Baba Alvás és Szilárd ételek

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

Úgy tűnik, hogy az a tanács, hogy mikor kell első alkalommal táplálni a csecsemő szilárd táplálékát, néhány évente visszatér. Egy új tanulmány szerint a csecsemõk szilárd ételeinek korai etetése javíthatja az alvásukat.

A szerzők szerint a szilárd anyagok javítják az alvást, mivel a csecsemők nem éheznek, ezért nem ébrednek, vagy annyira ébrednek, összehasonlítva a kizárólag szoptatott csecsemőkkel.

Körülbelül 1300 csecsemőt két csoportba soroltak a vizsgálat részeként. Az egyik csoport kizárólag szoptatott körülbelül hat hónapig; a második csoportot szoptattuk, de körülbelül három hónappal az étrendjükbe bejuttattuk a szilárd anyagokat.

A szülők arról számoltak be, hogy a szilárd magányos csecsemők éjjel kb. 15 percig aludtak, és az éjszakai ébredés gyakorisága alacsonyabb, éjszakánként kétszer több mint 1,74-szer. A különbségek csúcsa hat hónap körül történt.

Gideon Lack, a King's College London gyermekgyógyászati allergia társszerzője és professzora azt mondta, hogy a szilárd anyagok további előnye lehet az alvás javítása. A szerzők szerint a brit anyák körülbelül 75 százaléka öt hónap elteltével vezet be szilárd anyagot, 26 százalékuk szerint az éjszakai ébredés csökkentésére irányuló erőfeszítés.

Mikor kell a szilárd anyagot elkezdeni?

Az Egyesült Államokban az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia hat hónapig szoptatást és a szilárd anyag elindítását javasolja. Az American Allergia, Asztma és Immunológia Akadémia kijelenti, hogy a csecsemők négy hónapon belül kezelhetik a szilárd anyagokat.

"Meggyőződésem, hogy szilárd táplálékot kell bevezetni, amikor a csecsemők kifejlődési állapotban vannak, ami a csecsemők túlnyomó többségénél négy és hat hónap között megy végbe" - jegyezte meg Dr. Frank R. Greer, a University of University egyetemi kutatója. Wisconsin.

Greer szerint az egyetlen csecsemő, akit csak hat hónap elteltével szabad bevezetni a szilárd táplálékba, azok a kevés, akik fejlõdésben még nem állnak készen.

Azt mondta, nincs bizonyíték arra, hogy a palackok sűrítése javítja az alvást, ezért nem ajánlja.

Greer szerint a tanulmányban részt vevő csecsemők nagy száma arra készteti őt, hogy higgye az eredményekkel, ám az adatok alapján nem kommentálja a szilárd anyag bevezetését négy hónap elteltével.

„A legtöbb csecsemő négy-hat hónapon belül készen áll a szilárd anyag elfogyasztására” - mondta Dr. Anthony F. Porto, a Connecticuti Yale-New Haven Health gyermekgyógyászati gastroenterológusa.

Ha a szilárd anyagot négy hónapnál korábban vezetik be, fennáll a gyermekkori elhízás kockázata - tette hozzá.

Natalia Stasenko, a New York City-ből bejegyzett, a gyermekek táplálkozására szakosodott dietetikus azt mondta, hogy nem javasolja a szilárd anyag elindítását mindaddig, amíg a csecsemők nem ülhetnek fel egyenesen támogatás nélkül, elkezdhetik elveszíteni a „tolóerő” reflexet és fel nem tudják tartani a fejüket.

"A szilárd anyag elindítása a babák készenléte előtt fokozott fulladásveszélyt jelenthet, mivel nem tudnak egyenesen ülni és biztonságosan manipulálni a szájukban lévő szilárd anyagokat" - mondta.

Nem minden csecsemőnek kell hat hónapon belül kezdenie a szilárd anyagot - mondta Stasenko. Egyes csecsemők csak hét hónapon belül állnak készen a szilárd anyagokra, különösen a kora előtt született vagy fejlődési késéssel küzdő gyermekek.

„Minden csecsemő különbözik a fejlődésről. A legfontosabb dolog, hogy figyeljünk a szilárd anyagok készenlétének jeleire”- mondta.

„A tanulmány kimutatta, hogy az alvás időtartama csak néhány perccel növekedett. Számomra ez nem elég erős bizonyíték a jelenlegi iránymutatások megváltoztatására”- tette hozzá.

Stasenko elmondta, hogy rendszeresen együtt dolgozik a szülõkkel, akiknek csecsemõinek táplálkozási problémái vannak. Aggódik amiatt, hogy hallhatnak a tanulmányról és megpróbálják a szilárd anyagokat nyomni a csecsemő alvásának javítása érdekében.

"Ugyanakkor a gyermekek és a szülők közötti, élelmezéshez fűződő kapcsolat hozzájárul ahhoz, hogy a gyerekek egészséges kapcsolatot alakítsanak ki az ételekkel, és tartsák fenn az éhségüket és teljességüket" - mondta.

Stasenko megjegyezte, hogy a csecsemőknek három hónapos növekedési ütemük van, és több kalóriát igényelhetnek.

"De számomra ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy szilárd anyagokra van szükségük" - mondta. "Előfordulhat, hogy több táplálékra van szükségük a számukra fejlõdési és táplálkozási szempontból megfelelõ forrásokból: anyatej és tápszer."

Azt mondta, hogy azt akarja, hogy a szerzők hangsúlyozzák, hogy az éjszakai ébredés fejlődési szempontból normális viselkedés csecsemőknél, és nem olyan, amit a szülőknek meg kell javítaniuk.

"Érdekes, hogy a tanulmány kiegészítő online tartalma a csecsemők alvását befolyásoló egyéb tényezőkről szól, például a nyugtató módszerekről és az alvás helyéről, amelyek sokkal hatékonyabbak abban, hogy a csecsemők jobban aludjanak, mint a szilárd anyagok korai bevezetése" - tette hozzá.

Tanácsok a szilárd ételek elindításához

Amikor egy szülő készen áll a szilárd anyag elindítására, meg kell próbálnia a sima püréket és a lágyujjú ételeket - mondta Stasenko.

"Javaslom új ételek bevezetését reggel, hogy megfigyelhessék a csecsemőket az allergiás reakció jeleinél" - mondta. Ha úgy tűnik, hogy a csecsemők a szokásosnál éhesebbek, még mielőtt fejlődésükre készen állnak a szilárd anyagokra, akkor a legjobb, ha növeli az anyatej vagy táplálék táplálékot.

Porto azt mondta, hogy három-öt naponta új ételt ad hozzá, hogy pontosan meghatározzák a reakciókat.

Ha orvos nem ajánlja, nem jó ötlet gabonaféléket hozzáadni a palackokhoz. Általában a reflux kezelésével járó gyermekek segítésére készül.

„A szilárd anyag etetése nem pusztán táplálkozás vagy kalória. Az étkezési készségek fejlesztéséről is szól”- mondta Stasenko. „Az étkezés nagyon összetett folyamat, amely számos izomra és minden érzékre kiterjed. A csecsemőknek képesnek kell lenniük teljes mértékben részt venni a táplálásban az étkezési készségek fejlesztésének megkezdése érdekében.