Áttekintés
A Barrett nyelőcsője megváltoztatja a nyelőcső nyálkahártyáját, a csövet, amely összeköti a szádat és a gyomrot. Ez a feltétel azt jelenti, hogy a nyelőcső szövete olyan típusú szövetté vált, amely a bélben található.
A barrett nyelőcsőjét tartós sav-reflux vagy gyomorégés okozza. A savas refluxot gastroesophagealis reflux betegségnek (GERD) is nevezik. Ebben a közös állapotban a gyomorsav felfelé fröcsköl a nyelőcső alsó részébe. Idővel a sav irritálhatja és megváltoztathatja a nyelőcső béléseit.
Barrett önmagában nem súlyos, és nincs tünete. Ez azonban jele lehet annak, hogy más sejtváltozásokkal is rendelkezik, amelyek rákot okozhatnak a nyelőcsőben.
A savas refluxos emberek kb. 10-15% -ánál fejlődik ki Barrett nyelőcső. Még alacsonyabb a Barrett-nyelőcső miatt a rák kialakulásának kockázata. A Barrett-kórban szenvedő embereknek csak 0,5% -ánál diagnosztizálják nyelőcső rákot évente.
Ha Barrett nyelőcsőjét diagnosztizálták, ez nem okozhat riasztást. Ha ez a betegség fennáll, két fő egészségügyi problémára kell összpontosítani:
- a savas reflux kezelése és szabályozása az állapot rosszabbodásának megelőzése érdekében
- a nyelőcső rákjának megelőzése
Barrett nyelőcsőjére nincs speciális étrend. Bizonyos ételek azonban segíthetnek a sav-reflux szabályozásában és csökkenthetik a rák kockázatát. Más életmód-változások szintén segíthetnek a sav-reflux csökkentésében és a nyelőcső-rák megelőzésében.
Enni ételek, ha van Barrett nyelőcsője
Rost
Ha rengeteg rostot fogyaszt be a napi étrendbe, az jó az általános egészségre. Orvosi kutatások azt mutatják, hogy ez segíthet megakadályozni a Barrett nyelőcső súlyosbodását és csökkentheti a nyelőcső rák kockázatát.
Adja hozzá ezeket és más rostban gazdag ételeket a napi étrendjéhez:
- friss, fagyasztott és szárított gyümölcs
- friss és fagyasztott zöldség
- teljes kiőrlésű kenyér és tészta
- barna rizs
- bab
- lencse
- zab
- kuszkusz
- quinoa
- friss és szárított gyógynövények
Elkerülhető ételek, ha van Barrett nyelőcsője
Cukros ételek
Egy 2017. évi klinikai tanulmány megállapította, hogy túl sok finomított cukros étel evése növelheti Barrett nyelőcsőjének kockázatát.
Ez akkor fordulhat elő, mert az étrendben túl sok cukor okozza a vércukorszint emelkedését. Ez magas hormonszintet eredményez az inzulinban, ami növelheti bizonyos szöveti változások és rák kockázatát.
A magas cukor- és szénhidráttartalmú étrend túlzott súlygyarapodást és elhízást okozhat. Kerülje vagy korlátozza a hozzáadott cukrokat és az egyszerű, finomított szénhidrátokat, például:
- asztali cukor vagy szacharóz
- glükóz, dextróz és maláta
- kukoricaszirup és magas fruktóztartalmú kukoricaszirup
- fehér kenyér, liszt, tészta és rizs
- pékáruk (sütik, sütemények, sütemények)
- dobozos gabonafélék és reggeli bárok
- burgonya chips és keksz
- cukros italok és gyümölcslevek
- szóda
- jégkrém
- Ízesített kávéitalok
Ételek, amelyek kiváltják a sav-refluxot
A sav-reflux táplálkozással és más kezelésekkel történő szabályozása segíthet megakadályozni a Barrett nyelőcső rosszabbodását.
