Kálium: Források, Hiányosságok, Túladagolás, Kezelés és Egyéb

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

Mi a kálium?

A kálium egy ásványi anyag, amelyet megtalálnak az ételekben. Ez egy elektrolit is. Az elektrolitok az egész testben elektromos impulzusokat vezetnek. Segítik a test alapvető funkcióinak széles skáláját, beleértve:

• vérnyomás
• normál víz egyensúly
• izom-összehúzódások
• ideg impulzusok
• emésztés
• szívritmus
• pH-egyensúly (savasság és lúgosság)

A teste természetesen nem termel káliumot. Tehát fontos a káliumban gazdag ételek és italok megfelelő egyensúlyának fogyasztása.

A túl kevés kálium-fogyasztás súlyos egészségügyi problémákat okozhat. A túl sok bevitel azonban átmeneti vagy hosszú távú egészségügyi problémákat okozhat.

Az egészséges vese fenntartja a normális káliumszintet a testben, mivel eltávolítja a felesleges mennyiségeket a vizelettel.

Káliumforrások

A kálium leggyakoribb forrása az élelmiszer. A káliumban gazdag források a következők:

• gyümölcsök, például sárgabarack, banán, kivi, narancs és ananász
• zöldségek, például leveles zöldek, sárgarépa és burgonya
• sovány húsok
• teljes kiőrlésű gabonák
• bab és diófélék

A legtöbb ember kiegyensúlyozott táplálkozással étkezik. Alacsony káliumszint esetén az orvos kiegészítő ásványi anyagot írhat fel. Súlyos hiányosság esetén intravénás (IV) kezelésre lehet szükség.

Káliumhiány

Bizonyos állapotok káliumhiányt vagy hypokalemia-t okozhatnak. Ezek tartalmazzák:

• vesebetegség
• diuretikumok túlzott használata
• túlzott izzadás, hasmenés és hányás
• magnéziumhiány
• antibiotikumok, például karbenicillin és penicillin használata

A hypokalemia tünetei különbözőek attól függően, hogy milyen súlyos a hiánya.

A kálium ideiglenes csökkenése nem okozhat tüneteket. Például, ha nagyon izzad a kemény edzésből, akkor káliumszintje normalizálódhat étkezés után vagy elektrolit-ivás után, mielőtt bármilyen károsodás megtörténne.

A súlyos hiányosságok életveszélyesek lehetnek. A káliumhiány jelei a következők:

• extrém fáradtság
• izomgörcsök, gyengeség vagy görcsök
• szabálytalan szívverés
• székrekedés, émelygés vagy hányás

A hipokalémiát általában vérvizsgálattal diagnosztizálják. Orvosa elrendelheti a szívének elektrokardiogramját és artériás vérgáz-tesztet a test pH-szintjének mérésére.

Vásároljon kálium-kiegészítőket.

Kálium-túladagolás

A túl sok kálium hiperkalémiát okozhat. Ez ritka azoknál az embereknél, akik kiegyensúlyozott étrendet fogyasztanak. A túladagolás kockázati tényezői a következők:

• túl sok kálium-kiegészítőt vesz be
• vesebetegség
• elhúzódó testmozgás
• kokainhasználat
• káliummegtartó diuretikumok
• kemoterápiás kezelés
• cukorbetegség
• súlyos égési sérülések

A túl sok kálium nyilvánvaló tünete a rendellenes szívverés (aritmia). Súlyos esetek halálhoz vezethetnek.

Azoknál az embereknél, akiknek enyhe esete a magas káliumszint, ritkán észlelhető tünetek. Orvosának esetenként vérkészítést kell rendelnie, ha bármilyen kockázati tényezője van.

Az egyensúlytalan káliumszint kezelése

Az egyensúlyhiányos káliumszintekre különféle kezelések vonatkoznak, attól függően, hogy a szintje túl magas vagy túl alacsony.

Hypokalemia (alacsony)

A kálium-kiegészítők általában az első cselekvés a túl alacsony szintre. Az étrend-kiegészítők általában akkor hatékonyak, ha a vesék jó állapotban vannak.

A súlyos hypokalemia IV kezelést igényelhet, különösen, ha rendellenes szívverést tapasztal.

A kálium-takarékos diuretikumok megszabadíthatják a test felesleges nátrium-tartalmát. Ez segít normalizálni az elektrolitszintet. Egyes diuretikumok és kálium-kiegészítők azonban súlyosak lehetnek az emésztőrendszerben.

Kérjen orvosát viasszal bevont tablettákkal az emésztési problémák megelőzése érdekében. Csak a normál vesefunkciójú emberek használhatnak kálium-megtakarító diuretikumokat.

Hyperkalemia (magas)

A hiperkalémia enyhe eseteit vényköteles gyógyszerekkel lehet kezelni, amelyek növelik a káliumkiválasztást. Más módszerek közé tartozik a vízhajtók vagy a beöntés.

Súlyos esetekben összetettebb kezelést igényelhet. A vese dialízis eltávolítja a káliumot. Ez a kezelés előnyös veseelégtelenség esetén.

Az egészséges veséjű embereknek az orvos javasolhat inzulint és glükózt. Ezek elősegítik a kálium szállítását a vérből a sejtekbe eltávolítás céljából.

Az albuterol inhalálókészülék veszélyesen magas szintet is csökkenthet. A kalcium-glükonát ideiglenesen felhasználható a szív stabilizálására és a hyperkalemia okozta súlyos szívkomplikációk kockázatának csökkentésére.

Mi a kilátás az egyensúlytalan káliumszintre?

A test káliumszintjei nem változhatnak, ha nem rendelkeznek kockázati tényezőkkel. Az egészséges vesék gyakran elegendőek a test káliumszintjének szabályozásához.

A szintet befolyásoló betegségeket rendszeresen ellenőrizni kell. Hívja orvosát, ha bármilyen szokatlan tünet jelentkezik.