Tavaly februárban, a Bob Harper „A legnagyobb vesztes” házigazdája elindult a New York-i tornatermébe rutinszerű vasárnap reggeli edzés céljából. Úgy tűnt, csak egy újabb nap a fitneszszakértő életében.
De az edzés közepén Harper hirtelen úgy találta, hogy meg kell állnia. Lehajolt, és a háta felé gördült.
- Teljes szívmegállásra mentem. Szívrohamom volt.
Noha Harper nem emlékszik sokat aznapra, azt mondták neki, hogy egy orvos, aki történt az edzőteremben, gyorsan képes cselekedni és CPR-t végezni rajta. Az edzőtermet automata külső defibrillátorral (AED) szerelték fel, így az orvos arra használta, hogy visszaverje Harper szívét rendszeres ütemre, amíg mentő megérkezik.
Az esélye a túlélésre? Vékony hat százalék.
Két nappal később felébredt a sokkoló hírre, hogy majdnem meghalt. Úgy ítéli meg barátjának, aki vele együtt dolgozott, az edzőterem edzőjével és orvosával, a túlélésért.
Álarcos figyelmeztető táblák
A szívrohamot megelőzően Harper azt mondja, hogy még nem tapasztalt olyan általános figyelmeztető jeleket, mint például mellkasi fájdalom, zsibbadás vagy fejfájás, bár időnként szédült is. Körülbelül hat héttel a szívinfarktusom előtt tényleg elájultam az edzőteremben. Tehát határozottan voltak jelek arra, hogy valami nincs rendben, de úgy döntöttem, hogy nem hallgatok meg”- mondja.
Warren Wexelman, a NYU Langone Orvostudományi Iskola és Orvosi Központ kardiológusa szerint Harper valószínűleg hiányzott más figyelmeztető jeleket csúcsos testi állapota miatt. "Az a tény, hogy Bob a szívrohamot megelőzően olyan lenyűgöző fizikai állapotban volt, valószínűleg az volt az oka, hogy nem érzékelte az összes mellkasi fájdalmat és légszomjat, amit valaki olyan jó fizikai állapotban érezhetett volna."
"Őszintén szólva, ha Bob nem volt abban a helyzetben, hogy Bob ott volt, akkor valószínűleg soha nem maradt volna túl."
Tehát hogyan volt egy 51 éves, ilyen jó állapotú ember elsősorban szívroham?
Wexelman elmagyarázza egy elzárt artériát, valamint azt a felfedezést, hogy Harper egy lipoprotein (a) vagy Lp (a) nevű fehérjét hordoz. Ez a fehérje növeli a szívroham, a stroke és a szelep elzáródásának kockázatát. Harper valószínűleg anyjától és anyai nagyapjától örökölte, akik mindketten szívrohamban haltak meg 70 éves korukban.
De míg az Lp (a) hordozása minden bizonnyal növeli az ember kockázatát, sok más tényező növeli a szívroham kockázatát. "A szívbetegségnek soha nem csak egy kockázati tényezője van, sokféle dolog" - mondja Wexelman. „A családtörténelem, az örökölt genetika, a cukorbetegség, a magas koleszterinszint és a magas vérnyomás összekapcsolódnak, hogy képet alkothassunk arról, hogy mi szívbetegségnek hívjuk, és az embert - függetlenül attól, hogy a legjobb formában vagy a legrosszabb formában van-e - sokkal hajlamosabbak az egyik ilyen eseményre."
Visszatérés és átfogó gyógyulás
Ossza meg a Pinterest oldalon
Harper feladatává vált minden alapvető kérdés kezelése - az étrendtől a rutinig.
Ahelyett, hogy az életmód-változásokat az egészséges fitnesz- és wellness-megközelítés megsértéseként közelítené meg, inkább a változtatásokat fogadja el, amelyeket a pozitív és tartós gyógyulás biztosítása érdekében meg kell tennie.
"Miért bűnös vagy szégyellő valami olyasmi miatt, amely teljesen kívül esik a kezedben, mint például a genetika?" - kérdezi Harper. "Ezeket a kártyákat osztják el, és minden tőle telhetőt megtesznek minden lehetséges állapot kezelésére."
Amellett, hogy részt vesz a szív rehabilitációjában, és lassan enyhíti a testmozgást, radikálisan felül kellett újítania az étrendjét. A szívinfarktus előtt Harper paleo étrendben vett részt, amely többnyire magas fehérjetartalmú, magas zsírtartalmú ételeket tartalmaz.
