Valami ki van kapcsolva
A hideg Massachusetts-i tavasz elején, 1999 elején, egy újabb futballcsapatban voltam, fel-le futva a földeken. 8 éves voltam, és ez volt a harmadik évem egymás után focizni. Szerettem felfelé és lefelé futni. Az egyetlen alkalom, amikor megálltam, az volt, hogy annyira keményen rúgjam a labdát.
Sprintot futtam egy különösen hideg és szeles napon, amikor köhögni kezdett. Azt hittem, hogy kezdetben megfáztam. Meg tudtam mondani, hogy ebben a tekintetben valami más volt. Úgy éreztem, hogy folyadék van a tüdőben. Bármennyire is mélyen belélegeztem, nem tudtam levegőt venni. Mielőtt tudtam volna, ellenőrizetlenül ziháltam.
Nem egyszeri dolog
Miután visszanyertem az irányítást, gyorsan visszatértem a pályára. Megvontam vállat, és nem gondoltam rá. A szél és a hideg azonban nem engedte el a tavaszi szezon előrehaladtával. Visszatekintve látom, hogy ez hogyan befolyásolta a légzést. A köhögéscsillapítás lett az új norma.
Egy nap a focipálya alatt nem tudtam abbahagyni a köhögést. Noha a hőmérséklet leesett, ennél több volt, mint egy hirtelen hideg. Fáradt voltam és fájdalmas voltam, ezért az edző anyámnak hívta. Korán elhagytam a gyakorlatot, hogy elvihessen a mentõszobába. Az orvos sok kérdést feltett nekem a légzésemmel kapcsolatban, mely tüneteim voltak és mikor voltak súlyosabbak.
Miután átvette az információkat, azt mondta, hogy lehet, hogy asztmám. Bár anyukám korábban hallott róla, sokat nem tudtunk róla. Az orvos gyorsan elmondta anyámnak, hogy az asztma gyakori állapot, és nem kell aggódnunk. Elmondta nekünk, hogy az asztma 3 éves korú gyermekeknél alakulhat ki, és hogy 6 éves kortól gyakran jelentkezik a gyerekekben.
Hivatalos válasz
Nem kaptam hivatalos diagnózist, amíg körülbelül egy hónappal később meglátogattam az asztma szakorvosát. A szakember csúcsáramlásmérővel ellenőrizte a légzésem. Ez az eszköz rávilágított arra, hogy mi volt a tüdőm vagy nem. Megmérte, hogyan áramlik a levegő a tüdőmből, miután kilégztem. Azt is megvizsgálta, hogy milyen gyorsan tudom a levegőt kiüríteni a tüdőből. Néhány további vizsgálat után a szakember megerősítette, hogy asztmám van.
Az alapellátó orvosom azt mondta nekem, hogy az asztma egy krónikus állapot, amely az idő múlásával fennáll. Azt mondta tovább, hogy ennek ellenére az asztma könnyen kezelhető állapot lehet. Ez is nagyon gyakori. Az amerikai felnőttek körülbelül 7% -ánál van asztma diagnózis, 6,3 millióan, vagyis a gyermekek körülbelül 8,6% -ánál van ez asztma.
Tanulj meg élni asztmával
Amikor az orvosom először diagnosztizált nekem asztmát, elkezdtem szedni az általa felírt gyógyszereket. Adott nekem egy Singulair nevű tablettát, hogy naponta egyszer vehessen. Naponta kétszer is Flovent inhalátort kellett használni. Felírt egy erősebb, albuterolt tartalmazó inhalálót, amelyet támadás vagy hirtelen hideg időjárási rohamok kezelésére használhatnék.
Eleinte a dolgok jól mentek. De nem mindig voltam szorgalmas a gyógyszer szedése mellett. Ez néhány látogatáshoz vezetett a mentőkhöz, amikor gyerek voltam. Ahogy öregszem, be tudtam lépni a rutinba. Ritkábban kezdtem támadást. Amikor nekem voltak, nem voltak olyan súlyosak.
