Fibromyalgia nőkben
A fibromyalgia krónikus állapot, amely fáradtságot, széles körű fájdalmat és érzékenységet okoz a test egész területén. Ez a betegség mindkét nemre vonatkozik, bár a nőknél sokkal nagyobb a valószínűsége annak, hogy fibromyalgia kialakulása alakuljon ki. A Nemzeti Egészségügyi Intézet szerint a diagnózisban szenvedők 80–90% -a nő.
A férfiak néha téves diagnózist kapnak, mert eltérően írhatják le a fibromialgia tüneteit. A nők gyakran nagyobb fájdalom-intenzitást jelentenek, mint férfiak. Ennek okai lehetnek a hormonok, az immunrendszer különbségei vagy a gének.
A kutatók még mindig nem biztosak abban, hogy a nők miért nagyobb a fibromialgia kialakulásának kockázata, mint a férfiak. A tesztelés egyetlen módja az egyéb lehetséges feltételek kizárása.
Olvassa el tovább, hogy megtudja, hogyan érezhetik a különféle fibromialgia tünetek a nőket.
Erősebb menstruációs fájdalom fibromyalgiában szenvedő nőknél
A menstruációs görcsök enyhek vagy fájdalmak lehetnek a nőtől függően. A Nemzeti Fibromialgia Egyesület jelentése szerint a betegségben szenvedő nőknek fájdalmasabb időszakuk van, mint általában. A fájdalom néha a menstruációs ciklusukkal ingadozik.
A fibromyalgiában szenvedő nők többsége 40 és 55 év közötti is. A fibromyalgia tünetei rosszabbodhatnak azokban a nőkben, akik menopauza után vagy menopauza alatt állnak.
A fibromialgiában szenvedő menopauza fokozhatja a következő érzéseket:
- crankiness
- fájdalom
- fájdalomérzet
- szorongás
A test menopauza után 40 százalékkal kevesebb ösztrogént termel. Az ösztrogén hatalmas szerepet játszik a szerotonin, azaz a fájdalom és a hangulat szabályozásában. Néhány fibromialgia tünet tükrözheti a perimenopauza vagy a „menopauza körül” tüneteit. Ezek a tünetek a következők:
- fájdalom
- érzékenység
- a minőségi alvás hiánya
- problémák a memóriával vagy a folyamatokon keresztüli gondolkodással
- depresszió
Néhány fibromialgiában szenvedő nőnél endometriosis is van. Ebben az állapotban a méh szövete a medence más részein növekszik. A fibromialgia fokozhatja az endometriosis által okozott kellemetlenségeket is. Beszéljen orvosával, ha ezek a tünetek nem változnak menopauza után.
Otthoni gyógyszerek menstruációs görcsök enyhítésére »
Intenzív fibromyalgia fájdalom és érzékenységi pontok nőkben
Az erősített fibromialgia fájdalmat gyakran mély vagy tompa fájdalomként írják le, amely az izmokban kezdődik és a test más részeire sugárzik. Vannak olyan emberek is, akiknek tűje és tűje van.
A fibromialgia diagnózisához a fájdalomnak a test minden részét ki kell érintnie, mindkét oldalán, beleértve a felső és az alsó részt is. A fájdalom jön és elmehet. Néhány napon rosszabb lehet, mint másokon. Ez megnehezítheti a napi tevékenységek tervezését.
Érdekes az, hogy a férfiak és a nők eltérően tapasztalják a fibromyalgia fájdalmat. Mindkettő szerint a fájdalom fokozott mértékű volt valamikor. De általában a férfiak általában alacsonyabb fájdalom-intenzitást jelentenek, mint a nők. A nők több „átfogó fájást” és hosszabb ideig tartó fájdalmat tapasztalnak. A fibromyalgia fájdalom a nőkben gyakran erősebb, mivel az ösztrogén csökkenti a fájdalomtűrést.
Pályázati pontok
A széles körben elterjedt fájdalom mellett a fibromialgia gyengéd pontokat okoz. Ezek a test körüli speciális területek, általában az ízületek közelében, amelyek fájnak, amikor rájuk nyomják vagy megérinti. A kutatók 18 lehetséges pályázati pontot azonosítottak. Átlagosan a nők legalább két érzékenységi pontot jelentenek, mint a férfiak. Ezek a pályázati pontok a nőkben is érzékenyebbek. Fájdalmat tapasztalhat ezeknek a helyeknek egy részében vagy mindegyikében:
- a fej hátsó része
- a vállak közötti terület
- a nyak eleje
- a mellkas teteje
- a könyök kívül
- a csípő teteje és oldala
- a térd belső része
A pályázati pontok a medence környékén is megjelenhetnek. A folyamatos és több mint hat hónapig tartó fájdalmat krónikus medencei fájdalomnak és diszfunkciónak (CPPD) nevezzük. Ezek a fájdalmak hátulról kezdődhetnek, és leereszkedhetnek a combokon.
Megnövekedett hólyagfájdalom és bélproblémák nőkben
A fibromialgia súlyosbíthatja a CPPD-vel kapcsolatos egyéb kérdéseket, mint például az irritábilis bél szindróma (IBS) és a hólyagproblémák. A kutatások azt mutatják, hogy a fibromialgiában és az IBS-ben szenvedő embereknek nagyobb esélyük van intersticiális cystitis vagy fájdalmas hólyag-szindróma (PBS) kialakulására. Az IBS-ben szenvedő emberek kb. 32% -ánál is PBS. A tanulmányok azt mutatják, hogy az IBS gyakrabban fordul elő a nőkben is. A nők körülbelül 12–24% -ánál van, míg a férfiak mindössze 5–9% -ánál van IBS.
