Cukorbetegség és tornaterem
A cukorbetegség olyan anyagcsere-betegség, amelyet magas vércukorszint jellemez, mivel hiányzik vagy nem megfelelő az inzulinellátás, a test nem tudja megfelelően alkalmazni az inzulint, vagy mindkettő. Az American Diabetes Association szerint 2012-ben 29,1 millió amerikai (vagyis a lakosság 9,3% -a) volt cukorbetegség.
A Gymnema olyan kiegészítő, amelyet kiegészítő kezelésként alkalmaznak mind az 1., mind a 2. típusú cukorbetegség kezelésére. Noha nem helyettesíti az inzulint, elősegítheti a vércukorszint szabályozását.
Mi a tornakötés?
A Gymnema egy fás hegymászó cserje, mely India és Afrika erdőiből származik. Gyógyszeresen alkalmazzák az ajurvedában (az ősi indiai gyógymódban) több mint 2000 éve. A növény levélén történő rágás átmenetileg akadályozhatja az édesség ízlésképességét. Általában biztonságosnak tartják a felnőttek számára.
A gymnema szokta:
- alacsonyabb vércukorszint
- csökkentse a belek által felszívott cukor mennyiségét
- alacsonyabb LDL koleszterinszint
- serkenti az inzulin felszabadulását a hasnyálmirigyben
Néha gyomorproblémák, székrekedés, májbetegségek és vízvisszatartás kezelésére is alkalmazzák.
A gymnemat a nyugati orvoslásban leggyakrabban tabletták vagy tabletták formájában fogyasztják, megkönnyítve az adagolás ellenőrzését és ellenőrzését. Lehetséges levélpor vagy kivonat formájában is.
A tornász hatékonysága
Nincs elegendő bizonyíték arra, hogy egyértelműen igazolják a gymnema hatékonyságát a vércukorszint kiegyensúlyozásában és a cukorbetegségben. Számos vizsgálat azonban potenciált mutatott.
Egy 2001-es tanulmány megállapította, hogy 65 magas vércukorszintű embernél, akik 90 napig tornász levélkivonatot szedtek, mindegyikük alacsonyabb volt. Úgy tűnik, hogy a gymnema fokozza a glikémiás ellenőrzést a 2. típusú cukorbetegekben is. A tanulmány szerzői arra a következtetésre jutottak, hogy a gymnema hosszú távon elősegítheti a cukorbetegség szövődményeit.
A Gymnema hatásos lehet az inzulinszekréció fokozására képes képessége alapján, a Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition című folyóirat áttekintése szerint. Ez viszont segít csökkenteni a vércukorszintet.
Előnyök
A tornászok kipróbálására a diabétesz kezelésének legnagyobb előnye, hogy általában biztonságosnak tekintik (orvos felügyelete alatt). Kevés negatív mellékhatás vagy gyógyszerkölcsönhatás van.
Míg ez még kutatás alatt áll, előzetes bizonyítékok vannak arra, hogy a gymnema segít a cukorbetegeknek kezelni a vércukorszintjét.
Hátrányok
Csakúgy, mint vannak profik, vannak kockázatok a tornateremben.
A gymnema additív hatással lehet, ha cukorbetegeket, koleszterinszint-csökkentő és súlycsökkentő szereket alkalmaznak. Emiatt óvatosan járjon el, és kérdezze meg orvosát az esetleges reakciókról.
Az gymnema nem alkalmazható bizonyos egyéneknél, ideértve a terhes vagy szoptató gyermekeket és nőket. Ez befolyásolhatja a már alkalmazott vércukorszint-kezelést is.
Figyelmeztetések és interakciók
Mostanáig nincs olyan jelentős gyógyszerkölcsönhatás, amely ismert módon zavarná a gimnámiát. Megváltoztathatja más vércukorszint-csökkentő gyógyszerek hatékonyságát, de erről szilárd bizonyítékok még nem állnak rendelkezésre. Fontos, hogy tájékoztassa orvosát, mielőtt elkezdi szedni ezt vagy bármely kiegészítőt.
A gymnema nem helyettesíti a cukorbetegség gyógyítását. Noha a magas vércukorszint csökkentése általában pozitív dolog a cukorbetegségben szenvedőknél, a túlzott szint csökkentése rendkívül veszélyes lehet. Ha tornakötést fog alkalmazni a cukorbetegség kezelésére, akkor ezt orvosa felügyelete alatt végezze el. Gyakrabban ellenőrizze a vércukorszintjét, amíg nem tudja, hogyan befolyásolja ez a testét. Ezenkívül minden alkalommal ellenőrizze az adag növelését.
Szoptató, terhes vagy terhességet tervező nőknek nem szabad tornakönyvet venniük. A negatív reakciók elkerülése érdekében a műtét előtt legalább két héttel abba kell hagynia a tornakötést.
Cukorbetegség kezelése
A cukorbetegség kezelése általában két célra összpontosít: a vércukorszint szabályozására és a szövődmények megelőzésére. A kezelési tervek gyakran tartalmaznak gyógyszereket és életmód-változásokat.
A legtöbb 1. és 2. típusú cukorbetegségben szenvedő embernek inzulint kell beadnia injekciók vagy inzulinpumpa segítségével. Más gyógyszerek is alkalmazhatók a vércukorszint vagy a cukorbetegség által okozott szövődmények ellenőrzésére.
Orvosa javasolhatja, hogy hívjon fel egy dietetikust, aki segít az egészséges étkezési terv elkészítésében. Ez az étkezési terv segít kezelni a szénhidrátbevitelt, valamint az egyéb fontos tápanyagokat.
A testmozgás szintén ajánlott. Javíthatja az általános egészséget és csökkentheti a szívbetegség kockázatát, amely gyakori cukorbetegség-szövődmény.
Mikor keresse fel orvosát
Tegyen egy időpontot, hogy meglátogassa orvosát, mielőtt elkezdené tornászodni. Segítenek abban, hogy eldöntse, biztonságos-e bevenni, és milyen adagot kell kezdenie. Előfordulhat, hogy orvosa gyakrabban teszteli vagy módosítja a többi gyógyszer adagját, hogy kompenzálja a gimnámiás hatásait.
