Segít-e A Borágómag-olaj A Menopauza?

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

Intro

Ha 50 évesnél idősebb nő vagy, akkor valószínűleg ismeri a menopauza kellemetlenségeit. Lehet, hogy hajlamosak hirtelen izzadási rohamokra, megszakadt alvásra, mellérzékenységre és olyan hormonális hangulati ingadozásokra, mint amilyeneket a 10. osztály óta nem látott. Emellett észlelheti a nemi vágy nemkívánatos csökkenését és a kellemetlen hüvelyszárazságot.

A menopauza tünetei és súlyossága minden nő esetében eltérő. Nincs egyetlen mágikus tabletta egyetlen tünetre vagy a tünetek kombinációjára sem. Sok nő az egészségügyi kiegészítő folyosóra keresi a megoldásokat. A borágómag-olajat a menopauzás tünetek kezelésére, valamint a premenstruációs szindrómához (PMS) társuló tünetek kezelésére használják. De ez biztonságos? És hogyan kell használni?

Mi az a borágómag-olaj?

A borágó egy levélzöld gyógynövény, amelyet általában a mediterrán térségben és a hidegebb éghajlaton találnak. A leveleket önmagukban, salátában vagy uborkás ízesítésként is fogyaszthatják. A magkivonat kapszula vagy folyékony formában kerül forgalomba.

A magjából származó olajat évezredek óta használják a hagyományos orvoslásban. Helyileg alkalmazva azt mondják, hogy a pattanások és hasonló kisebb baktériumkitörések, valamint a hosszú távú bőrbetegségek, például dermatitisz és psoriasis kezelésére szolgál.

A borágómagmag-olaj élelmiszerekben vagy kiegészítőként történő bevitele elősegítheti a következő állapotok kezelését:

• ízületi gyulladás
• rheumatoid arthritis
• fogínygyulladás
• szívbetegségek
• mellékvesékkel kapcsolatos problémák

A Cleveland Clinic szerint a borágóolajnak gyulladásgátló tulajdonságai vannak, és csökkentheti a menopauza és a premenstruációs szindróma (PMS) okozta kellemetlenségeket, például:

• emlőérzékenység
• hangulatingadozás
• meleg villanások

A klinika hangsúlyozza, hogy a kutatás eredményei vegyesek a borágó olaj ilyen felhasználásaival kapcsolatban, és további kutatásokat javasol.

Mi a titkos összetevő?

Úgy tűnik, hogy a borjúmag-olaj varázslatos főzete egy gamma-linolénsavnak (GLA) nevezett zsírsav. A GLA szerepel az esti kanyaróolajban, amely egy másik természetes kiegészítő, amiről már hallottál, amelyről azt mondják, hogy elősegíti a nők hormonális tüneteinek kezelését.

A Cleveland Clinic szerint az előzetes kutatási eredmények azt mutatják, hogy a GLA képes kezelni a következő feltételeket, de további vizsgálatokra van szükség:

• ekcéma
• rheumatoid arthritis
• mell kellemetlensége

A Mayo Clinic által végzett tanulmány kimutatta, hogy a GLA elősegítette egyes hasnyálmirigyrákos sejtek növekedését egerekben. Noha a tanulmány megmutatja a borágó borjúolaj rák kezelésében rejlő lehetőségeit, a tanulmányt még nem kell megismételni az embereknél.

Biztonságos döntések meghozatala

Ha úgy dönt, hogy a borágómagolaj-olajat kipróbálja a hormonális tünetek kezelésére, akkor tisztában kell lennie azzal, hogy néhány borágókészítmény tartalmazhat hepatotoxikus PA-knek nevezett elemeket. Ezek károsíthatják a májat, és néhány rákot és genetikai mutációt is okozhatnak. Vásároljon olyan morzsásmag-olajat, amely hepatotoxikus PA-mentes vagy telítetlen pirrolizidin-alkaloidoktól (UPA) mentes.

Ne vegyen borjúfélék-kiegészítőket vagy borágómag-olajokat anélkül, hogy előbb orvosával megbeszélte volna, különösen ha terhes vagy szoptat. Feltétlenül kérdezze meg orvosát, hogy a már alkalmazott gyógyszerei milyen hatással lehetnek a borjavirágmag-olajra. A borágómag-olajat gyermekeken sem vizsgálták.

Elvitel

A borágóolaj nagy ígéretet mutat a menopauza, gyulladás és még a rák tüneteinek kezelésében. További eredményekre van szükség még az eredmények meghatározása előtt. Ha úgy dönt, hogy borjavirágú olajat próbál, először forduljon orvosához, és alaposan nézze meg a címkét, hogy megbizonyosodjon arról, hogy tartalmaz-e hepatotoxikus PA-kat, amelyek károsíthatják a májat.