Áttekintés
A bőr a test egyik legnagyobb szerve. Emiatt a bőrének gondozása közvetlenül befolyásolhatja általános egészségi állapotát. Bőre védőpajzsként működik, és a legsebezhetőbb a külső elemekkel szemben. Több tényező befolyásolja, mint gondolnád. Például a következők játszhatnak szerepet az egész bőr egészségében:
- UV-sugárzásnak való kitettség a szoláriumokban
- a dohányban lévő kémiai méreganyagoknak való kitettség
- védetlen napfény hosszú ideig
- nem kap elég pihenést, folyadékot vagy táplálkozást
- öregedés
Bőrápolás
Van néhány lépés, amelyet megtehet az egészséges bőrének biztosítása érdekében. Ide tartoznak a következők:
- Rendszeresen, általában naponta kétszer.
- Ha zsíros bőrrel rendelkezik, tisztítás után alkalmazzon festéket.
- Vigyen fel hidratálót, ha száraz a bőr.
- Hámlasztással eltávolíthatja az elhalt bőrsejteket, és felderítheti arcbőrét.
A napi bőrápolási rutin mellett tegye szokássá, hogy rendszeresen megvizsgálja a saját bőrét rendellenességek, elszíneződés vagy bármilyen egyéb változás szempontjából. Évente ellenőrizze a bőrt orvos vagy bőrgyógyász bármilyen változás esetére, vagy ha:
- tiszta bőrrel rendelkezik, vagy sok vagy nagy anyajegy van
- napfényben van, vagy barnítóágyat használ
- korábban vannak bőrproblémái, irritációi vagy növekedései
Fontos az is, hogy megóvja a bőrt a túl sok nap és napkárosodástól, amely fokozhatja a ráncokat, és bőrrákhoz vezethet. Fedje le a bőrét vagy használjon fényvédőt, hogy megóvja a bőrt a káros napsugarakól. Bőrirritáció vagy probléma esetén forduljon orvosához vagy bőrgyógyászához.
A bőrápolási termékek megértése
Sok olyan termék található odakint, amely biztonságos módja az óra visszafordításának, a cellulit végleges elolvasztásának, a ráncok csökkentésének és egyebeknek. Felhívja a figyelmet és végezze el kutatását annak eldöntésére, hogy egy termék valóban szükséges-e a bőrének egészségéhez, vagy esetleg káros. Kérdezze meg orvosát is.
Az Egyesült Államok Élelmezési és Gyógyszerügynöksége (FDA) számos terméket szabályoz. Szabályoznia kell azokat a termékeket, amelyek megváltoztatják az ember fizikai szerkezetét vagy a test biokémiai folyamatait.
A kozmetikumoknak vagy étrend-kiegészítőknek besorolt termékeket nem szabályozzák. Ilyenek például:
- hidratáló
- hajfestés
- fogkrém
- dezodor
- vitaminok
- herbals
- enzimek
