Milyen típusú fibula törések vannak?
A törések és törések ugyanazon állapotra vonatkoznak. Fibula törések fordulnak elő a boka, a térd és a láb közepén. Különböző típusú törések vannak, amelyek befolyásolhatják a kezelést és a gyógyulást. Ezek a típusok a következők:
- oldalsó malleolus törés, törés a boka körül
- rostos fej törés, törés a térd közelében
- avulziós törés: olyan törés, amelyben a csont kis része kiszakad
- stressz törés, hajszál törés ismétlődő sérülés miatt
- tengelytörés, olyan törés, amely a közvetlen ütés miatt gyakran befolyásolja a láb közepét
A feszültségtörések kivételével ezek a törések gyakran traumás sérülés vagy a csontra gyakorolt nagyobb nyomás miatt fordulnak elő, mint amennyit képes kezelni. Ez akkor fordulhat elő, ha a bokáját gördítik, közvetlenül a lábát ütik, esik vagy sporttal kapcsolatos traumát tapasztalnak.
További információ: Mi okozza a töréseket? »
Melyek a törés tünetei?
A fájdalomtól és duzzanattól eltekintve a fibula törés egyéb jelei a következők:
- deformáció a láb alsó részén
- érzékenység és véraláfutás
- fájdalom, amely rosszabbodik, ha nyomást gyakorol a lábára
- bizsergés vagy zsibbadás, ami általában akkor fordul elő, ha neurovaszkuláris sérülés áll fenn
Más érintett ízületek és csontok, például a sípcsont is tünetekkel járhatnak.
Bővebben: Elsősegély törött csontokhoz és törésekhez »
Hogyan fog az orvos diagnosztizálni a törést?
Ha törés tünetei vannak, keresse fel orvosát, különösen traumás sérülés után. Orvosa fizikailag megvizsgálja Önt a tünetek iránt, és röntgenfelvételt rendelhet, amely megmutatja a szünetet. A pontosabb képalkotást igénylő törések esetén orvosa CT-vizsgálatot rendelhet, hogy megtudja, mennyire súlyos a sérülés.
A törés kezelésének típusai
A kezelés attól függ, hogy milyen súlyos a törés, a típusától és a sérülés helyétől. A töréseket gyakran zárt (a bőr sértetlen) vagy nyitott (a bőr törött) kategóriába sorolják.
Függetlenül attól, hogy zárt vagy nyitott-e, miután az orvos összehangolta a csontokat, a lábát öntött vagy szilánkba helyezik. Ez megakadályozza a mozgást, így a törés gyógyulhat. Lehet, hogy mankókat kap. A fizikus terapeuta megtaníthatja, hogyan kell járni anélkül, hogy a törött lábát súlyozná.
Zárt (egyszerű) töréskezelés
A zárt törések miatt szükség lehet műtétre. Általában csak egy szilánkra vagy öntvényre van szükség, amely megakadályozza a mozgást, hacsak nem vannak más lábrészek, amelyek szintén sérültek.
Ha további kezelésre van szüksége a csontok igazításához, orvosa javasolhatja:
- zárt redukció: Orvosa újracsontozza a törött csontok végét anélkül, hogy a bőrébe vágná.
- nyílt redukció: Orvosa invazív műtétet végez olyan csontokon, amelyek kettőnél több helyen is törhetnek.
- nonionion : A nonunion lehet műtéti vagy noninvazív, és akkor történik, amikor a törött csont vége nem gyógyul együtt. Ha a műtétre nincs szükség, orvosa általában elektromos és mágneses stimulációs eszközöket fog használni a csontoltás mellett.
Nyitott (összetett) töréskezelés
Ha nyílt törés van, forduljon sürgősségi orvoshoz. Kövesse a rizs elvét, amíg segítségre vár: pihenés, jég, kompresszió és magasság. A nyitott törések műtétet igényelnek, mivel további sérülések lehetnek, például bőrvesztés és artériák károsodása.
Orvosa a következőkre fog összpontosítani:
- a seb megtisztítása a szennyeződés és a fertőzés elkerülése érdekében
- a seb stabilizálása a csontok helyben tartása érdekében a műtét előtt
- képalkotó tesztek beszerzése annak meghatározására, hogy milyen műtétre van szükség
- annak meghatározása, hogy szükség van-e antibiotikumokra a fertőzés megelőzésére
A műtét során orvosa belső vagy külső módszereket alkalmazhat a törés rögzítésére. Belső rögzítés céljából orvosa fém implantátumokat helyez a törött csontba, hogy a törést tartsa, miközben gyógyul. A súlyos nyitott törésekhez külső rögzítés szükséges, ahol a fém csavarok vagy csapok a bőrön kívül kinyúlnak, hogy a csontokat a helyükön tartsák. Ez általában addig történik, amíg készen áll a belső rögzítésre.
A műtét után szerepet kap a gyógyulás elősegítésére.
