Van-e olyan szoros dolog?
Ha fájdalmat vagy kellemetlenséget tapasztalt a penetráció során, akkor aggódhat, hogy a hüvelyi túl kicsi vagy túl szoros a szexhez. Az igazság az, hogy nem. Szinte egyetlen hüvely sem túl szoros a közösüléshez. Néha azonban segítenie kell egy kicsit több felkészülést a behatolásra.
Fertőtlen állapotában a hüvely három-négy hüvelyk hosszú. Ez valószínűleg nem tűnik elég hosszúnak néhány péniszhez vagy szexuális játékhoz. De ha felébredsz, a hüvelye hosszabbá és szélesebbé válik. Ezenkívül természetes kenőanyagot is kibocsát. Ha fájdalmat vagy nehézséget tapasztal a behatolásnál, ez lehet az a jele, hogy nem keltettél megfelelően fel, nem pedig hogy túl szoros vagy.
Ezenkívül a penetráció során fellépő fájdalom olyan állapot jele lehet, mint például fertőzés, sérülés vagy veleszületett rendellenesség.
Hogyan változik a hüvely?
A hüvely egy ember életében sokat változik. Úgy tervezték, hogy szexeljen és szüljön. Mindkét esemény megváltoztatja a hüvely alakját és szorítását. Ezeknek a változásoknak a megismerése segíthet abban, hogy megtudja, mikor lehet problémája.
Változások a szex során
A hüvely célja, hogy kitáguljon és meghosszabbodjon a gerjesztés során. Amikor be van kapcsolva, a hüvely felső része meghosszabbodik, és jobban megnyomja a méhnyakot és a méhét a test belsejében. Ily módon a pénisz vagy szexuális játék nem hatol a méhnyakon a penetráció során, és kellemetlenséget okoz. (Bár a méhnyak stimulálása néha kellemes lehet.)
A hüvely természetes kenőanyagot is szabadít fel, így amikor behatol, kevésbé fájdalmas vagy nehéz. Ha a penetráció túl korán kezdődik, és nem kenik meg, fájdalmat tapasztalhat meg. A megfelelő előjáték segíthet abban, hogy elegendő természetes kenőanyagot kapjon. Ha ez még mindig nem elég, használhat üzletben vásárolt, vízbázisú kenőanyagot.
De ezek a természetes folyamatok nem mindig azt jelentik, hogy a szex kényelmes. Az egyik tanulmány szerint a nők 30 százaléka szenved fájdalmat hüvelyi közösülés során. Ha a fájdalom vagy a feszesség tartós, tartson egyeztetést orvosával.
Változások a szülés során
A hüvelye növekedhet és kiszélesedhet, hogy beilleszkedjen a baba születéséhez. Még akkor is visszatér normál méretéhez.
Vaginális szülés után azonban azt érezheti, hogy a hüvely nem egészen ugyanaz. Az igazság az, hogy valószínűleg nem az. Ez nem azt jelenti, hogy még mindig nem szoros.
A hüvely természetes alakja és rugalmassága az élettartam során megváltozik, és ez azt jelenti, hogy alkalmazkodnia kell ezekhez a változásokhoz. Ez azt jelenti, hogy új szexuális pozíciókat kell kipróbálni, vagy meg kell erősíteni a medencefenék izmait, hogy visszanyerje az erőt és a feszességet.
Ha félsz, túl szoros vagy
Számos körülmény befolyásolhatja a hüvely szorosságát. Ezeknek a problémáknak a többsége kisebb és könnyen kezelhető. Ezek a feltételek a következők:
Nem elegendő a gerjesztés vagy a kenés
Az Arousal a test természetes kenését biztosítja. Próbálja ki az edzést, hogy jobban felkeltjen. Ne feledje, hogy a klitorod nagyobb, mint gondolnád. De ha a behatolás még az előjáték után is nehéznek tűnik, használjon boltban vásárolt kenőanyagot.
Fertőzés vagy rendellenesség
A fertőzések, beleértve a szexuális úton terjedő fertőzéseket, nem változtatják meg a hüvely alakját vagy szorítását. Ennek ellenére fájdalmasabbá tehetik a szexet.
Sérülés vagy trauma
A medence vagy a nemi szervek sérülése fájdalmassá teheti a szexet. Várjon, amíg teljesen meggyógyul, mielőtt szexuális tevékenységet folytatna.
Ha valaha is szexuálisan bántalmaztak, akkor megfelelő terápia nélkül bármilyen szexuális találkozás nehéz lehet.
