Ankyloos spondilitis (AS) szenvedők számára a masszázsok enyhíthetik az izomfájdalmakat és a merevséget.
Ha olyan vagy, mint a legtöbb AS-ben szenvedő ember, akkor valószínűleg megszokta a fájdalmat az alsó hátán és más közeli területeken. Annak ellenére, hogy bizonyos vény nélkül kapható és vényköteles gyógyszerek enyhíthetik a fájdalmat és a gyulladást, lehet, hogy nem elegendőek. A masszázsterápia néha segíthet.
Az AS rövid áttekintése
Az AS egyfajta ízületi gyulladás. Mint minden ízületi gyulladás, az ízületek és porcok gyulladásaival jár. Az AS azonban eltér, mivel általában a gerinc csigolya és az ízületek, ahol a medence megfelel a gerincének, szöveteit célozza.
Miért fáj?
A gyulladás okozta ízületi fájdalom mellett izomfájdalom is kialakulhat. Az ízületi fájdalom és merevség megváltoztathatja a mozgás, állás, ülés és fekvés módját. Amikor elkezdi használni a testének természetellenes testtartásait, ez extra megterhelést jelent az izmok számára, amelyek még nem szoktak ilyen keményen dolgozni. A túlterhelt izmok kimerülnek, fájó izmok.
A masszázskezelés előnyei
A masszázskezelés csodákat tehet izomfájdalom és merevség ellen. Különböző emberek részesülnek a különféle típusú masszázsokból, de úgy tűnik, hogy a legtöbb lágyszöveti masszázs a legjobban a tünetek enyhítésére és a stressz kiküszöbölésére. A terapeuta speciális olajokat is felhasználhat a gyulladás megelőzésére.
A hő alkalmazása csökkentheti az izomfeszültséget és enyhíti a fájdalmat. A jég felvitele csökkentheti a gyulladást a felgyulladás során.
A masszázs előnyei személyenként változnak, és ugyanazon személy esetében is különböző időpontokban. Néhányan a kezelés után azonnal csökkenti a fájdalmat, kevesebb stresszt és jobb mobilitást élveznek. Másoknak több masszázsra lehet szükségük, mielőtt megfigyelnének a különbséget. Attól is függhet, hogy mennyi ideig volt AS-je, és milyen mértékben haladt előre.
Mit vigyázni kell
Egyes AS-betegek nem tolerálják jól a masszázsokat - még a legkisebb érintés fájdalmas lehet számukra. Mások szerint a masszázsok súlyosbítják az AS tüneteit. Ha úgy dönt, hogy kipróbálja a masszázskezelést, fordítson nagy figyelmet a testére, és figyeljen minden negatív hatásra.
A gerinccsontokat nem szabad manipulálni a masszázskezelés során. Ez súlyos sérülésekhez vezethet. Próbálja meg kerülni a mély szöveti masszázst, különösen, ha a tünetei lángolnak. Ez az agresszívebb masszázs típus nagyon fájdalmas lehet az AS-ben szenvedők számára.
Masszázs terapeuta keresése
A masszázs terapeuta keresésekor számos dolgot szem előtt kell tartania:
- Biztosítja-e a masszázsterápiát? Ha igen, akkor ez a terapeuta vállalja-e a biztosítását?
- Milyen díjakat tartalmaznak, és különböznek-e a masszázs típusától? Rendelkezésre állnak csomagdíjak?
- Van-e tapasztalata a terapeutának AS-sel vagy más típusú artritiszel?
- Milyen típusú masszázst kínálnak?
- A terapeuta testület tanúsítvánnyal rendelkezik? Valamennyi szakmai szervezethez tartoznak?
- Mire számíthat? Milyen ruhát kell viselnie, és a testrész mely részeit takarja le?
Elsődleges orvosa vagy reumatológusa ismeri azokat a masszázs terapeutakat, akik az artritiszben szenvedő emberek terápiás masszázsára szakosodtak. Ha nem, szánjon rá időt a hívásra. A masszázsterápia fontos része lehet a kezelésnek, ezért feltétlenül találja meg az Ön számára megfelelő terapeutakat.
