Hogyan Lehet Megszabadulni Az Allergiától: Allergiafelvételek, HEPA Szűrők és így Tovább

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

Az allergia megértése

Az allergia egyre gyakoribb, mint valaha. Most a hatodik vezető krónikus betegség oka az Egyesült Államokban. Ha allergiája zavarja az életed, akkor kíváncsi lehet, hogyan lehet megszabadulni tőlük.

Allergiák akkor fordulnak elő, amikor immunrendszere ártalmatlan anyagot hibáztat idegen betolakodók számára. Amikor érintkezésbe kerül ezzel az anyaggal vagy allergéntel, immunrendszere antitesteket szabadít fel. Az ellenanyagok olyan vegyszereket állítanak elő, mint a hisztamin, amelyek olyan tüneteket okoznak, mint a viszketés, orrfolyás és torlódás. Általános allergének a következők:

• pollen
• por
• kedvtelésből tartott kutya és kutya
• bizonyos élelmiszerek

Nem valószínű, hogy megszabadulhat az élelmiszer-allergiától, bár a gyermekek néha kinövnek az élelmiszer-allergiáktól. Lehet, hogy megszabadulhat a környezeti allergiáktól. Olvassa el tovább, hogy megtudja, mit tehet az allergia kezelésében és esetleges megszüntetésében.

Hogyan lehet megakadályozni, hogy az allergia hatással legyen rád

Az allergia súlyosan befolyásolhatja az életminőséget. Noha számos lehetőség áll rendelkezésre az allergia tüneteinek kezelésére, sokan jobb megoldást akarnak. Lépéseket tehet annak megakadályozására, hogy allergiás tünetei zavarjanak.

Allergia felvételek

Az allergia felvételek, amelyeket allergén immunterápiának is hívnak, hosszú távú kezelési lehetőség súlyos allergiás tünetekkel küzdő emberek számára. Az allergiás felvételek csökkenthetik a következő tüneteket:

• orrfolyás
• allergiás asztma
• viszkető szemek
• rovarcsípésekre adott reakciók

Jól működnek a legtöbb légiforgalmi indítóval, beleértve:

• por
• öntőforma
• háziállat és csótány pitypang
• pollen
• fű

Az allergia felvételek úgy működnek, hogy érzéketlenek azokra a dolgokra, amelyekre allergiás. Ha allergiáját pollen és macska okozza, az injekciók kis mennyiségű pollent és macskafertőt tartalmaznak. Az idő múlásával orvosa lassan növeli az injekcióban lévő allergén mennyiségét.

Az allergia felvételeket rendszeres időközönként adják három-öt év alatt. Az első néhány hónapban hetente kétszer kell orvoshoz mennie injekcióhoz. Ezután néhány hetente el kell menned. A tünetek csökkenésének észlelése hónapokig is eltarthat.

A kezelés befejezése után sok ember élettartama alatt allergiától mentes marad. Néhány embernek azonban a felvétel leállítása után a tünetek visszatérhetnek.

Otthoni HEPA szűrők

A légszűrőket és a tisztítókat úgy tervezték, hogy eltávolítsák az allergének a levegőből otthonában. Különböző típusú légszűrők érhetők el, és egyesek jobban működnek, mint mások.

Az otthoni levegő tisztításához légszűrő telepíthető a fűtő-, szellőző- vagy légkondicionáló rendszerbe. Ha otthona kényszerlevegő-szellőztetést használ, akkor az aktuális szűrő nagy hatékonyságú részecskeszűrőre (HEPA) történő cseréje nagy változást hozhat.

Ezek a szűrők a részecskék csapdájával működnek, amikor a levegő áthalad. Szakértőt bízhat meg, hogy jöjjön be és tisztítsa meg a vezetékeit, hogy eltávolítsa a további allergéneket. Ez a folyamat drága lehet, de nem kell 2–5 évenként egyszer tennie.

A HEPA szűrők nagyszerűen eltávolítják a nagy részecskéket a levegőből, ideértve:

• por atkák
• pollen
• kisállat pitypang
• bizonyos típusú penészgombák

Szűrhetnek kisebb részecskéket is, például vírusokat, baktériumokat és füstöt. Megfelelő használat esetén a HEPA szűrők egy bizonyos méret feletti részecskék mintegy 99,9% -át eltávolíthatják.

Ha nincs kényszerlevegő-rendszere, akkor kaphat hordozható HEPA szűrőt. Ezek a mechanikus szűrők elszennyeződnek a szennyezett levegőből, beszorítják a részecskéket a szűrőbe, és tiszta levegőt szabadítanak fel. Ezeket a gépeket kis helyekre tervezték, és csak bizonyos mennyiségű levegő szűrésére képesek. Tartsa azokat olyan helyeken, ahol a legtöbb időt tölti, például a hálószobában, az irodában vagy a nappaliban.