A sav-reflux miatt kiváltott ételek változhatnak. A gyomorégést okozó gyakori ételek közé tartozik a sült ételek, fűszeres ételek, zsíros ételek és néhány ital.
Íme néhány általános élelmiszer, amellyel korlátozható vagy elkerülhető a sav-reflux vagy a Barrett nyelőcsője:
- alkohol
- kávé
- tea
- tej és tejtermék
- csokoládé
- borsmenta
- paradicsom, paradicsomszósz és ketchup
- sult krumpli
- bántalmazott hal
- tempura
- hagymakarikák
- vörös hús
- feldolgozott húsok
- hamburgerek
- hotdogok
- mustár
- csípős szósz
- Jalapeños
- curry
Vegye figyelembe, hogy nem szabad kerülni ezeket az ételeket, kivéve ha gyomorégést vagy sav-refluxot okoznak.
További életmód-tippek a rák megelőzéséhez
Számos életmód-változtatást végezhet a nyelőcső rákjának megelőzésében. Ez különösen akkor fontos, ha van Barrett nyelőcsője. Az egészséges változások, amelyek megakadályozzák a savas refluxot, és a nyelőcső nyálkahártyáját irritáló egyéb tényezők, ellenőrizhetik ezt az állapotot.
Dohányzó
A cigaretta és a vízipipa dohányozása irritálja a nyelőcsőt, és a rákot okozó vegyi anyagok lenyeléséhez vezet. A kutatások szerint a dohányzás akár ötszörösére növeli a nyelőcső-rák kockázatát.
Ivás
Bármely alkoholfogyasztás - sör, bor, pálinka, whisky - növeli a nyelőcső-rák kockázatát. A kutatások azt mutatják, hogy az alkohol akár 7,4-szeresére is növelheti ennek a ráknak az esélyét, attól függően, hogy mennyit inni.
A súly kezelése
A túlsúly a savas reflux, a Barrett-nyelőcső és a nyelőcső-rák egyik legnagyobb kockázati tényezője. Ha túlsúlyos, akkor a rák kockázata akár háromszor is nagyobb lehet.
Más tényezők figyelembevétele
Ezek az életmód-tényezők szintén növelik a nyelőcső-rák kockázatát:
- rossz fogászati egészség
- nem eszik elég gyümölcsöt és zöldséget
- forró teát és más forró italokat inni
- felesleges vörös húst eszik
A sav-reflux megelőzése
Az olyan életmód-tényezők, amelyek segítenek a sav-reflux szabályozásában, szintén hozzájárulhatnak a Barrett nyelőcső fenntartásához és csökkentik a rák kockázatát. Kerülje el ezeket a tényezőket, ha savas reflux vagy Barrett-nyelőcső van:
- késő este eszik
- három nagy étkezés enni a kicsi, gyakori étkezés helyett
- vérhígító gyógyszerek, például aszpirin (pufferin) szedése
- feküdt alvás közben
Elvihető
Ha van Barrett nyelőcsője, az étrend és az életmód megváltoztatása segíthet ellenőrizni ezt az állapotot, és megakadályozhatja a nyelőcső rákjait.
Barrett nyelőcsője nem súlyos állapot. A nyelőcső rákjai azonban súlyosak.
Keresse fel orvosát rendszeres ellenőrzésre, hogy ellenőrizze az állapotot, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem előrehaladt-e. Orvosa egy apró, endoszkópnak nevezett kamerával nézhet a nyelőcsőbe. Szüksége lehet a körzet biopsziájára. Ez magában foglalja a mintából a szövet tűvel történő elküldését és a laboratóriumba küldését.
Szabályozza sav-refluxját, hogy javítsa általános életminőségét. Tudjon meg többet arról, hogy mely ételek kiváltják a sav-refluxot az élelmezési és tüneti napló vezetésével. Próbáljon meg bizonyos ételeket eltávolítani annak ellenőrzése érdekében, hogy javul-e a gyomorégés. Beszéljen orvosával a sav-reflux legmegfelelőbb étrendjéről és kezelési tervéről.
