Inzulinrezisztencia
A Betegségek Ellenőrzési és Megelőzési Központja szerint több mint 30 millió amerikai szenved cukorbetegségben, amelynek 90–95% -a szenved 2. típusú cukorbetegséggel.
A 2. típusú cukorbetegség általában 45 évnél idősebb embereknél alakul ki, bár az utóbbi években növekedett a betegség kialakulása gyermekek, tizenévesek és fiatal felnőttek körében.
Bár a 2. típusú cukorbetegség súlyos egészségügyi kockázatokkal jár, gyakran étrend, gyógyszerek, egészséges életmód szokások, valamint erős barátok és a család támogató rendszerei révén kiválóan kezelhető.
Az alábbiakban felsoroljuk azokat a 10 hírességet, akik 2. típusú cukorbetegséggel élnek, vagy akik továbbra is izgalmasan, egészségesen és teljességgel éltek.
1. Larry King
Larry King amerikai televízió és rádió házigazda 1995-ben, nyolc évvel azután, hogy túlélték a szívrohamot követő bypass műtétet, diagnosztizálták 2. típusú cukorbetegséget. Diagnosztizálása óta jelentős súlyt vesztett, abbahagyta a dohányzást, és egészséges életmódot alakított ki.
"Jó étel, testmozgás és gyógymódok" - mondta a Health Monitornak 2013-ban. "Három szabály, és egyikük sem nehéz."
Három szabálya magában foglalja azt, amit szeretsz, az edzést olyan szórakoztatóan tartja, mint a tánc, és példaértékű beteg.
„Ha már cukorbetegsége van, az ismeretek nagy védelmet nyújtanak” - tette hozzá. „A jó információk könnyen elérhetők. Használd ki ezt. Minél többet tudsz, annál jobbak vagytok.”
2. Halle Berry
A 2. típusú cukorbetegség évekbe telik, mielőtt bármilyen súlyos tünet megmutatkozik. 1989-ben, miután kimerültnek érezte magát, ez az Akadémia díjnyertes amerikai színésznő az „Élő babák” TV-műsorban dolgozott, és hét napja nem ébredt fel. Ezután genetikai hajlam miatt diagnosztizálták 2-es típusú cukorbetegséget.
Amint visszatért a kórházból, Berry drámaian megváltoztatta étrendjét olyanra, amely friss zöldségeket, csirkét, halat és tésztát tartalmaz, és kihagyja a vörös húst és a legtöbb gyümölcsöt. Személyi edzőt bérelt és jógát gyakorolt, hogy aktív maradjon az egészséges vér- és inzulinszint fenntartása érdekében.
"A cukorbetegség ajándéknak bizonyult" - mondta a The Daily Mail 2005-ben. "Erőt és keménységet adott nekem, mert szembe kellett néznem a valósággal, bármennyire is kellemetlen vagy fájdalmas volt."
3. Randy Jackson
Ezt a zenészt, producerét és az „American Idol” bíróját a 40-es évek közepén diagnosztizálták 2. típusú cukorbetegséggel, ami teljes meglepetés volt rá.
„Amikor rájöttem, hogy 2. típusú cukorbetegségben szenvedtem, olyan voltam, mint„ Wow”, súlyos betegség van. Nemcsak fizikai, hanem érzelmi hatással volt rám”- mondta Jackson az NIH Medicine Plus-nak, 2008-ban. legyél egészségtelen.”
Jackson és orvosa egy speciális étrenddel és testmozgással kapcsolatos tervet dolgozott ki, amely szabályozza a vércukorszintjét, a 2004-es gyomor bypass műtéten kívül, amely több mint 100 kilót elveszített neki.
Manapság azt hiszi, hogy élõ bizonyítékkal rendelkezik arra, hogy a 2. típusú cukorbetegség kezelhetõ, és az egészségének felelõssége erõsebbé, boldogabbá tette.
