Hemofóbia: A Vér Félelem Megértése és Leküzdése

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

Áttekintés

A vér látása miatt elájul vagy szorong? Lehet, hogy az a gondolat, hogy bizonyos vérrel járó orvosi eljárások elvégzésére készteti magát, gyomortól érzi magát.

A vér irracionális félelme a hemofóbia. A mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyvének (DSM-5) új kiadásában a „specifikus fóbia” kategóriájába tartozik a vér-injekciós sérülésekkel járó fóbia meghatározásával.

Míg egyesek időnként kellemetlenül érzik magukat a vér miatt, a hemofóbia rendkívüli attól tart, hogy vért lát, vagy teszteket vagy felvételeket szerezzen, ahol vér lehet. Ez a fóbia súlyos hatással lehet az életére, különösen, ha ennek eredményeként kihagyja a fontos orvos-kinevezéseket.

Melyek a tünetek?

Mindenféle fóbia hasonló fizikai és érzelmi tünetekkel rendelkezik. Hemofóbia esetén a tüneteket kiválthatja a vér látása a valós életben vagy a televízióban. Egyesek tüneteket érezhetnek a vérre gondolva vagy bizonyos orvosi eljárásokra, például vérvizsgálatra gondolva.

Az ezen fóbia által kiváltott fizikai tünetek a következők lehetnek:

• légzési nehézség
• gyors pulzus
• szorítás vagy fájdalom a mellkasban
• remegés vagy remegés
• szédülés
• émelygés érzése vér körül vagy sérülés
• meleg vagy hideg villog
• izzadó

Az érzelmi tünetek között lehet:

• szélsőséges szorongás vagy pánik érzései
• túlnyomó szükség van menekülési helyzetekre, ahol vér van jelen
• leválás az önmagától vagy „irreális” érzés
• olyan érzés, mintha elvesztette volna az irányítást
• olyan érzés, mintha meghalhat vagy elmúlhat
• tehetetlennek érzi magát a félelem felett

A hemofóbia egyedülálló, mivel vazovagális válasznak is nevezik. Az vazovagális válasz azt jelenti, hogy csökken a pulzus és a vérnyomás egy olyan eseményre adott válaszként, mint például a vér látása.

Amikor ez megtörténik, szédülhet vagy elájulhat. A 2014-es felmérés szerint a BII-fóbiában szenvedő emberek kb. 80% -a érzik el vazovagális választ. Ez a válasz nem jellemző más speciális fóbiákra.

Gyerekekben

A gyermekek a fóbia tüneteit különböző módon tapasztalják meg. Hemofóbia gyermekei:

• van tantrums
• ragaszkodni fog
• kiáltás
• elrejt
• nem hajlandó elhagyni gondozójának oldalát a vér körül, vagy olyan helyzetekben, ahol vér lehet jelen

Melyek a kockázati tényezők?

A kutatók becslése szerint a lakosság 3–4 százaléka tapasztal BII-fóbiát. A speciális fóbiák gyakran először gyerekkorban, 10 és 13 év között fordulnak elő.

A hemofóbia más pszichoneurotikus rendellenességekkel, például agorafóbia, állati fóbiákkal és pánikbetegséggel kombinációban fordulhat elő.

További kockázati tényezők a következők:

• Genetika. Egyeseknél nagyobb valószínűséggel fóbiák alakulnak ki, mint másokban. Lehet, hogy van genetikai kapcsolat, vagy természeténél fogva különösen érzékeny vagy érzelmi.
• Aggódó szülő vagy gondozó. Megtanulhatja félni valamit, miután látta a félelem mintázatát. Például, ha egy gyermek látja, hogy anyja fél a vértől, akkor fóbia is kialakulhat a vér körül.
• Túlvédett szülő vagy gondozó. Néhány embernél általánosabb szorongás léphet fel. Ennek oka lehet egy olyan környezetben való tartózkodás, amelyben túlzottan függöttél a túlvédő szülőtől.
• Sérülés. A stresszes vagy traumatikus események fóbiahoz vezethetnek. Vér esetén ez a kórházi tartózkodáshoz vagy a vért érintő súlyos sérülésekhez kapcsolódhat.

Míg a fóbiák gyakran gyermekkorban alakulnak ki, a fiatal gyerekek fóbiái általában olyan dolgok körül forognak, mint a sötétség félelme, az idegenek, a hangos zajok vagy a szörnyek. Ahogy a gyermekek idõsebbé válnak, 7 és 16 év között, a félelmek inkább a testi sérülésekre vagy az egészségre összpontosítanak. Ez magában foglalhatja a vérgyulladást.