Veleszületett rendellenesség
Egyes nők vastag vagy rugalmatlan hymennel születnek. A szex során fájdalmas lehet a pénisz vagy a nemenkével szemben nyomja a szexuális játék. A szövet elszakadása után is fájdalmas lehet, ha szex közben üt.
vaginizmus
A vaginismus a medencefenék izmainak akaratlan összehúzódásait okozza. A behatolás előtt a betegség annyira megfeszíti a medencefenék izmait, hogy a pénisz vagy a szexuális játék nem tud bejutni. Ezt az állapotot szorongás vagy félelem okozhatja. Néhány ilyen betegségben szenvedő embernek is nehézsége van tamponok használatával vagy medencevizsgálattal.
A kezelés a terápiák kombinációját foglalja magában. A szexterápián vagy a talkterápián kívül orvosa hüvelytágítókat vagy trénereket fog használni. Ezek a kúp alakú eszközök elősegítik a medencefenék ellenőrzését és megtanulják felszabadítani a behatolás előtt tapasztalt akaratlan izomreakciókat.
Ha félsz, túl laza vagy
A barátok közötti pletykák arra vezethetnek, hogy úgy gondolja, hogy a hüvely „elhasználódik”, vagy túl sok lehet. Ez azonban egyszerűen nem igaz.
A hüvely életében sokat változik. A csecsemő szülése és szülése az egyik legjelentősebb esemény, amely megváltoztathatja a hüvely természetes szorítóképességét. Fontos azonban emlékezni, hogy a hüvely visszatér a szülés előtti alakjához. Lehet, hogy másként érzi magát, és erre számíthatunk. Ez nem azt jelenti, hogy nem olyan szoros, mint valaha.
Ha nemrégiben szült gyermeke, akkor segíthet visszanyerni az izomerőt és tonizálhatja a medencefenéket. A tónusosabb medencefenék nem változtatja meg a hüvely alakját, de segíthet jobban ellenőrizni a hüvelyét, és jobban élvezni a szexet. (Javíthatja a húgyhólyag tónusát, amely megakadályozza a vizeletszivárgást, ez egy általános probléma a szülés után.)
A Kegel gyakorlatok kulcsa a medencefenék izmainak erősítéséhez. Több gyakorlat létezik, de a legalapvetőbb még mindig meglehetősen hatékony.
Hogyan kell csinálni Kegels
A legjobb alkalom ennek gyakorlására az, ha vizel. Ennek oka az, hogy elmondhatja, ha könnyebben szorítja-e a jobb izmokat. Ha a vizeletáramlása megváltozik, akkor a jobb izmokat használja. Ha nem, akkor nem.
Vizelet közben csípje be a medencefenék izmait, hogy megállítsa a vizeletáramlást. Rendben, ha nem tudod megtenni. Tartsa négy másodpercig a sajtot, majd engedje fel. Ne tegye ezt minden alkalommal, amikor pisil. Csak addig tedd, amíg meg nemtudod, milyen izmokat kell meghúzni.
Ha inkább nem próbálja ezt vizelés közben, beilleszthet egy vagy két ujját a hüvelybe, és kinyomhatja. Ha úgy érzi, hogy hüvelye húzza meg az ujjait, még alig is, akkor tudja, hogy a megfelelő izmokat használja.
Végezzen el egymás után 5-10 ilyen összehúzást, és próbáljon meg minden nap 5-10 összeállítást készíteni.
Más gyakorlatokhoz hasonlóan a gyakorlat és a türelem megtérül. Két-három hónap alatt javulást kell éreznie. Szex közben is jobban érzi magát.
„Lazulás” menopauza alatt
A menopauza a hüvelyben is változásokat okozhat. Amint az ösztrogénszint csökken, természetes kenőanyaga nem feltétlenül elegendő a penetráció megkönnyítéséhez. Nézze meg a boltokban vásárolt kenőanyagokat, hogy kiegészítse a sajátját.
A hüvely szövete vékonyabbá válik az élet ezen szakaszában. Ez nem azt jelenti, hogy a hüvelye lazább, de a behatolásból származó érzések megváltozhatnak.
Elvihető
Minden hüvely eltérő. Ez azt jelenti, hogy nem támaszkodhat valaki más tapasztalatára, ha elmondja neked, hogy a hüvelye „normális”-e vagy sem. A saját testét ismeri a legjobban, tehát ha valami nem érzi magát jól a szex alatt, akkor hagyja abba. Keressen egy megoldást, amely megfelelő az Ön számára, és próbálja újra.
A szexnek nem kell, hogy kényelmetlen legyen, és nem szabad elviselnie túl szoros vagy rugalmatlan érzését. Számos olyan körülmény, amely ezen érzéshez vezethet, könnyen kezelhető. Ha szex közben fájdalom, kellemetlen érzés vagy vérzés aggódik, keresse fel orvosát. Közösen ketten közösen találnak okot és megoldást.
