Alternatív kezelési lehetőségek a GERD-re
A savas reflux emésztési zavarnak vagy gastroesophagealis reflux betegségnek (GERD) is ismert. Ez akkor fordul elő, amikor a nyelőcső és a gyomor közötti szelep nem működik megfelelően.
Ha a szelep (alsó nyelőcső gumiszalag, LES vagy szív gömbcsont) működési zavarok, az étel és a gyomorsav visszajuthat a nyelőcsőbe, és égő érzést okozhat.
A GERD egyéb tünetei a következők:
- torokfájás
- savanyú íz a száj hátuljában
- asztma tünetei
- száraz köhögés
- nyelési nehézség
Beszéljen orvosával, ha ezek a tünetek kellemetlenséget okoznak Önnek. Kezelés nélkül a GERD vérzést, károsodást és akár nyelőcső rákot okozhat.
Az orvosok számos különféle kezelést írhatnak elő a GERD-re a gyomor savtermelésének csökkentése érdekében. És nagyon sok vény nélkül kapható gyógyszer is rendelkezésre áll. Vannak olyan kiegészítő és alternatív orvoslás (CAM) lehetőségek is, amelyek enyhítést nyújthatnak.
A kiegészítő módszerek a hagyományos kezelések mellett működnek, míg alternatív terápiák helyettesítik őket. De korlátozott tudományos bizonyítékok vannak az alternatív kezelések helyettesítésére.
A CAM kipróbálása előtt mindig beszéljen orvosával. Egyes gyógynövények és kiegészítők negatívan befolyásolhatják a már alkalmazott gyógyszereket.
Akupunktúra
Az akupunktúra a hagyományos kínai orvoslás egy olyan fajtája, amely legalább 4000 éve fennáll. Kis tűket használ az energiaáramlás kiegyensúlyozására és a gyógyulás serkentésére. Csak az utóbbi időben végeztek klinikai vizsgálatokat az akupunktúra hatékonyságáról a GERD szempontjából.
Az egyik klinikai vizsgálat szerint az akupunktúra szignifikánsan csökkentette a GERD tüneteit. A résztvevők 38 tünet alapján pontozták eredményeiket, ideértve a következő kérdéseket is:
- emésztőrendszeri problémák
- hátfájás
- alvás
- fejfájás
Egy másik tanulmány pozitív hatásokat talált a csökkent gyomorsav, valamint a LES-szabályozás csökkentésére.
Az elektroakupunktúra (EA), az akupunktúra egy másik formája, elektromos áramot használ a tűkkel együtt.
A tanulmányok még mindig újak, de az egyik azt találta, hogy a tű nélküli EA használata növeli az LES nyomást és csökkenti a savas refluxot. Az elektroakupunktúra és a protonpumpa-gátlók kombinációja szignifikáns javulást eredményezett.
A melatonin
A melatonint általában úgy gondolják, mint az alváshormonra, amelyet a tobozmirigyben készítenek. De a bélrendszere közel 500-szor több melatonint termel. A bélrendszer magában foglalja a gyomort, a vékonybél, a vastagbél és a nyelőcső.
A melatonin csökkentheti:
- a mellkasi fájdalom előfordulása
- LES nyomás
- gyomor pH-szintje (mennyire savas gyomor)
Egy 2010-es tanulmányban összehasonlították az omeprazol (a GERD kezelésére szolgáló általános gyógyszer), a melatonin, valamint a melatonin és az omeprazol kombinációjának szedésének hatékonyságát. A tanulmány szerint a melatonin omeprazol mellett történő használata lerövidíti a kezelés időtartamát és csökkenti a mellékhatásokat.
Pihenés
A stressz gyakran súlyosbítja a GERD tüneteit. A szervezet stresszválasza növelheti a sav mennyiségét a gyomorban, valamint lassú az emésztést.
A stressz kezelésének megtanulása segíthet ezekben a kiváltókban. A masszázs, a mély légzés, a meditáció és a jóga egyaránt segíthet csökkenteni a GERD tüneteit.
Különösen a jóga ösztönzi a relaxációs választ. Hasznos lehet a jóga gyakorlása a GERD-tünetek kezelésére szolgáló gyógyszerek szedése mellett.