A PBS és az IBS egyaránt okozhat:
- fájdalom vagy görcsök az alsó hasban
- fájdalom a közösülés során
- fájdalom a vizelés során
- nyomás a hólyagra
- fokozott pisilési igény, a nap minden napján
A kutatások azt mutatják, hogy mind a PBS, mind az IBS hasonló okokkal jár, mint a fibromialgia, bár a pontos kapcsolat nem ismert.
Több fáradtság és depressziós érzés nőkben
Az Oxford University Press-ben közzétett tanulmány a fibromyalgiában szenvedő férfiak és nők depressziójának eseményeit vizsgálta. A kutatók megállapították, hogy a betegségben szenvedő nők szignifikánsan magasabb depressziós szintet jelentettek, mint a férfiak.
Más, a fibromialgia mellett gyakran előforduló állapotok éjjel ébren tarthatnak. Ide tartoznak a nyugtalan lábak szindróma és az alvási apnoe. Az alváshiány hozzájárulhat a fáradtság és a depresszió érzéséhez. Fáradtnak érzi magát, és nehezen tud koncentrálni a nap folyamán, még egy teljes éjszakai pihenés esetén is. Nem megfelelő mennyiségű alvás is fokozhatja a fájdalomérzékenységet.
Egyéb tünetek, amelyek befolyásolják a nőket és a férfiakat
A fibromialgia egyéb gyakori tünetei a következők:
- érzékenység a hőmérséklet-csökkenésre, a hangos zajokra és az erős fényekre
- emlékezési és koncentrálási nehézség, amelyet fibro ködnek is neveznek
- fejfájás, beleértve a hányingert és hányást okozó migréneket
- nyugtalan lábak szindróma, hátborzongató, mászó érzés a lábakban, amely felébreszti az alvástól
- állkapocs fájdalom
Mikor kell orvoshoz fordulni
Beszéljen orvosával, ha ezek a tünetek zavarják az ön jólétét, vagy kísérik a fibromialgia egyéb tüneteit. Nincs egyetlen vizsgálat a fibromialgia diagnosztizálására. A tünetek hasonlóak lehetnek más állapotokhoz, például a rheumatoid arthritishez (RA). De a RA-tól eltérően a fibromialgia nem okoz gyulladást.
Ezért orvosa fizikai vizsgálatot végez és több vizsgálatot rendel el, hogy kizárja az egyéb feltételeket.
Hogyan diagnosztizálják a fibromialgiát? »
A fibromyalgia nem életveszélyes, de befolyásolhatja az életminőséget. A korai kezelés lelassíthatja a fibromialgia előrehaladását.
Fibromyalgia kezelése
A fibromialgia nem gyógyítható, de a kezelés elérhető. Még mindig kezelheti a fájdalmat, és egészséges, aktív életet élhet.
Vannak olyan emberek, akik gyógyszeres kezelésen kívüli (OTC) fájdalomcsillapítókkal képesek kezelni a fájdalmat, mint például acetaminofen, ibuprofen és naproxén-nátrium. Orvosa speciális gyógyszereket írhat fel a fájdalom és a fáradtság csökkentésére, ha a tőzsdén kívüli gyógyszerek nem működnek.
Ezek a gyógyszerek magukban foglalják:
- duloxetin (Cymbalta)
- gabapentin (Neurontin, Gralise)
- pregabalin (Lyrica)
Az 1992-es tanulmány szerint az almasavot és magnéziumot szedő emberek 48 órán belül jelentősen javultak az izomfájdalomban. A fájdalom olyan embereknél is visszatért, akik 48 óra elteltével placebótablettát szedtek. De a fibromialgia kezelésére ezen kombinációval kapcsolatban nem végeztek közelmúltbeli vizsgálatokat.
Tudjon meg többet a fibromialgia kezelésekről »
Alternatív kezelések
Az életmód megváltoztatása, a testmozgás és az otthoni gyógymódok szintén hatékonyan javítják a fibromialgia tüneteit.
| Tünetek | Kezelés |
| Menstruációs görcsök | Azonnali megkönnyebbülés érdekében próbálja meg hőt tenni a hasán. |
| Fájdalom szintje | A kognitív viselkedésterápia segít kezelni a fájdalom szintjét befolyásoló gondolatokat és viselkedést. |
| Izom fájdalom | A rendszeres testmozgás segíthet csökkenteni a fájdalmat. |
| Feszültség | Gyakorold a relaxációt mély légzés vagy meditáció révén. |
| Depresszió | Próbáljon ki relaxációs technikákat, valamint jóga, akupunktúra vagy masszázs terápiát. |
| Alváshiány | Korlátozza a nappali napokat, kerülje a koffeint és a stimuláló tevékenységeket lefekvés előtt. |
| IBS | Egyél több gyümölcsöt és zöldséget, és korlátozza a tej-, koffein-, cukor- és alkoholfogyasztását. |
Beszéljen orvosával, mielőtt elkezdi edzésprogramját vagy alternatív terápiáját. Fontos, hogy lépést tegyen és hallgassa meg testét, hogy elkerülje az izmokra nehezedő nagyobb stresszt.
