Tartalomjegyzék:
- Általános COPD kiváltók
- COPD ravasz: Időjárás
- A hideg időjárás kezelése
- Forró időjárás kezelése
- COPD kiváltó: Légszennyezés
- A kültéri levegőszennyezés kezelése
- A beltéri levegőszennyezés kezelése
- COPD kiváltó: fertőzések
- A fertőzések elkerülése
- COPD kiváltó: cigarettafüst
- A cigarettafüst elkerülése
- Több COPD-forrás
Videó: A COPD Kiváltói és Elkerülésének Módja
2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18
Általános COPD kiváltók
A krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) egy olyan állapot, amely korlátozza a levegő áramlását a tüdőbe és a tüdőből. A tünetek között szerepel:
- légszomj
- köhögés
- zihálás
- fáradtság
Bizonyos tevékenységek vagy anyagok a COPD tüneteinek súlyosbodását vagy felgyulladását okozhatják. A COPD kezelése érdekében fontos elkerülni vagy korlátozni az ismert kiváltók expozícióját.
COPD ravasz: Időjárás
A hőmérséklet és az időjárás súlyosbíthatja a COPD tüneteit. Hideg, száraz vagy forró levegő okozhat felgyulladást.
Egy tanulmány szerint a szélsőséges hőmérsékletek, különösen a fagyás alatt és 32 ° C (90 ° F) felett, különösen veszélyesek.
Adjon hozzá más tényezőket, például a szél és a páratartalom, és növekszik a COPD felgyulladásának kockázata.
A hideg időjárás kezelése
Hideg, szeles időben takarja el az orrát és a száját, miközben szabadban van. A festő maszkja vagy sála jól működik, vagy egyszerűen mindkét kezét összeöntheti és az orra és a szája fölé tarthatja.
Beltéri levegő páratartalom ideális esetben 40% legyen. Ezt a százalékot meg lehet tartani párásítóval.
Forró időjárás kezelése
Rendkívül forró és párás napokon a National Emfizema Alapítvány szerint nincs jobb módja a COPD felgyulladásának elkerülésére, mint hogy bent maradjanak a légkondicionálóval.
Valójában ez az egyetlen módja a kockázat csökkentésének. Sok ember, akinek a COPD-je közép- vagy késői stádiumban van, az ország olyan részébe költöznek, ahol mérsékelt az időjárási hőmérséklet.
COPD kiváltó: Légszennyezés
Kültéri vagy beltéri légszennyezés irritálja a tüdőt és a COPD tünetei hirtelen felgyulladhatnak.
Kint ezek az allergének minden varázslatos problémát okoznak:
- por
- pollen
- szmog
Egyéb általános kültéri allergének a következők:
- ipari üzemekből vagy útépítésből származó szagokat
- füst kültéri tüzek miatt
Bent a COPD Alapítvány azt javasolja, hogy vigyázzanak ezekre az allergénekre:
- por
- pollen
- kisállat pitypang
- tisztítószerekből, festékekből vagy textilből származó vegyi anyagok
- füst a kandallókból vagy a főzésből
- öntőforma
- parfümök
A kültéri levegőszennyezés kezelése
A COPD-kben szenvedők ugyanúgy megvédhetik magukat a kültéri szennyeződésektől, mint a hideg levegő. Festő maszk használata ajánlott, ha kívül kell lennie.
Ha szabadon kell lennie, korlátozza a testmozgást vagy a testmozgást. A felgyújtódás kockázatának csökkentésének legjobb módja az, ha bent marad, különösen akkor, ha a szmog szintje különösen magas.
Néhány korlátozott adat azt sugallja, hogy a levegő magas ózonszintje COPD felgyulladásokhoz vezethet.
Általában az ózonszint a legmagasabb május és szeptember között, és általában délután magasabb, mint reggel.
A beltéri levegőszennyezés kezelése
A légtisztító sok káros irritáló szert kiszűrhet a levegőből. A természetesebb lehetőség érdekében számos növény segít tisztítani a levegőt. A ház rendszeres és alapos tisztítása, különösen a porozás és porszívás, szintén hozzájárulhat a COPD felgyulladásának kockázatához.
Legjobb, ha a COPD-től eltérő személy tisztítja a takarítást. A tisztítószerekben található vegyi anyagok tüneteket válthatnak ki, és így a por, amely felszívódik a tisztítási folyamat során.