Bővebben: Csonttörések javítása »
Helyreállítás, rehabilitáció és kilátások
Helyreállítás és otthoni gondozás
A fibula törés gyógyulásának általános folyamata a szilánkon történő rögzítés vagy hetekkel történő öntés, amelyet követően sétacipőt kaphat a járáshoz. A helyreállítási idő olyan tényezőktől függ, mint:
- a sérülés súlyossága és egyéb sérülések egyidejű jelenléte
- a korod
- milyen jól tudja követni az orvos utasításait
- függetlenül attól, hogy műtétre van-e szüksége
- a fizikoterápiára fordított idő
- minden olyan betegség, amely befolyásolhatja a gyógyulást
A gyógyulás ideje alatt az orvos ütemezi a röntgenfelvételeket, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a csontok megfelelően gyógyulnak-e. A gyógyulás ösztönzése érdekében kövesse a fizikus terapeuta és az orvos által felvázolt tevékenységeket.
Törési otthoni tippek
- Pihenje meg a törött csontot és emelje fel, miközben az öntvényben van.
- Használja a mankóit, hogy elkerülje a súly megsértését.
- Fogyasztjon olyan tápanyagot tartalmazó táplálékot, mint a D-vitamin, a kalcium és a cink a csontok helyreállításához.
- Ügyeljen arra, hogy elegendő kalóriát és fehérjét kapjon.
- Végezzen el felső testgyakorlatokat könnyű súlyzókkal a karok, mellkas, hát és váll erősítésére.
- Szedjen fájdalomcsillapítót és gyulladáscsökkentőt, ha szükséges a fájdalom és duzzanat csökkentése érdekében.
Rehabilitáció
Miután levette az öntvényt, képes lesz mozgatni a lábát, de merevnek és gyengenek érzi magát. Orvosa javasolhat fizikoterápiát, hogy segítsen visszanyerni az erőt és a mozgástartományt. Íme néhány biztonságos gyakorlat, amelyet kipróbálhat.
Fibula rehabilitációs gyakorlatok
- Boka nyújtás: Nyújtsa ki a sérült lábát, és tekerje egy törülközőt a lába íve körül. A végénél fogva húzza maga felé a törülközőt. A láb és a boka tetején enyhe nyújtást kell éreznie. Tartsa a lábát egyenesen, miközben ezt a helyzetet 15-30 másodpercig tartja. Ismételje meg háromszor.
- Boka forgása: Üljön, és helyezze a boka az ellenkező térdre. Nyomja lefelé a lábát, és óvatosan forgassa el a merevség csökkentése érdekében.
- Boka rugalmassága: Ülj le, és nyújtsa ki a sérült lábát. A rugalmasság elősegítése érdekében írja be az ábécét a levegőbe nagy ujjával.
kilátás
Sérülés után akár 12-16 hetet is igénybe vehet a teljes gyógyulás. Orvosa röntgenfelvételeket használ annak ellenőrzésére, hogy a törése mennyire gyógyul. Azt is megvizsgálják, mikor távolíthatják el a csavarokat, ha vannak.
Ne felejtsen el beszélni az egészségügyi szolgáltatókkal, ha a tünetek súlyosbodnak, vagy ha a gyógyulás lassabban halad a vártnál. Fontos még az is, hogy lépéseket tegyen a másik sérülés vagy törés kockázatának csökkentése érdekében. Ha egy törés történt, növeli a másik kockázatát.
Mi növeli a törés kockázatát?
A kutatások azt mutatják, hogy a fibula törés legnagyobb kockázati tényezője az alacsony csonttömeg. Az alacsony csonttömeg növeli a rostos stressz vagy trauma mennyiségét.
A csonttömeg csökkentő tényezők szintén növelik a törés kockázatát. Ezek tartalmazzák:
- dohányzó
- nőstény (kivéve a boka melletti töréseket)
- idősebb korban
- kapcsolattartó sportok, például foci és rögbi játék
- sportolás gyakorlása gyakran irányváltással, például snowboardozás
Törések megelőzésére vonatkozó tippek
Törések megelőzésére vonatkozó tippek
- Edzés közben viseljen megfelelő cipőt, különösen a boka támaszával ellátott cipőt. Cserélje ki a régi cipőt, ha szükséges.
- Rendszeresen gyakoroljon erőt és fitneszt.
- Ügyeljen arra, hogy elegendő mennyiségű kalciumot és D-vitamint kapjon étrendjében.
- A zuhanások elkerülése érdekében tartsa tisztán a padlót és a folyosót a rendetlenségektől.
- Használjon éjszakai fényeket otthon.
- Adja hozzá a megragadó rudakat a zuhanyzókhoz és a vasúthoz a lépcsők közelében, ha szükséges.
Pihenés és rehabilitáció esetén a törések általában nem fejtenek ki szövődményeket. Növelhetik az azonos területen újabb törés kockázatát, különösen, ha atléta vagy. Bár nem minden törés megelőzhető, a kockázatok csökkentése érdekében tett lépések messze haladhatnak.