Elmozdultam az erőszakos sportoktól és abbahagytam a focit. Kevesebb időt is elkezdtem küldeni. Ehelyett elkezdtem jógázni, futni egy taposómalmon, és beltérben emelni a súlyokat. Ez az új testmozgás kevesebb asztma rohamhoz vezet a tini éveim során.
New York City-ben jártam egyetemen, és meg kellett tanulnom, hogyan kell megkerülni az állandóan változó időjárást. Különösen stresszes időt éltem a harmadik iskolaév során. Rendszeresen abbahagytam a gyógyszereim szedését, és az időjárási viszonyok miatt gyakran rosszul öltöztem. Egyszer még rövidnadrágot viseltem 40 ° -os időjárás esetén. Végül ez mind felkapott.
2011 novemberében zihálás és köhögés kezdtem a nyálkahártyán. Elkezdtem szedni az albuterolt, de ez nem volt elég. Amikor konzultáltam az orvosommal, porlasztót adott nekem. Azt kellett felhasználnom, hogy ürítsem a felesleges nyálkahártyát a tüdőből, amikor súlyos asztma rohamom van. Rájöttem, hogy a dolgok egyre súlyosbodnak, és visszatértem a pályára a gyógyszereimmel. Azóta csak a szélsőséges esetekben kellett használni a porlasztót.
Az asztmás életmód felhatalmazott arra, hogy jobban vigyázzak az egészségre. Megtaláltam a beltéri testmozgás módját, hogy továbbra is fit és egészséges lehessek. Összességében ez jobban megismerte az egészségemet, és szoros kapcsolatokat létesítettem az alapellátásban részt vevő orvosokkal.
Támogató rendszereim
Miután az orvosom hivatalosan diagnosztizált nekem az asztmát, nagyon sok támogatást kaptam a családomtól. Anyám gondoskodott arról, hogy szedtem a Singulair tablettáimat, és rendszeresen használtam a Flovent inhalátort. Azt is megbizonyosította, hogy van-e albuterol-inhalálóm minden futball-gyakorlathoz vagy játékhoz. Apám szorgalmasan viselte öltözékét, és mindig gondoskodott arról, hogy megfelelő öltözködést kapjak az állandóan ingadozó új-angliai időjárásra. Nem emlékszem egy utazásra az ER-be, ahol nem voltak mindkettő mellett.
Ennek ellenére nőtt fel a társaimtól, amikor felnőtt voltam. Annak ellenére, hogy az asztma gyakori, ritkán vitatkoztam azokról a problémákról, amelyeket tapasztaltam más asztmás gyermekekkel.
Az asztma közösség nem korlátozódik a személyes interakciókra. Számos alkalmazás, például az AsthmaMD és az AsthmaSenseCloud, rendszeres támogatást nyújt az asztma tüneteinek kezeléséhez. Más webhelyek, például az AsthmaCommunityNetwork.org, fórumot, blogot és webináriumokat kínálnak, amelyek segítenek az állapotának átvezetésében és másokkal való kapcsolattartásában.
Asztmában él
Már több mint 17 éve élek asztmával, és nem hagytam, hogy ez megzavarja a mindennapi életem. Még mindig hetente háromszor vagy négyszer edzek. Még mindig túrázom és szabadban töltök időt. Amíg szedtem a gyógyszeremet, kényelmesen navigálhatom személyes és szakmai életemben.
Ha asztmája van, fontos, hogy következetes legyen. Ha gyógyszeres kezelésében tartózkodik, hosszú távon megakadályozhatja a komplikációkat. A tünetek megfigyelése segíthet a szabálytalanságok felismerésében, amint azok előfordulnak.
Az asztmás helyzet időnként frusztráló lehet, de korlátozott megszakításokkal élhet.
