Fokhagyma és savas reflux
Savas reflux akkor fordul elő, amikor a sav a gyomorból visszaáramlik a nyelőcsőbe. Ez a sav irritálja és meggyulladhatja a nyelőcső nyálkahártyáját. Bizonyos ételek, például a fokhagyma, ezt gyakrabban okozhatják.
Bár a fokhagymának számos egészségügyi előnye van, az orvosok általában nem javasolják a fokhagyma evését, ha savas reflux alatt áll. Azonban nem mindenkinek van ugyanaz az ételindító. Ami a sav-reflux egyik személyét érinti, lehet, hogy nem befolyásolja Önt.
Ha érdekli a fokhagyma hozzáadása az étrendjébe, beszéljen orvosával minden esetleges aggályáról. Beszélhetnek minden lehetséges kockázatról, és segítenek meghatározni, hogy ez kiváltja-e a refluxot.
Milyen előnyei vannak a fokhagymának?
Előnyök
- A fokhagyma csökkentheti a koleszterinszintet.
- A fokhagyma csökkentheti bizonyos rákos kockázatokat is.
Az emberek évezredek óta gyógyszeresen használják a fokhagymát. Ez egy népi gyógyszer a magas vérnyomás, magas koleszterin- és szívbetegségek kezelésére.
Úgy tűnik, hogy a hagyma pozitív hatással van az erekre, és még vérhígítóként is működhet. Csökkentheti bizonyos gyomor- és vastagbélrákok kockázatát.
Ezek a tulajdonságok elsősorban az alicin kénvegyületből származnak. Az allicin a fő hatóanyag a fokhagymában.
További kutatásokra van szükség annak meghatározásához, hogy van-e szilárd orvosi alap e javasolt előnyökhöz. Korlátozott mennyiségű kutatás áll rendelkezésre arról, hogy van-e közvetlen kapcsolat a fokhagyma-fogyasztás és a savas reflux tünetei között.
Kockázatok és figyelmeztetések
Hátrányok
- A fokhagyma növeli a gyomorégés kockázatát.
- A fokhagyma-kiegészítők vékonyíthatják a vért, ezért ne vegye be más vérhígítókkal együtt.
A legtöbb ember fokhagymát fogyaszthat anélkül, hogy bármilyen mellékhatást észlelne. Ha sav-reflux van, az orvosok általában fokhagymát nem tanácsolnak.
Függetlenül attól, hogy van sav-reflux, a fokhagyma-fogyasztás számos kisebb mellékhatással jár. Ebbe beletartozik:
- gyomorégés
- gyomorrontás
- lélegzet és test szag
Mivel a fokhagymafogyasztás gyomorégéshez vezet, úgy gondolják, hogy növeli a gyomorégés valószínűségét savas reflux mellett szenvedő embereknél.
Nyers fokhagymát fogyasztva nagyobb valószínűséggel tapasztal mellékhatásokat, különösen gyomorégést. A kiegészítő bevitel, különösen nagy adagok esetén, émelygést, szédülést és arcpírot okozhat.
A fokhagyma-kiegészítők is vékonyíthatják a vért, ezért ezeket nem szabad warfarinnal (Coumadin) vagy aszpirinnel kombinációban venni. Kerülje a fokhagyma-kiegészítők szedését a műtét előtt vagy után.
A savas reflux kezelésének lehetőségei
Hagyományosan, a savas refluxot nem vényköteles gyógyszerekkel kezelik, amelyek vagy blokkolják a gyomorsavat, vagy csökkentik a gyomor által termelt sav mennyiségét. Ez magában foglalja a következőket:
- Antacid szerek, például a tumák, a gyors enyhítés érdekében semlegesítik a gyomorsavat.
- A H2 blokkolók, például a famotidin (Pepcid) nem működnek olyan gyorsan, de akár nyolc órán keresztül csökkenthetik a savtermelést.
- A protonpumpa-gátlók, például az omeprazol (Prilosec) szintén lelassíthatják a savtermelést. Hatásaik akár 24 órán keresztül is fennállhatnak.
Ritkábban az orvosok Baclofen nevű gyógyszert írnak fel, hogy megakadályozzák a nyelőcső sphincterének pihenését. Súlyos esetekben az orvosok a savas refluxot műtéten kezelik.
Alsó vonal
Súlyos sav-reflux esetén a legjobb fokozatos fokhagymát elkerülni, főleg nyers formában. Ha nem akarja feladni a fokhagymát, működjön együtt orvosával, hogy ez egy lehetőség az Ön számára.
Azt javasolhatják, hogy kevés fokhagymát fogyasszon, és rögzítsen minden olyan reakciót, amely egy hét alatt eltelhet. Innentől kiértékelheti a tapasztalt tüneteket és azonosíthatja a kiváltó ételeket.