„A szívroham után azt tapasztaltam, hogy a táplálkozásom nem volt egyensúlyban, és ezért jöttem elő a„ The Super Carb Diet”könyvvel - emlékszik vissza. "Arról szól, hogy meg lehet nyomni a reset gombot, és az összes makroelemet visszajuttatni a lemezére - fehérjét, zsírt és szénhidrátot."
Segítség más túlélő túlélőknél
Noha Harper a gyógyulást - és az életmódjának szükséges változásait - gúnyosan kezeli, elismeri, hogy megdöbbent, amikor megtudta, hogy egy szívroham esetén fokozott a kockázata az ismétlődő szívrohamnak.
Valójában az American Heart Association szerint a 45 évesnél idősebb túlélő férfiak 20 százaléka öt éven belül megismétli a szívrohamot. És az Egyesült Államokban évente tapasztalt 790 000 szívroham közül 210 000-nél ismétlődő szívroham.
Ennek a valóságnak a megtanulása csak tovább ösztönözte Harper-t, hogy átvegye az irányítást a testén. "Ebben a pillanatban rájöttem, hogy mindent megteszek és bármit megteszek, amit az orvosok mondtak nekem" - mondja.
Az egyik orvos javaslata a Brilinta gyógyszer szedése volt. Wexelman szerint a gyógyszer megakadályozza az artériák kiújulását és csökkenti a jövőbeni szívroham esélyeit.
"Tudjuk, hogy a Brilinta nem olyan gyógyszer, amelyet bárki fogyaszthat, mert vérzést okozhat" - mondja Wexelman. "Az az oka, hogy Bob jó jelölt erre a gyógyszerre, azért van, mert olyan jó beteg, és az ilyen gyógyszereket használó embereknek tényleg hallgatniuk kell orvosukra, aki gondozza őket."
A Brilinta bevétele közben Harper úgy döntött, hogy kapcsolatba lép a gyógyszergyártóval, az AstraZeneca-val, hogy segítsen a Survivors Have Heart elnevezésű oktatást és támogatási kampányt indítani a szívrohamban szenvedő túlélők számára. A kampány esszés verseny, amelyen öt országból az egész országban túlélő túlélő vesz részt február végén egy New York-i rendezvényen, hogy felhívja a figyelmet az ismételt szívroham figyelmeztető jeleire.
„Olyan sok emberrel találkoztam, mióta ezt csináltam, és mindannyiuknak van egy különleges és fontos története. Nagyszerű nagy lehetőséget adni nekik, hogy elmondják a történetüket”- mondja.
A kampány részeként Harper összegyűjtött hat túlélő alapot, hogy segítse a szívrohamot átélő embereket szembenézni a félelmükkel és proaktív legyen önellátásuk során - az éberségre, valamint a fizikai egészségre és a kezelésre összpontosítva.
"Ez annyira személyes, annyira valóságos és szerves számomra, mert sok ember velem kapcsolatba lép, akik tippeket akarnak a szívrohamot követő teendőikkel kapcsolatban" - mondja. "A túlélő embereknek szívük ad helyet és közösséget az emberek számára, ahol tippeket kérhetnek."
Megújult kilátások
Ami a történetét fogja továbbvinni innen, Harper azt állítja, hogy jelenleg nem tervezi, hogy 17 szezon után visszatér a „Legnagyobb vesztes” -be. Jelenleg prioritás a másoknak a szív-egészség kezelésében és az ismétlődő szívroham elkerülésének segítése.
„Úgy érzem, hogy az életem fordulatot vesz” - mondja. "Most, hogy a Survivors Have Heart mellett van egy egész másik szemem, amely rám néz, útmutatást és segítséget keres, és pontosan ezt akarom megcsinálni."
Azt is tervezi, hogy támogatja a CPR megtanulásának fontosságát és az AED-k rendelkezésre állását olyan nyilvános helyeken, ahol az emberek gyülekeznek. "Ezek a dolgok segítették megmenteni az életem - ugyanezt akarom másoknak is."
„Az elmúlt évben egy jelentős identitási válságon ment keresztül, amikor új lehetőségeket kellett felfedeznem az életemben, és újradefiniáltam, kit gondoltam, ki vagyok az elmúlt 51 évben. Érzelmi, nehéz és kihívást jelentő volt - de az alagút végén fényt látok, és jobban érzem magam, mint én.”
