intenzív impulzusos fény- és fotodinamikai terápia

Az intenzív impulzusfény (IPL) egy fényalapú bőrfiatalító kezelés. Koncentrálja a fény egy meghatározott hullámhosszát a bőrre. Az IPL-t néha fotofacialnak hívják.

A fotodinamikai terápia (PDT) intenzívebb fényalapú kezelés. A bőrt először egy helyi fényérzékeny termék borítja.

Mindkét kezelés több szekciót igényel az eredmények megtekintéséhez. Mindkét kezelés serkenti a kollagén termelését, és segíthet csökkenteni a napkárosodás látható hatásait. Az IPL és a PDT egyaránt biztonságos az arcon, a nyakon, a mellkason és a kezén.

Otthoni kezelések

Az otthoni kezelések között szerepelhet a vényköteles retinoidok alkalmazása a bőrén és a kiegészítők szedése.

Vényköteles helyi retinoidok

A retinoidok az A-vitaminból származó gyógyszercsoport. A vényköteles helyi retinoidok nagyon hatékonyan csökkentik és megakadályozzák az UV-expozíció miatti bőrkárosodás látható jeleit.

Dermatológusa megvitathatja a bőrének legmegfelelőbb retinoidot vagy terméket. Az a személy, aki hosszabb ideig alkalmaz aktuális retinoidokat, az alábbiakat élheti meg:

• a bőr kiszáradása
• bőrpír
• bőrméretezés
• viszkető

Diéta és étrend-kiegészítők

A kiegyensúlyozott étrend táplálása fontos a bőr egészségének szempontjából. Az egészséges bőr számára nélkülözhetetlen sok elem megtalálható a gyümölcsökben, zöldségekben, halban, olajban és húsban.

A következő táplálékkiegészítők javasolták a bőr öregítésének megelőzésére:

• C-vitamin, mind orális, mind lokális
• gamma-linolénsav (GLA), mint az esti kanyaróolaj
• kollagén peptidek
• omega-3 zsírsavak

Mielőtt kiegészítést venne, mindig forduljon az egészségügyi szolgáltatóhoz. Egyes étrend-kiegészítők kölcsönhatásba léphetnek az általuk alkalmazott gyógyszerekkel.

A vékony bőr megelőzése

Nem lehet megfordítani a napkárosodás legtöbb tünetét. A bőr korai öregedésének vagy további károsodásának megelőzése érdekében az Amerikai Dermatológiai Akadémia a következőket javasolja:

• Minden nap alkalmazzon SPF 30 vagy annál magasabb fényvédő krémet minden ruházat nélküli bőrre.
• Kerülje a szoláriumot és a szoláriumot.
• Leszokni a dohányzásról.
• Egyél jól kiegyensúlyozott étrendet.
• Igyál kevesebb alkoholt, ami nagyon kiszárad.
• Rendszeresen gyakoroljon, amely fellendíti az immunrendszert, és fiatalosabb megjelenést kölcsönözhet a bőrnek.
• Finoman és rendszeresen mossa le a bőrt, különösen izzadás után.
• Naponta kenje be a hidratálót, hogy rögzítse a bőr nedvességtartalmát a sima megjelenés érdekében.
• Abban az esetben, ha az orvos nem írja elő, hagyja abba a bőrfájlok használatát, amelyek fájnak vagy égnek.

A további károk megelőzése

A vékony bőrű személyek azt tapasztalják, hogy bőrük nagyon könnyen véraláfut, vág vagy megkaparódhat. Vannak óvintézkedések, amelyeket megtehet a sérülések kockázatának csökkentése érdekében.

• Viseljen ruházatot, hogy megvédje a sebezhető testrészeket, például a karokat és a lábakat, amelyekkel a ház körül könnyen ütközhet tárgyakat.
• Fontolja meg a kesztyű viselését, hogy megvédje a kéz törékeny bőrét.
• Próbáljon meg karokkal zoknit viselni, hogy megvédje az érzékeny alkarokat.
• Lassan és óvatosan mozgassa a véletlen zúzódásokat, vágásokat és karcolásokat.
• A bútorok és az ajtók éles széleit takarja le puha párnával.
• Tartsa a háziállatok körmét jól megvágva.
• Tartsa a bőrt jól hidratáltként.