Időnként a szomorú vagy szorongó érzés az élet normális része, de ha ezek az érzések két hétnél tovább tartanak, depresszió tünetei lehetnek. A becslések szerint évente 17 millió amerikai felnőtt szenved depresszióban. A klinikai depresszió azonban, különösen kezeletlen állapotban, megszakíthatja a mindennapi életét, és további tünetek hullámosságát okozhatja.
A depresszió befolyásolja az érzésed, és változásokat is okozhat a testében. A súlyos depressziót (a depresszió fejlettebb formája) súlyos egészségügyi állapotnak tekintik, amely drámai hatással lehet az életminőségére.
Központi idegrendszer
A depresszió sok tünett okozhat a központi idegrendszerben, amelyek közül sokat könnyen el lehet utasítani vagy figyelmen kívül hagyni.
Az idősebb felnőtteknek nehézségeket okozhat a kognitív változások azonosítása is, mivel könnyű elvetni a depresszió jeleit, amelyek az „öregedéshez” kapcsolódnak. Az Amerikai Pszichológiai Szövetség szerint a depresszióban szenvedő idősebb felnőtteknek mindennapi tevékenységek során nagyobb nehézségeik vannak a memóriavesztéssel és a reakcióidővel, mint a depressziós fiatalabb felnőtteknek.
A depresszió tünetei közé tartozik a szomorúság, a gyász és a bűntudat. Leírható úgy, mint egy üresség vagy reménytelenség érzése. Néhány embernek nehéz lehet ezeket az érzéseket szavakba fogalmazni. Nekik is nehéz lehet megérteni, mivel a tünetek manifesztálódhatnak és fizikai reakciókat okozhatnak. A sírás gyakori epizódjai a depresszió tünetei lehetnek, bár nem mindenki sír.
Ön is fáradtnak érzi magát, vagy nehezen tud aludni éjjel. Egyéb tünetek: ingerlékenység, harag és érdeklődés elvesztése olyan dolgok iránt, amelyek korábban örömet okoztak, ideértve a szexet is. A depresszió fejfájást, krónikus fájdalmat és fájdalmat okozhat, amelyek nem reagálnak a gyógyszeres kezelésre. Néha bizonyos neurológiai betegségek, például Alzheimer-kór, epilepszia és sclerosis multiplex következménye.
A depresszióban szenvedőknek nehézségeik lehetnek a normál munkarend fenntartásában vagy a társadalmi kötelezettségek teljesítésében. Ennek okai lehetnek a tünetek, mint például a koncentrálódásképtelenség, memóriaproblémák és a döntési nehézségek.
Néhány depressziós ember alkoholhoz vagy droghoz fordulhat, ami növeli a gondatlan vagy bántalmazó eseteket. A depresszióban szenvedő személy tudatosan elkerüli a róla való beszélgetést, vagy megpróbálja elrejteni a problémát. A depressziót szenvedő embereknek halálos gondolatai is vannak, amelyek megsértik magukat.
Noha az öngyilkosság kockázata 25-szer nagyobb, még a gyógyulási folyamat során is, az Amerikai Szuicidológiai Szövetség beszámolója szerint a depresszió kezelése az idő 60-80 százaléka hatékony.
Tünetek gyermekeknél
A depressziót nehezebben lehet felismerni azoknál a gyermekeknél, akik nem tudják megfogalmazni a tüneteket. A viselkedés, amelyre érdemes figyelni, magában foglalja a tartós ragaszkodást, aggodalmat és az iskolába járás iránti hajlandóságot az időbeli javulás nélkül. A gyermekek túlzottan ingerlékenyek és negatívak is lehetnek.
Emésztőrendszer
Míg a depressziót gyakran mentális betegségnek tekintik, ez súlyos szerepet játszik az étvágyban és a táplálkozásban is. Néhány ember túladagolással vagy megingatással küzd meg. Ez súlygyarapodáshoz és elhízással kapcsolatos betegségekhez, például 2-es típusú cukorbetegséghez vezethet.
Lehet, hogy teljesen elveszíti étvágyát, vagy elmulasztja a megfelelő mennyiségű tápláló étel fogyasztását. Az idős felnőtteknél az étkezés iránti érdeklődés hirtelen elvesztése geriatrikus anorexia néven ismert állapothoz vezethet.
Az étkezési problémák tünetekhez vezethetnek, amelyek magukban foglalják:
- gyomorfájás
- görcsök
- székrekedés
- alultápláltság
Lehetséges, hogy ezek a tünetek nem javulnak a gyógyszeres kezelés során, ha valaki nem a helyes étrendet fogyasztja. Az édességek és a magas szénhidráttartalmú ételek azonnali megkönnyebbülést biztosíthatnak, de a hatások gyakran átmeneti jellegűek.
Fontos az egészséges táplálkozás betartása, ha depressziót tapasztal. A tápanyagok nélkülözhetetlenek annak biztosításához, hogy a test neurotranszmitterei megfelelő módon lőjenek. Egy tanulmány szerint a leggyakoribb vitamin- és tápanyaghiány.
- omega-3 zsírsavak
- B-vitaminok
- ásványok
- aminosavak
Szív- és érrendszer és immunrendszer
A depresszió és a stressz szorosan összefüggenek. A stresszhormonok felgyorsítják a pulzusszámot, és meghúzzák az ereket, ezáltal testét hosszabb ideig tartó sürgősségi állapotba helyezik. Idővel ez szívbetegséghez vezethet.
A kardiovaszkuláris problémák visszatérése szorosabban kapcsolódik a depresszióhoz, mint más állapotokhoz, például:
- dohányzó
- cukorbetegség
- magas vérnyomás
- magas koleszterin
Kezeletlen depresszió növeli a szívroham utáni halál kockázatát. A szívbetegség a depresszió kiváltó oka is. A Cleveland Clinic becslése szerint a szívbetegségben szenvedők kb. 15% -ánál jelentkezik súlyos depresszió is.
A depresszió és a stressz negatív hatással lehet az immunrendszerre, így kiszolgáltatottabbá teheti a fertőzéseket és a betegségeket. Az egyik áttekintés tanulmányokat vizsgált és megállapította, hogy a gyulladás és a depresszió között kapcsolat van, bár a pontos kapcsolat nem egyértelmű. A gyulladás számos betegséghez kapcsolódik, például a stresszhez. Egyes gyulladásgátló szerek kimutatták, hogy jótékony hatással vannak néhány depressziós emberre.
Öngyilkosság megelőzése
Ha úgy gondolja, hogy valakinek közvetlen veszélye van az önkárosodásra vagy más személy megsértésére:
- Hívja a 911-et vagy a helyi segélyhívó számot.
- Maradjon a személyen, amíg a segítség meg nem érkezik.
- Távolítsa el a fegyvereket, késeket, gyógyszereket és egyéb anyagokat, amelyek kárt okozhatnak.
- Figyeljen, de ne ítélkezzen, vitatkozzon, fenyegetjen és ordítsa.
Ha úgy gondolja, hogy valaki öngyilkosságot fontolgat, kérjen segítséget egy válságkezelési vagy öngyilkosság-megelőzési forródrótról. Próbáld ki a Nemzeti öngyilkosság-megelőző élethosszat a 800-273-8255 telefonszámon.
Források: Országos öngyilkosság-megelőző mentálósín - Anyagi bántalmazás és Mentális Egészségügyi Szolgáltatások Igazgatósága