A hipnoterápia
A hipnoterapia vagy a klinikai hipnózis az a gyakorlat, hogy segítse az embert koncentrált, fókuszált állapot elérésében. Az emésztőrendszer egészségének javítása érdekében a hipnoterapia csökkenti:
- hasi fájdalom
- egészségtelen bélminták
- puffadás
- szorongás
A hipnoterapia jelenlegi tanulmányai továbbra is korlátozottak. Kis kísérletekben bebizonyosodott, hogy ez hatékony a funkcionális gyomorégés és reflux tünetei esetén.
Néhány sav-refluxos ember fokozott érzékenységet mutathat a nyelőcső normál stimulációja iránt. A hipnoterapia segítheti az embereket a fájdalomtól való félelem felszabadításában azáltal, hogy elősegíti a mély relaxációt.
Gyógynövények
A gyógynövényesek különböző típusú gyógynövényeket ajánlhatnak a GERD kezelésére. Példák:
- kamilla
- gyömbér gyökér
- fehérmályva gyökér
- csúszós elm
Jelenleg kevés klinikai kutatás támasztja alá ezen gyógynövények hatékonyságát a GERD kezelésében. A kutatók nem javasolják a hagyományos kínai orvoslás alkalmazását a GERD kezelésére. A növényi gyógyszerekkel kapcsolatos jelenlegi tanulmányok gyenge és nem megfelelőek.
Gyógynövény-kiegészítők szedése előtt mindig kérdezze meg orvosát. Még a természetes gyógynövények is nem kívánt mellékhatásokat okozhatnak.
Szódabikarbóna
Antacidként a szódabikarbamid ideiglenesen semlegesítheti a gyomorsavat és megkönnyebbülést biztosíthat. Felnőttek és tinédzserek számára oldjon fel 1/2 teáskanálnyi 4 uncia pohár vízben.
Beszéljen orvosával a gyermekek adagolásáról.
Életmódbeli változások a GERD-ben
A GERD kezelésének legjobb módjai az életmód megváltozása. Ezek a változások magukban foglalják:
- A dohányzásról való leszokás: A dohányzás befolyásolja a LES tónusát és növeli a refluxot. A dohányzásról való leszokás nem csak csökkenti a GERD-t, de csökkentheti más egészségügyi komplikációk kockázatát is.
- Fogyás, ha túlsúlyos: A túlzott súly extra nyomást gyakorolhat a gyomorra, ami sav-refluxot okozhat a gyomorban.
- Tartózkodjon a szorosan illeszkedő ruhától: A derék körül szűk ruhák extra nyomást gyakorolhatnak a gyomorra. Ez a hozzáadott nyomás ezután befolyásolhatja a LES-t, növelve a refluxot.
- A fej felemelése : Alvás közben a fej felemelése 6-9 hüvelyk távolságon belül biztosítja, hogy a gyomor tartalma lefelé folyjon, nem pedig felfelé. Ezt úgy teheti meg, hogy fa- vagy cementtömböket helyez az ágy feje alá.
A jó hír az, hogy a GERD kezeléséhez nem kell többé eltávolítania az ételt. 2006-ban több mint 2000 tanulmány áttekintése nem talált bizonyítékot az élelmiszer-elimináció működésére.
Egyes élelmiszerek, például a csokoládé és a szénsavas italok csökkenthetik az LES nyomását, és lehetővé teszik az ételek és a gyomorsav visszafordulását. További gyomorégés és szövetkárosodás léphet fel.
Mikor kell orvoshoz fordulni
Orvosi kezelést kell kérnie, ha:
- nehezen tud nyelni
- a gyomorégés émelygést vagy hányást okoz
- heti kétszer többször használ tőzsdén kívüli gyógyszereket
- a GERD tünetei mellkasi fájdalmat okoznak
- hasmenést vagy fekete bélmozgást tapasztal
Orvosa olyan gyógyszereket fog felírni, mint:
- savkötők
- H2-receptor blokkolók
- protonpumpa-gátlók
Mindháromféle gyógyszer kapható recept nélkül és receptre. Vegye figyelembe, hogy ezek a gyógyszerek drágák lehetnek, és havonta több száz dollárba kerülhetnek. Szélsőséges esetekben orvosa műtétet javasolhat a gyomor vagy a nyelőcső megváltoztatására.
Keresse a GERD tünetek kezelését, ha az otthoni módszerek nem bizonyulnak hatékonynak, vagy ha a tünetek romlik.