4. Tom Hanks
Tom Akks, az Akadémia díjnyertes színésze 2013-ban mutatta be először David Lettermannel a „Késő show” című diagnózisát:
"Elmentem az orvoshoz, és azt mondta:" Ismeri azokat a magas vércukorszámot, amellyel 36 éves korában foglalkozott? Nos, már végeztél! Van 2-es típusú cukorbetegsége, fiatalember.
Hanks tovább tréfált arról, hogy miként gondolta először megoldásnak a sajtburgerek zsemlének eltávolítását, ám hamar rájött, hogy ennél több munkát igényel.
5. Sherri Shephard
Komikus és társigazgatója az ABC „The View” című filmjében 2007-ben diagnosztizálták 2-es típusú cukorbetegséget, évekkel azután, hogy továbbra is figyelmen kívül hagyta orvosa figyelmeztetéseit, hogy prediabetta.
Eleinte három különféle gyógyszert vett be a cukorbetegség kezelésére, de az étrend ellenőrzése, a fogyás és a rendszeres testmozgás kialakítása után természetesen, gyógyszeres kezelés nélkül képes volt szabályozni vércukorszintjét.
Az US News megkérdezése szerint, hogyan szorította be a testmozgást a napi rutinjába, Shephard válaszolt:
„Házomat mini tornateremgé kell tennem. Ha mosodam csinálok, végigfutok a mosókonyha felé, és ha a férjem főz, és csak a konyhában ülök beszélgetni, push-upokat csinálok a pulthoz. Amikor a fiammal menünk a parkba, oldalsó shufflásokat, lungeket és versenyeket csinálunk, és felmászunk a majomrudakra. Ha ránéz, úgy néz ki, mintha szórakozna - és az anyu úgy néz ki, mintha elmész volna.
Shephard még a cukorbetegségben szenvedésről szóló könyvet is írta: „D terv: Hogyan lehet lefogyni és legyőzni a cukorbetegséget (még akkor is, ha nem rendelkezik)”.
„A könyvem szórakoztató, mert szeretek nevetni. Nem szeretem a sok orvosi zsargont. Nevethetsz az utazásomról és az összes őrült dolgomról, mint például a szemétbe megyek és ételt eszek - és ezt megtettem. Miután kávét dobtam, darálom és 2 órakor, amikor az Oreo süti felhívja a nevemet. Jól van. Meg kell bocsátanod. Ne bénulj, és elképesztő életet élhetsz.”
6. Patti LaBelle
Ez a kétszeres Grammy-díjas amerikai énekes, színésznő és szerző először tudta meg a 2. típusú cukorbetegségét, miután egy előadás során a színpadra távozott. Bár anyja, nagymamája és nagynénje mindkettő 2. típusú cukorbetegségben halt meg, LaBelle nem tapasztalt korábbi tüneteket, így egész életen át egészségtelen táplálkozást folytatott.
Nagyon nehéz munkát igényelt, de sikerült elfogadnia az egészséges táplálkozás és a napi testmozgás szokásait, és eljutott olyan hosszú szakácskönyvéhez, hogy „Patti LaBelle Lite Cuisine”, és mostantól szóvivője az American Diabetes Associationnak és az American Diabetes Associationnak is. A Glucerna cukorbetegség-mentes kampánya.
"Korábban a testem csak test volt" - mondta a Diabetic Living. Mindig aggódtam a hajam, a smink és a ruháim miatt. Ha mindez megy neked, és a belső lebontja, mi az jó? Ma a testem számomra a világot jelenti - ezek a dolgok másodlagosak. A legfontosabb dolog most a testem belülről, nem pedig kívülről. A testem templom, nem vidámpark!”
7. Drew Carey
Kevesebb, mint egy évvel a diagnosztizálása után az amerikai televíziós színész és a „The Drew Carey Show” és az „Az ár helyes” című film közül legismertebb 80 fontot veszített, és gyógyult minden cukorbetegség tünetéről - mondta a People magazin 2010-ben. A titok ? Nincs szénhidrát.
