12 Titok Az Egészséges életmódhoz Az Ikrek Nevelésekor

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

Ikrekkel tettem 11 hónapot, és a kutyaévekhez hasonlóan örökkévalóságnak tűnik - és teljesen elmosódott. Azok a napok, amikor egy baba született, úgy érzi, hogy hasonlít a vakációra. A 11 hónap alatt sikerült néhány életmentő taktikát kidolgoznom, hogy mindannyian (kissé) ésszerűen maradjunk. Ezekkel a hackerekkel zuhanyozni, enni és igen, még aludni is tudtam.

1. Csodálatosan emelje fel mindkét csecsemőt könnyedén

Ezeket a combizmokat használva guggoljon le, egy csecsemőt kiegyenlítsen az egyik csípőn, könyöke belsejébe hajolva, miközben ívelt karral használja a másik felvételét. Ez egy komoly Jane Fonda akció!

2. Készítsen teljes fehér zaj örvényt az óvodában

Helyezzen két kiságyat a szoba másik oldalára fehér zajgépekkel az egyes kiságyak mellé. Ez nem zárja ki őket teljesen abban, hogy hallják egymás sírását, de bízz bennem, ez segít.

3. Használja a lábujjait olyan egyszerűen, mint a pálcika

Elemeket a földről le nem szokott szedni.

4. Csendben válaszoljon a hecklerre, ahelyett, hogy felszabadítaná a belső Hulk-ot

Udvariasan bólint az idegenekre, akik azt mondják neked: "Elfoglalt vagy!" amikor elhaladnak az utcán. Csak mosolyog, és bólint. Lélegezz, mosolyogj és bólintj.

5. Végezzen komoly feladatot a pumpálás és az ápolás kombinálásával

Először állítsa fel a szivattyú alkatrészeit. Viseljen kihangosító melltartót, egyik oldalával lefelé húzva. Helyezze az egyik csecsemőt egy üveggel ellátott székbe, miközben az egyik oldalát szivattyúzza és a másik oldalán ápolja.

6. Edzjen az amerikai Ninja Warrior felé egy dupla babakocsi felfelé tolásával

Tipp: sovány, sovány, sovány.

7. Ha valaki segítséget kínál, akkor mondja IGEN

Lehajolva és elindulva.

8. Keresse meg rendszeres belső jógáját

Emlékszel a Star Pose-re a jóga órából? Használd úgy, hogy az egyik ne tegyen valamit a szájába, miközben ügyeljen arra, hogy a másik ne essen le a lépcsőn. És amikor megbotlik, Szavasana.

9. Fejezze fel Instagram-játékát azáltal, hogy mindkét csecsemőt egy sebességgel nyomja meg

Helyezze az egyiket egy irányba, és óvatosan mozgassa őket a szélére, hogy helyet biztosítson egy másik kis zsákmánynak, és a másik csecsemővel szemben fordított irányba nézzen. Voálá! Az egyik kezével nyomja, a másikkal pedig megkaphatja ezt a képet!

10. Costco

Tömeges. baba. minden.

11. Fogja át belső belső személyiségét

Stratégiai szempontból ütemezze a napszakot, így zuhanyozhat, edzhet, vagy akár egy pohár bort is fogyaszthat.

12. Mindig emlékezz: kétszer szereted a szeretet egyszerre

Ölelések, csókok és mosolyok x2.

Kasey Hickey kommunikációs szakember, író, szerkesztő, tartalomstratégikus, receptfejlesztő, ikrek anyja és fotós Seattle-ben.