BPH: Meg Tudja-e Gyógyítani A Zöld Tea?

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

Áttekintés

A jóindulatú prosztata hiperplázia (BPH), amelyet általában megnövekedett prosztata néven ismert, több millió amerikai férfit érint. Becslések szerint az 51–60 év közötti férfiak kb. 50% -ánál van BPH, és a férfiak öregedésével a szám növekszik, a 80 évnél idősebb férfiak becslések szerint 90% -a él BPH-val.

A prosztata elhelyezkedése miatt, amikor megnövekszik, zavarhatja az ember megfelelő vizelési képességét. Szűkíti a húgycsövet és nyomást gyakorol a hólyagra, és olyan szövődményekhez vezet, mint sürgősség, szivárgás, vizelési képesség és gyenge vizeletáram (úgynevezett „csöpögő”).

Az idő múlásával a BPH inkontinenciához, a hólyag és a vesék károsodásához, húgyúti fertőzésekhez és hólyagkövekhez vezethet. Ezek a szövődmények és tünetek küldik a férfiakat kezelésre. Ha a prosztata nem nyomja meg a húgycsövet és a hólyagot, a BPH egyáltalán nem igényel kezelést.

Tudjon meg többet: a BPH 11 tünete »

Lehet, hogy kezelheti a BPH tüneteit otthoni gyógyszerekkel és természetes kezelésekkel, például zöld teával. Olvassa el tovább, hogy többet megtudjon a zöld tea és a BPH közötti kapcsolatról, valamint más olyan teákról, amelyek segíthetnek a tünetek kezelésében.

A zöld tea kapcsolat

A zöld teát „szuperételnek” tekintik. Táplálkozási értékkel megtöltve folyamatosan tanulmányozzák annak lehetséges egészségügyi előnyeit. Néhány egészségügyi előnye a következő:

• szív- és érrendszeri védelem
• bizonyos típusú rák elleni védelem
• koleszterin kezelés
• alacsonyabb az Alzheimer-kór kialakulásának esélye
• alacsonyabb esély a Parkinson-kór kialakulására

Ez pozitív hatással lehet a prosztata mirigyére is. Kapcsolódása a prosztata egészségéhez azonban nagyrészt annak a kutatásnak köszönhető, amely a prosztata rák elleni védekezéshez köti, nem pedig a prosztata megnövekedését. Annak ellenére, hogy a BPH-ról gyakran beszélnek a prosztata rákkal kapcsolatban, a Prostata Cancer Foundation azt mondja, hogy a kettő nem áll kapcsolatban, és a BPH nem növeli (vagy csökkenti) az ember prosztatarák kockázatát. Tehát van-e a zöld tea potenciális előnye a BPH-val élő embereknek?

Egy tanulmány összekapcsolta az alacsonyabb urológiai egészséget az általános teafogyasztással. A kis tanulmányban részt vevő férfiak ismerték vagy gyanították a BPH-t. A tanulmány megállapította, hogy az 500 mg zöld és fekete tea keverékkel kiegészített férfiak javított vizeletáramlást, csökkent gyulladást és az életminőség javulását mutatják mindössze 6 hét alatt.

Annak ellenére, hogy nincs meggyőző bizonyíték, a zöld tea hozzáadása az étrendjéhez prosztata egészségi előnyei lehetnek. Ismert kemoprotektív tulajdonságokkal is rendelkezik prosztatarák esetén, így a zöld tea jó választás, függetlenül attól.

Mi a helyzet más teafajtákkal?

Ha a zöld tea nem az Ön csésze teája, akkor más lehetőségek is vannak. Javasolt a koffeinbevitel csökkentése, ha BPH van, mivel ez több vizelést okozhat. Érdemes lehet olyan teákat választani, amelyek természetesen koffeinmentesek, vagy találhat koffeinmentes verziót.

Tudjon meg többet: A koffein ronthatja a BPH-t? »

Görögdinnye mag tea

A görögdinnyemag-tea állítólag méregteleníti a rendszert, javítja a hólyagproblémákat és megtisztítja a veséket. Patkányokon végzett kis tanulmány szerint javult a prosztata-specifikus antigén (PSA) szint és a BPH tünetek a görögdinnye magkivonat bevezetése után. A görögdinnye magjai hasonló előnyökkel járhatnak a férfiak számára.

Kövesse ezeket a lépéseket görögdinnyemag-tea készítéséhez:

1. Csiszolja vagy összetörje 4 evőkanál. friss görögdinnye vetőmag.
2. Forraljuk a magokat 64 oz-ban. vizet 10 percig.
3. Hagyjuk lehűlni és hűtsük le.
4. Igyon meg néhány napon belül a teát.