"Pár alkalommal csaltam" - mondta. - De alapvetően nincs szénhidrát, még krakkoló sem. Egyáltalán nincs kenyér. Nincs pizza, semmi. Nincs kukorica, nem bab, semmilyen keményítő. Tojásfehérjét reggel, vagy hasonlóan, a görög joghurtot, vágja be a gyümölcsöt.”
Sőt, Carey nem isz folyadékot a víz mellett. Legalább 45 perces kardio edzést végez hetente többször.
Carey szerint drasztikus életmódváltozása teljes remisszióba hozta őt, és már nincs szüksége gyógyszeres kezelésre.
8. David Wells
2007-ben bejelentették a 2. típusú cukorbetegség diagnosztizálását. Ez az amerikai volt Major League baseball kancsó, akit ismert a baseball történetének 15. tökéletes játékának megragadásáról, azonnal megváltoztatta étrendjét és életmódját.
„Azóta, amikor megtudtam, változtatásokat hajtottam végre. Nincs több keményítő és cukor. Nincs több rizs, tészta, burgonya és fehér kenyér. Nincs több gyorsétterem. Kiszedtem az alkoholt”- mondta az ABC News-nak.
Noha továbbra is alkalmi pohár bort fogyaszt, legtöbbje szigorú étkezési szabályok szerint játszik.
- Egy darabig akarok lenni. Ha nem vigyázol erre, az ijesztő dolgokhoz vezethet, mint például a végtagok elvesztése. Ha van valaki, ez egy piros zászló, periódus. De ha betartom a kapott szabályokat, nincs probléma.”
9. Paul Sorvino
Ez az olasz-amerikai színész nem tudta, hogy tud-e távol tartani a szénhidrátotól, mint például a tésztától, amikor 2006-ban diagnosztizálták 2-es típusú cukorbetegségét, de miután a cukorbetegség még gyógyszeres kezelés ideje alatt súlyosbodott, új étrendi életmód-rendszert készített a lánya, Mira Sorvino színésznő, ez lehetővé tette számára az egészséges egyensúly megteremtését.
„Az [inzulin] tollat használom” - mondta a Diabetes Forecast 2011-ben. - Rendkívül kényelmes. Nem igazán kell aggódnom a nap miatt. Amikor ilyen típusú műsorokon vesz részt, nagyon egészséges életet élhet. Mindig gyakoroltam, de most biztos vagyok benne, hogy két napnál tovább nem megyek testmozgás nélkül. Nagy változást kellett végrehajtanom az étkezésemben, és ez rendben van. Nekem nem nehéz főzni oly módon, hogy ne sérüljön meg.”
Noha Sorvino önmagában nem adta fel a tésztát, most alacsony szénhidráttartalmú tésztát és kevesebb cukrot fogyaszt. Ő és lánya a Diabetes Co-Stars nevű figyelemfelhívó kampány révén a cukorbetegség támogató hálózatainak támogatói is voltak, amelyet a Sanofi-Aventis gyógyszergyártó cég támogat.
10. Dick Clark
TV-ikon Dick Clark 64 éves korában bejelentette, hogy 2-es típusú cukorbetegségében szenved a világ számára, 10 évvel az első diagnosztizálása után, annak érdekében, hogy felhívja a figyelmet és ösztönözze másokt, hogy találkozzanak egészségügyi tanácsadóval, és maradjanak önellátásuk tetején.
„Most fizetni kell tőlem, hogy ezt tegyem” - mondta Larry King a 2014-es CNN interjújában. „Ennek nincs titka. De ez nem a fontos. Fontos dolog a szó megszerzése, az emberek felkutatása, akik tudják, hogy cukorbetegségük van; és egyébként a cukorbetegek kétharmada nem veszi észre, hogy veszélyben vannak a szívbetegségben."
Clark gyógyszerek, étrend-változtatások és napi 20 perces testmozgás kombinációját alkalmazta, hogy a betegség tetején maradjon.
2004-ben súlyos stroke-ot szenvedett meglepő gyógyulással, és sok stroke-áldozat reményének szimbólumává vált, egészen 2012-es orvosi eljárás után történt szívroham haláláig.