A HEPA szűrők a legmagasabb kategóriájú légszűrők, de a vásárlás előtt meg kell vizsgálnia. Ellenőrizze, hogy szűrőjét vagy légszűrőjét az Amerikai Asztma és Allergia Alapítvány (AAFA) tanúsította-e.

Hipoalergén ágynemű

Napi körülbelül egyharmadát ágyban töltik. Ha hálószobáját allergiától mentes zónává teszi, az egész nap jobban érzi magát. Lepedői, párnái és paplanjai hangulatos otthont teremtenek a poratka, a háziállat és a penész számára.

A hipoalergén ágynemű olyan anyagokból készül, amelyek hatékonyan gátolják ezeket az allergéneket. Ez megakadályozza az allergének felhalmozódását a párnákban és a paplanokban.

Könnyen tisztítható, hipoalergén ágynemű ellenáll a gyakori mosási ciklus kopásának. Az ágynemű forró vízben történő mosása elengedhetetlen az allergének felhalmozódásának megakadályozásához.

A hipoallergén paplanok és párnák általában mennyezetmentesek, mivel a libával készült ágyneműk könnyen felhalmozják a port atkákat és a penészt. Az ágyneműt is nagyon nehéz mosni és megszárítani.

A hipoallergén ágynemű ingerlő vegyszerektől mentes, ezért jó választás az érzékeny bőrű emberek számára is.

Ön is kaphat allergénálló matracot vagy matrac burkolatot. Az AAFA szerint egy matrac burkolat jobban csökkentheti az allergia tüneteit, mint egy légtisztító.

További lépések

Nem sok mindent tehet megvédeni magát az allergiáktól, amikor kint tartózkodik, de arra kell törekednie, hogy otthona a lehető leginkább allergiától mentes legyen. A különféle allergéncsökkentő technikák sokféle kombinációja kényelmesebbé teheti az ön kényelmét.

Ezek a technikák magukban foglalják:

• Vágjuk le a kedvtelésből tartott pofát. Fontolja meg a hipoalergén kutyát, vagy hetente fürdjön kutyájának vagy macskájának, hogy csökkentsék a piszok felhalmozódását. Ha háziállatának hosszú haja van, fontolja meg borotválkozását. Tartsa távol a kutyáját vagy macskáját a hálószobájától.
• Távolítsuk el a atkákat. Tartsa otthonát tisztán és szennyezetlenként, megszabaduljon a falra szőnyegektől, és tegyen védőhuzatot a bútorpárnákra, hogy otthonától ne kerüljön poratka.
• Vákuum. Hetente kétszer HEPA szűrőt tartalmazó vákuummal csökkenti a levegőben lévő allergének mennyiségét.
• Szikkadni. A penész nedves, meleg környezetben virágzik. A zuhanyzást követően szellőztesse le a fürdőszobát, vagy futtasson párátlanítót, hogy beszívja a nedvességet a levegőből.
• Megszabaduljon a szobanövényektől. A szobanövények nagyszerű otthont adnak a atkák és a penész spórák számára. Csökkentse a szobanövények számát, és szabaduljon meg a szárított virágoktól.
• Ellenőrizze a csótányokat. A csótányok gyakoriak a városi területeken és az Egyesült Államok déli részén. Állítsa be a csapdákat, és kerülje az étel kihagyását.

Hogyan lehet kezelni az allergia tüneteit

Nem mindig lehet megelőzni az allergia tüneteit. Gyakran csak a tüneteket lehet kezelni, amikor azok felmerülnek. Számos recept- és recept nélküli lehetőség áll rendelkezésre, ideértve a következőket:

• antihisztaminok (Zyrtec, Allegra, Claritin)
• dekongesztáló orrspray (Afrin)
• kortikoszteroid orrspray (Rhinocort, Flonase)
• antihisztamin vagy kortikoszteroid szemcsepp
• orális dekongesztánsok (Zyrtec D, Allegra D)
• kortikoszteroid asztma inhaláló készülékek

Hogyan azonosíthatom, hogy mire allergiás?

Az allergiás anyagok meghatározása kritikus része az allergia kezelésében. Ily módon elkerülheti őket a jövőben.

Sokféle típusú allergia létezik, ezért kérdezze meg orvosát a tünetek diagnosztizálására szolgáló legjobb allergiatesztekről. Leggyakrabban az allergusok bőrfakteszteket végeznek. Ezek több apró mennyiségű allergén beinjekciózását is magukban foglalják, hogy észleljék, nem reagálnak-e reakcióra. A bőrkiütés-tesztek különböznek az allergiás felvételektől.

kilátás

Nem mindig lesz lehet teljes mértékben megszabadulni az allergiától, de a tüneteket enyhítheti. Számos lépést tehet annak érdekében, hogy csökkentse annak valószínűségét, hogy otthonában allergének találkoznak. A különböző taktikák kombinációja szükséges az allergének otthonának felszabadításához.

Megfontolhatja a hosszú távú immunterápiás kezeléseket is. Időközben beszéljen orvosával olyan gyógyszerekről, amelyek segíthetnek a tünetek kezelésében.