Áttekintés
A fejfájás nem ritka. Valójában szinte mindenkinek legalább egy fejfájása tapasztalható életében, és sokan egész életen át és később foglalkoznak velük. Néhány fejfájás azonban rosszabb, mint másoknál. Ezek lehetnek migrének.
Számos elmélet létezik a migrén mechanizmusáról. Ez egy összetett rendellenesség, melyet az idegimpulzusok kölcsönhatása és az agy egyes részeit irritáló vegyi anyagok felszabadulása okozza. Ezek közé az agykéregbe és a trigeminális idegbe tartozik, amely a legnagyobb agyideg.
Így lehet megmondani a különbséget a közös fejfájás és a migrén között.
A migrén gyakorisága
Az összes fejfájás nagy része nem migrén. Egyszerűen fogalmazva: fájdalom jelei a fejedben. Ezeket a fejfájásokat leggyakrabban fáradtság, alváshiány, bizonyos allergének vagy stressz okozza és súlyosbítja. Általában sikeresen gyógyszeres kezeléssel vagy pihenéssel kezelik őket.
Tudtad?
A Migrén Kutatási Alapítvány szerint a migrén 38 millió amerikait érint. Kevésbé általánosak, mint a feszültséggel járó fejfájások, bár mégis meglehetősen elterjedtek.
Migrénes emberek:
- fény- vagy zajérzékenység
- szédülés
- szemfájdalom
- hányinger vagy hányás
- látás elmosódott
- vizuális aura, például „úszók” vagy fényes foltok látása
- ingerlékenység
Valaki, aki migrénben szenved, ezeknek a tüneteknek egyidejűleg, akár magában a fejfájás mellett, egyidejűleg tapasztalható. Az emberek tapasztalatai eltérőek, és a tünetek változhatnak minden migrénnél.
Kockázati tényezők
Mind a migrén, mind a feszültséggel járó fejfájás nőket, mint férfiakat sújt. Valójában a migrénben szenvedő négy ember közül három nő, mondja a Nők Egészségügyi Hivatala. Ennek oka lehet a menstruáció vagy a menopauza okozta hormonális ingadozás. A Current Pain and Headache Reports folyóirat becslése szerint a migrén az összes nő 18 százalékát érinti. A migrén általában a családokban is fut, ami genetikai komponensre utal.
Noha az elhízás nem a migrén közvetlen kiváltója, a jelentősen túlsúly jelentősen növeli a migrénré alakuló rendszeres fejfájás kockázatát.
Tüneti különbségek
Az egyik módszer annak megállapítására, hogy van-e migrén vagy feszültséges fejfájása, a tünetek felmérése. Megértsék a kettő közötti legfontosabb különbségeket. Vegyen nyilvántartást a fejfájásról, hogy megossza orvosával.
Fájdalom és érzékenység
A migrénben szenvedő emberek mély lüktető, lüktető és pulzáló fájdalomról számolnak be. A feszült fejfájás fájdalma az unalmas nyomástól a fej vagy a nyak szoros szorításáig terjedhet.
A migrén érzékeny lehet a erős fényre, a hangos zajra vagy a szagakra. A feszült fejfájás ritkán okoz ilyen érzékenységet.
A fájdalom helye
A fej egyik oldalán a szem mögött vagy közelében lévő fájdalom a migrén újabb jele. Ez a megosztott fejfájás általában migrénel jár. A fej, a homlok vagy a nyak alsó részén jelentkező fájdalom általában feszültséggel járó fejfájással jár.
A fájdalom súlyossága
A migrén elég fájdalmas lehet. Azok az emberek, akik ezeket kapják, mérsékelt vagy súlyos fájdalomról számolnak be, amely gyakran akadályozza őket abban, hogy képesek legyenek dolgozni vagy összpontosítani. A feszült fejfájás általában csak enyhén vagy közepesen fájdalmas.