A hemofóbia kezdeti átlagéletkor férfiak esetében 9,3 év, nők esetében 7,5 év.

Hogyan diagnosztizálják ezt?

Ha arra gyanakszik, hogy hemofóbája van, egyeztessen orvosával. A diagnózis nem tartalmaz tűket vagy orvosi eszközöket. Ehelyett csak beszélgetni fog orvosával a tünetekről és arról, hogy mennyi ideig tapasztalta meg őket. Azt is megadhatja személyes és családi állapotáról, amely segít orvosának diagnosztizálásában.

Mivel a hemofóbia hivatalosan elismert a DSM-5 fóbiák BII kategóriájában, orvosa hivatalos diagnózis elvégzéséhez felhasználhatja a kézikönyv kritériumait. Feltétlenül írja le a gondolatait vagy tüneteit, valamint a kérdéseit vagy aggályait, amelyekkel foglalkozása során szeretne foglalkozni.

Milyen kezelési lehetőségek vannak?

Bizonyos fóbiák kezelése nem mindig szükséges, különösen akkor, ha a féltetett dolgok nem képezik a mindennapi élet részét. Például, ha valaki fél a kígyóktól, akkor valószínűtlen, hogy elég gyakran találkozik kígyókkal az intenzív kezelés indoklásához. A hemofóbia viszont az orvos-kinevezések, kezelések vagy más eljárások kihagyását okozhatja. Tehát a kezelés kritikus jelentőségű lehet általános egészsége és jóléte szempontjából.

Érdemes lehet kezelést kérni, ha:

• A vértől való félelem pánikrohamakat, vagy súlyos vagy gyengítő szorongást okoz.
• A félelem olyan dolog, amelyet irracionálisnak ismer fel.
• Legalább hat hónapig megtapasztalta ezeket az érzéseket.

A kezelési lehetőségek magukban foglalhatják a következőket:

Expozíciós terápia

A terapeuta folyamatosan irányítja a félelmeinek való kitettséget. Vizualizációs gyakorlatokat végezhet, vagy kezelheti a vér félelmét. Néhány expozíciós terápiás terv ötvözi ezeket a megközelítéseket. Hihetetlenül hatékonyak, akár egy munkameneten belül is dolgozhatnak.

Kognitív terápia

A terapeuta segíthet azonosítani a szorongásérzetet a vér körül. Az ötlet az, hogy a szorongást „reálisabb” gondolatokkal cserélje le arra, hogy mi történhet valójában a vért érintő tesztek vagy sérülések során.

Pihenés

A fóbiák kezelésében bármi is lehet a mély légzéstől a testmozgásig és a jógáig. A relaxációs technikákkal való részvétel segíthet eloszlatni a stresszt és enyhíteni a fizikai tüneteket.

Alkalmazott feszültség

Az alkalmazott feszültségnek nevezett terápiás módszer segíthet a hemofóbia elájulásában. Az ötlet az, hogy a karok, a törzs és a lábak izmait feszítse meg időben, mindaddig, amíg az arc el nem kipirul, amikor kitéve a ravaszt, amely ebben az esetben vér. Egy régebbi tanulmányban a résztvevők, akik ezt a technikát kipróbálták, ájulás nélkül nézhették meg a műtét fél órás videóját.

Gyógyszer

Súlyos esetekben gyógyszeres kezelésre lehet szükség. Ez azonban nem mindig megfelelő kezelés az egyes fóbiákra. További kutatásra van szükség, de ez egy lehetőség, hogy megbeszéljük orvosával.

Elvihető

Beszéljen orvosával a vértfélelmével kapcsolatban, különösen akkor, ha az elkezdi átvenni az életed, vagy ha rutinszerű egészségügyi vizsgákat hagy ki. Ha később, inkább hamarabb keresi a segítséget, hosszú távon megkönnyítheti a kezelést.

Nemcsak ez, hanem a saját félelmeivel szemben is segíthet megakadályozni, hogy gyermekei hemofóbia alakuljanak ki. Noha a fóbia minden bizonnyal genetikai összetevője, a félelem némelyike mások által tanult viselkedés. A megfelelő kezelésnek köszönhetően a gyógyulás felé tarthat.