Áttekintés
A fejhideg, más néven a megfázás általában enyhe betegség, de befolyásolhatja mindennapi életét. A tüsszentés, szippantás, köhögés és torokfájás mellett a fejhideg fáradtságot, lehajoltást és általában több napig rosszullétét okozhatja.
A felnőttek évente két vagy három esetben megfáznak. A gyerekek évente legalább nyolc ilyen betegséget fel tudnak fedezni. A megfázás a fő oka annak, hogy a gyerekek otthon maradnak az iskolából, és a felnőttek hiányoznak a munkából.
A legtöbb megfázás enyhe és kb. Egy hétig tart. Néhány embernek, különösen azoknak, akiknek immunrendszere gyengült, fejfájás komplikációiként súlyosabb betegségek alakulhatnak ki, mint például bronchitis, sinus fertőzés vagy tüdőgyulladás.
Megtanulja, hogyan lehet észlelni a fejhideg tüneteit, és megtudhatja, hogyan kell kezelni a tüneteket, ha megfázás lép fel.
Mi a különbség a fejhideg és a mellkashideg között?
Lehet, hogy hallotta a „fej hideg” és a „mellkasi hideg” kifejezéseket. Minden megfázás alapvetően légúti fertőzés, amelyet vírus okoz. A kifejezések közötti különbség általában a tünetek helyét jelzi.
A „fej hideg” olyan tünetekkel jár a fejében, mint egy kitömött, orrfolyás és vizes szemek. A „mellkasi hideg” esetén mellkasi torlódás és köhögés jelentkezik. A vírusos hörghurutot néha „mellkasi hidegnek” hívják. Mint a megfázás, a vírusok is okoznak vírusos hörghurutot.
Fej hideg tünetei
Az egyik módja annak, hogy megtudja, vajon megfázta-e a fejét, a tünetek alapján történik. Ezek tartalmazzák:
- töltött vagy orrfolyás
- tüsszentés
- torokfájás
- köhögés
- alacsony fokú láz
- általános rossz érzés
- enyhe testfájás vagy fejfájás
A fejfájás tünetei általában egy-három nappal a vírusnak való kitettség után jelentkeznek. A tüneteknek 7-10 napig kell tartaniuk.
Fej hideg vagy sinus fertőzés
A fejfájás és a sinus fertőzés ugyanazon tünetekkel jár, többek között:
- torlódás
- csöpögő orr
- fejfájás
- köhögés
- torokfájás
Ennek okai azonban különböznek. A vírusok megfázást okoznak. Bár a vírusok szinuszfertőzéseket okozhatnak, ezeket a betegségeket gyakran baktériumok okozzák.
Szinuszfertőzés akkor jelentkezik, amikor baktériumok vagy más baktériumok nőnek az arca, a homlok és az orr mögött levegővel kitöltött helyekbe. További tünetek:
- orrfolyás, amely zöldes színű lehet
- postnasalis csepp, amely nyálka folyik le a torok hátán
- fájdalom vagy érzékenység az arcán, különösen a szem, az orr, az arc és a homlok körül
- fájdalom vagy fájdalom a fogakban
- csökkent szaglás
- láz
- fáradtság
- rossz lehelet
Mi okozza a fej megfázását?
A megfázást vírusok, leggyakrabban rinovírusok okozzák. A megfázásért felelős egyéb vírusok:
- emberi metapneumovírus
- humán parainfluenza vírus
- légzőszervi szinkítitális vírus (RSV)
A baktériumok nem okoznak megfázást. Ezért nem működnek az antibiotikumok a megfázás kezelésében.
További információ: Gyakori megfázás »
Megfázik, ha valaki fertőzött tüsszög vagy köhög, és permetezi a vírust tartalmazó cseppek a levegőbe. A betegség másik módja az, ha megérinti a felületeket, például ajtógombokat, telefonokat vagy játékokat, amelyek vírusát tartalmazzák. A vírus bejuthat a testébe, amikor megérinti a szemét, az orrát vagy a száját.