Fejfájás hossza
A migrén fejfájás kialakulhat és súlyosbodhat több óra vagy nap alatt. Feszült fejfájás gyakran alakul ki és sokkal gyorsabban oldódik meg, általában egy napon belül.
Egyéb tünetek
Hányinger, hányás és gyomorpanaszok általánosak a migrén fejfájással, de ritkán fordulnak elő feszültséggel járó fejfájás esetén.
Vizuális aura (fényes, villogó fények vagy pontok, amelyek a látómezőben jelennek meg) előfordulhat a migrén megkezdése előtt, bár ez még nem gyakori még azoknál sem, akiknek kórtörténetében migrén fordult elő. Más típusú aurák is előfordulhatnak. Ezek tartalmazzák:
- a nyelv elvesztése
- tűk-érzés a karokban vagy a lábakban
- beszédproblémák
- látásvesztés
Figyelmeztető jelek
A teste egy-két nappal a migrén bekövetkezése előtt figyelmeztető jeleket adhat Önnek. Ezek a finom változások a következők:
- székrekedés
- depresszió
- hasmenés
- hiperaktivitás
- ingerlékenység
- nyaki merevség
Az ilyen tünetek általában nem jelentkeznek feszült fejfájás előtt.
Eseményindítók
A feszültséggel járó fejfájásról a stressz, a fáradtság és az alváshiány a leggyakoribb kiváltó tényező. A migrén esetében különböző kiváltó tényezők vannak. A leggyakoribbak a következők:
- alkoholfogyasztás
- erős fények (fotofóbia)
- édességek vagy feldolgozott élelmiszerek fogyasztása
- az alvásminta változásai, beleértve az alváshiányt
- szagoknak való kitettség, például erős parfüm vagy cigarettafüst
- hangos zajok (fonofóbia)
- étkezések kihagyása
- nőkben a hormon változásai
Egyéb típusú fejfájások
Vannak más típusú fejfájások is, amelyeket nem sorolnak be migrén vagy feszültség fejfájásként. A klaszter fejfájás olyan intenzív fejfájás, amely naponta egy-három fájdalmas epizóddal vagy klaszterrel jár, amelyek pontosan ugyanabban az időben fordulnak elő.
A klaszter fejfájással rendelkező emberek szerint a fájdalom súlyos és csípõ, a fájdalom központja általában az egyik szem mögött helyezkedik el. Ezeket vörös, könnyû szem is kísérheti, ami nem gyakori a migrénben vagy a feszültségi fejfájásban. Az ilyen típusú fejfájás a férfiaknál gyakoribb, mint a nőknél.
A sinus fejfájás valójában nem fejfájás. Ehelyett fájdalmas válasz az orrdugulásra vagy orrdugulásra. Fájdalmat tapasztalhat a homlokán és az arcán, amikor a melléküregek gyulladtak vagy irritáltak. Ez a nyomás fejfájásként érezheti magát, és fejfájás tüneteit okozhatja.
Migrénás kezelés
A migrén kezelése elengedhetetlen a gyengítő hatások miatt. A jelenlegi fájdalom- és fejfájási jelentések becslése szerint a krónikus migrénben szenvedők átlagosan öt munkanapot vesznek el egy három hónapos időszak alatt. Azt találták, hogy azok az emberek, akik rendszeres migrénben szenvednek, kevesebb jövedelmet keresnek, mint azok, akik nem. A kínos tünetekkel kombinálva ez elengedhetetlenné teszi a rendszeres kezelést.
Néhány kezelési lehetőség a következő:
- antidepresszánsok
- egyéb vényköteles gyógyszerek mind a megelőzés, mind az akut kezelés céljából
- fogamzásgátló tabletták (nők számára)
- napi testmozgás
- étrend-változások
- megfelelő alvás
- elmélkedés
- jóga
Beszéljen orvosával. Segíthetnek a migrén kezelésének módjainak felfedezésében.