Matcha

A Matcha tea a zöld tea legmagasabb fokú, porított formában érkezik. Ne feledje, hogy nagyon sok koffeint tartalmaz. Válasszon kiváló minőségű port a tea készítéséhez. Kulináris minőségű teát is felhasználhat ételekhez. A tea online vagy japán élelmiszerboltokban kapható.

Íme néhány alapvető útmutatás a matcha tea készítéséhez:

1. Tegyen 2 teáskanál. matcha por egy mély tálba.
2. Szitáljuk egy tálba egy kis rostával.
3. Öntsön 1/2 csésze forró vizet a tálba, és habverje fel, amíg a tea habos.
4. Öntse a forró vizet a tálba, és keverje meg.
5. Hagyományosan, a teát apró édességgel tálalják.

Csalán gyökértea

A csalán gyökértea természetes gyógymód lehet a prosztata rendellenességeinek kezelésére. Egy felnőtt hím patkányokon végzett 2015. évi tanulmány azt találta, hogy a csalángyökér-kivonat hat héten keresztül képes megakadályozni a BPH néhány hatását.

Megtalálhatja a csalángyökér-teát lazaként vagy teászacskókban, vagy használhatja a friss növényt, ha rendelkezésre áll. Tinktúra vagy kapszula formájában is beveheti.

A mellékhatások között szerepelhet kiütés, folyadékretenció és gyomorpanaszok. Ne vegyen csalángyökét, ha cukorbetegség, alacsony vérnyomás vagy vesebetegség van.

A csalán gyökérének elkerülését az alábbiakkal kell elkerülnie:

• lítium
• cukorbetegség gyógyszerei
• vérnyomáscsökkentő gyógyszerek
• nyugtatók
• warfarin (Coumadin)

Pygeum tea

A Pygeum egy olyan fa, amelynek kéregét úgy gondolják, hogy javítja a vizeletfunkciót, és néha a BPH alternatív kezelésére használják. Az infúzió előállításához a fa kéregét használja, amely por alakban is rendelkezésre áll.

A kérget legalább 10 percig melegítse egy csésze vízben. A port kb. Öt percig áztathatjuk. Igya meg a teát napi 3-4 alkalommal. A pygeumot kapszula formájában is megvásárolhatja.

A tea hasi kellemetlenséget okozhat.

Hibiszkusz tea

A hibiszkusz tea nem tartalmaz koffeint, és javíthatja az egészséget. Megállapítottuk, hogy pozitív hatása van a vérnyomás és a lipidszintre, és rákellenes tulajdonságai is lehetnek. Ez pozitív hatással lehet a prosztatára is, bár a prosztattal végzett vizsgálatok prosztata rákot vizsgáltak, nem pedig a BPH-t.

Finom és csípős aromája megkönnyíti az ivást. A tea elkészítéséhez szárított vagy friss hibiszkusz virágot használhat. Tálaljuk forró vagy hűtött mézzel és egy kis citrommal.

A hibiszkusz hatással lehet a vércukorszintre és a vérnyomásra, és kölcsönhatásba léphet az acetaminofennel (Tylenol). Az ütemezett műtétet követő két héten belül ne vegye be.

További BPH kezelések

Amikor a megnagyobbodott prosztata hatással van az ember életminőségére, valószínűleg orvoshoz fordul enyhítésre. Számos gyógyszer található a piacon a BPH kezelésére. A prosztatarák Alapítvány azt sugallja, hogy a 60 évesnél idősebb férfiak többsége vagy BPH kezelésére készül, vagy fontolóra veszi a gyógyszeres kezelést.

A műtét szintén választható. A BPH műtétének célja a megnagyobbodott szövetek eltávolítása, amelyek a húgycsőhöz nyomódnak. Ez a műtét lézerrel, péniszbe való belépéssel vagy külső metszettel lehetséges.

Sokkal kevésbé invazív az életmódváltozás, amely segíthet a megnagyobbodott prosztata kezelésében. Az alkohol és a kávé elkerülése, a tüneteket súlyosbító gyógyszerek elkerülése, valamint a Kegel-gyakorlatok gyakorlása enyhítheti a BPH tüneteit.

További információ: A megnagyobbodott prosztata hagyományos kezelési módszerei »

A zöld tea beépítése az étrendbe

Ha nem akarja inni egy csésze zöld tea után egy csésze, akkor más módon is beillesztheti azt étrendjébe. A lehetőségek végtelenek, ha elkezdenek gondolkodni a kupán kívül.

• Használjon zöld teát folyadékként a gyümölcs turmixhoz.
• Adjon hozzá matcha-porot salátaöntethez, süti tésztához vagy cukormázhoz, vagy keverje hozzá a joghurtba, és töltse be gyümölcsökkel.
• Adjon hozzá főzött zöld tealeveleket egy keverő sütéshez.
• Keverje össze a matcha-port a tengeri sóval és más ízesítőkkel, hogy megszórja az ízletes ételeket.
• Használjon zöld teát folyékony zabliszt alapként.