Használhat természetes tisztítószereket, amelyek nem tartalmaznak annyi káros irritáló anyagot. Ezenkívül maga az erőfeszítés is fellángolást okozhat.
COPD kiváltó: fertőzések
A tüdőt és a légutakat érintő fertőzések veszélyesek a COPD-ben szenvedő személyekre. A megfázást és az influenzát okozó gyakori hibák súlyosbíthatják a COPD tüneteit, például:
- köhögés
- zihálás
- légszomj
- fáradtság
Ha nem kezelik megfelelően, tüdőgyulladáshoz is vezethetnek, amely életveszélyes lehet.
A fertőzések elkerülése
A fertőzés kockázatának legegyszerűbb módja a keze gyakran és alapos mosása. És azért, hogy mindig naprakész legyen az ajánlott oltásokkal, különösen az influenza és tüdőgyulladás esetén.
A Cleveland klinika azt is ajánlja, hogy:
- maradj hidratált
- gyakorolja a jó higiéniát
- tartsa tisztán otthonát
- kerülje a zsúfolt helyeket és a betegeket, hogy csökkentse a fertőzés kockázatát
Ha megfázik vagy influenza, fontos, hogy a lehető leghamarabb kezelje.
COPD kiváltó: cigarettafüst
A dohányzás veszélyeit széles körben kutatták és dokumentálták. A COPD-ben szenvedő személyekre nézve számos kockázat áll fenn.
A cigarettafüst kátrányt és sok mérgező vegyi anyagot tartalmaz, amelyek irritálják a tüdeket. A dohányzás károsítja a ciliát, a légutak tisztításáért felelős apró szőrszálakat is.
Ezek a tényezők növelhetik a fertőzés kockázatát és a tünetek kibővülését.
A cigarettafüst elkerülése
Senki nem szabad dohányozni, de ez különösen igaz a COPD-ben szenvedő emberekre. Ha van COPD, azonnal abba kell hagynia.
Ha már abbahagyta, akkor mindent meg kell tennie a dohányzásmentesség és a használt füst elkerülése érdekében.
Számos lehetőség van a dohányzás abbahagyására. Beszéljen orvosával arról, hogy melyik az Ön számára biztonságos.
Több COPD-forrás
A triggerek kezelése vagy elkerülése a legjobb első lépés a COPD tüneteinek enyhítéséhez. De néha ez nem elég.
Íme néhány forrás a COPD kezeléséhez:
- COPD gyógyszerek és gyógyszerek
- A COPD alternatív kezelése
- A COPD-t kezelő orvosok
Ajánlott:
Cellulit A Karokon: Okai, Kezelése, Elkerülésének Módja, és így Tovább
A karjain található cellulit makacs probléma lehet megoldani. A bőr alatti zsír okozza, hogy a karjai cellulitától megszabaduljon egyetlen módja annak csökkentése vagy kiküszöbölése. A testmozgás, a fogyás és a krémek mind hasznosak. Dermatológiai kezelés, például dermabrázió, lézerterápia és peels is segíthet
13 Az Ekcéma Kiváltói és Elkerülésének Módja: Étel, Stressz és így Tovább
Fontos lépés az állapotának ellenőrzése érdekében annak megismerése, hogy mi váltja ki az ekcémát. Bizonyos élelmiszerek, termékek és anyagok felfutásokhoz vezethetnek. Tudjon meg többet a leggyakoribb eseményindítókról és azok elkerülésének módjáról
12 A Psoriasis Szövődményei és Azok Elkerülésének Módja
A psoriasis egy autoimmun betegség, amely elsősorban a bőrt érinti. A psoriasist okozó gyulladás azonban más komplikációkhoz is vezethet. Ez a psoriasis 12 leggyakoribb szövődménye
11 A Szorongás Kiváltói és Azonosítása és Kezelése
Sok dolog kiválthatja a szorongást, de néhányuk gyakoribb, mint mások. Íme 11 dolog, ami a szorongást okozhatja, ide értve a reggeli csésze kávét vagy a partira szállást. Azt is elmagyarázza, hogy miként segíthet azonosítani a szorongás kiváltó okait, hogyan kezelheti azokat, és hogyan tudja, mikor van ideje segítségért
Általános Asztma Kiváltók és Azok Elkerülésének Módja
Ismerje meg az asztma leggyakoribb kiváltó okait, valamint azokat az intézkedéseket, amelyeket megtehet az expozíció, a tünetek és a fellángolások kockázatának minimalizálása érdekében