Ha meggyengült immunrendszere van, vagy dohányzik, akkor valószínűbb, hogy megfáz. Az őszi és téli hónapokban a hideg jobban elterjed, mint a tavasz és a nyár.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
A megfázás általában enyhe betegség. Nem szükséges, hogy orvoshoz forduljon az általános megfázási tünetek, például kitömött orr, tüsszögés és köhögés esetén. Forduljon orvoshoz, ha a következő súlyosabb tünetek vannak:
- légzési vagy ziháló nehézség
- 101,3 ° F (38,5 ° C) feletti láz
- súlyos torokfájás
- súlyos fejfájás, különösen láz esetén
- köhögés, amelyet nehéz megállítani, vagy amely nem szűnik meg
- fülfájás
- fájdalom az orr, a szem vagy a homlok körül, amely nem szűnik meg
- kiütés
- extrém fáradtság
- zavar
Hívja orvosát, ha a tünetek hét nap után nem javultak, vagy ha rosszabbodnak. Lehet az egyik ilyen szövődmény, amely néhány embernél alakul ki megfázás esetén:
- hörghurut
- fülfertőzés
- tüdőgyulladás
- sinus fertőzés (sinusitis)
Kezelés
Nem gyógyíthat meg hideget. Az antibiotikumok baktériumokat pusztítanak el, nem pedig a megfázást okozó vírusokat.
A tüneteknek néhány napon belül javulniuk kell. Addig néhány dolgot tehet, hogy kényelmesebbé tegye magát:
- Vedd lazán. Pihenjen annyira, amennyit csak tud, hogy a testének ideje legyen a felépülésre.
- Igyon sok folyadékot, lehetőleg vizet és gyümölcsleveket. Maradjon távol a koffeinmentes italoktól, mint a szóda és a kávé. Még inkább kiszáradnak téged. Kerülje az alkoholt is, amíg jobban nem érzi magát.
- Nyugtassa meg a torokfájást. Gargaljon fel 1/2 teáskanál só és 8 uncia víz keverékével naponta néhányszor. Szopj be egy cukorkát. Igyon forró teát vagy leveslevest. Vagy használjon torokfájás spray-t.
- Nyissa ki az eltömődött orrfolyadékokat. A sós spray segíthet meglazítani az orrában lévő nyálkahártyát. Kipróbálhatja a dekongestáns spray-t is, de három nap elteltével hagyja abba a használatát. Három napnál hosszabb ideig tartó, dekongesztáns spray-k használata visszapattanódást okozhat.
- Használjon párologtatót vagy párásítót a szobájában alvás közben, hogy megkönnyítse a torlódást.
- Vegyünk egy fájdalomcsillapítót. Enyhe fájdalom esetén kipróbálhat egy szabadon kívüli (OTC) fájdalomcsillapítót, például acetaminofént (Tylenol) vagy ibuprofent (Advil, Motrin). Az aszpirin (pufferin, Bayer aszpirin) felnőttek számára kiválóan használható, de gyermekek és tizenévesek esetén kerülje el. Ritka, de súlyos Reye-szindróma betegséget okozhat.
Ha külső tőzsdén kívüli gyógyszert használ, jelölje be a négyzetet. Győződjön meg arról, hogy csak olyan gyógyszert szed, amely kezelni kezeli a tüneteket. Ne adjon hideg gyógyszereket 6 év alatti gyermekek számára.
Bővebben: 11 otthoni gyógyszer megfázás és influenza ellen »
kilátás
Általában a megfázás egy hét és 10 nap alatt alakul ki. Ritkábban a megfázás súlyosabb fertőzéské alakulhat ki, például tüdőgyulladás vagy hörghurut. Ha tünetei több mint 10 napig fennállnak, vagy ha egyre súlyosbodnak, keresse fel orvosát.
Tippek a megelőzéshez
Különösen a hideg évszakban, amely ősszel és télen van, tegye meg a következő lépéseket a betegség elkerülése érdekében:
- Kerülje el mindenkit, aki betegnek néz ki és viselkedik. Kérdezze meg őket, hogy tüsszögjenek és köhögjenek a könyökbe, nem pedig a levegőbe.
- Kézmosás. Miután kezet rázott vagy megérintette a közös felületeket, mosson kezet meleg vízzel és szappannal. Vagy használjon alkohol alapú kéztisztítót a baktériumok elpusztításához.
- Tartsa távol a kezét az arcától. Ne érintse meg a szemét, az orrát vagy a száját, mivel azokon a területeken a baktériumok könnyen beléphetnek a testébe.
- Ne ossza meg. Használjon saját szemüveget, edényét, törülközőjét és egyéb személyes tárgyait.
- Növelje immunitását. Kevésbé valószínű, hogy megfázik, ha immunrendszere csúcsteljesítményen működik. Egyél egy lekerekített étrendet, kapjon hét-kilenc órát aludni éjjel, edzjen, és kezelje a stresszt, hogy egészséges maradjon.
