Mi az ízületi gyulladás?
Az ízületi gyulladás az ízületek gyulladása. Egy vagy több ízületet érinthet. Több mint 100 különféle típusú ízületi gyulladás létezik, különböző okokkal és kezelési módszerekkel. Két leggyakoribb típus az osteoarthritis (OA) és a rheumatoid arthritis (RA).
Az ízületi gyulladás tünetei általában idővel kialakulnak, de hirtelen is megjelenhetnek. Az ízületi gyulladást leggyakrabban a 65 év feletti felnőtteknél észlelik, de gyermekeken, tizenéveseknél és fiatalabb felnőtteknél is kialakulhat. Az ízületi gyulladás gyakrabban fordul elő nőkben, mint férfiakban és a túlsúlyos emberekben.
Milyen tünetei vannak az ízületi gyulladásnak?
Az ízületi fájdalom, merevség és duzzanat az ízületi gyulladás leggyakoribb tünetei. A mozgási távolságod szintén csökkenhet, és az ízület körüli bőrpír jelentkezhet. Sok ízületi gyulladásban szenvedő ember észleli, hogy tünetei még reggel is rosszabbodnak.
RA esetén fáradtságot érezhet vagy étvágycsökkenést tapasztalhat az immunrendszer aktivitása által okozott gyulladás miatt. Anemássá válhat - vagyis csökken a vörösvértestek száma -, vagy enyhe lázas lehet. Súlyos RA kezelése nélkül ízületi deformációt okozhat.
Mi okozza az ízületi gyulladást?
A porc szilárd, de rugalmas kötőszövet az ízületekben. Védi az ízületeket azáltal, hogy elnyeli a nyomást és az ütéseket, amikor mozog, és feszíti őket. A porcszövet normál mennyiségének csökkenése az artritisz bizonyos formáit okozza.
A normál kopás az OA-t, az artritisz egyik leggyakoribb formáját okozza. Az ízületek fertőzése vagy sérülése súlyosbíthatja a porcszövetek természetes lebontását. Az OA kialakulásának kockázata nagyobb lehet, ha családjában van a betegség.
Az ízületi gyulladás egy másik általános formája egy autoimmun rendellenesség. Ez akkor fordul elő, amikor a test immunrendszere megtámadja a test szöveteit. Ezek a rohamok az ízületi szintet érintik, az ízületek lágy szövetét, amely olyan folyadékot termel, amely táplálja a porcot és kenje az ízületeket.
A RA az ízületi betegség, amely betört és megsemmisít egy ízületet. Végül a csont és a porc pusztulásához vezethet az ízületben.
Az immunrendszer rohamainak pontos oka nem ismert. A tudósok azonban olyan genetikai markereket fedeztek fel, amelyek ötszörösére növelik a RA kialakulásának kockázatát.
Hogyan diagnosztizálják az ízületi gyulladást?
Az elsődleges egészségügyi orvos észrevétele jó első lépés, ha nem biztos benne, kihez forduljon az ízületi gyulladás diagnózisához. Fizikai vizsgálatot végeznek az ízületek körüli folyadék, meleg vagy vörös ízületek, valamint az ízületek korlátozott mozgástartományának ellenőrzésére. Orvosa szükség esetén szakorvoshoz fordulhat.
Ha súlyos tüneteket tapasztal, dönthet úgy, hogy ütemez egy időpontot egy reumatológussal. Ez gyorsabb diagnózist és kezelést eredményezhet.
A vér és az ízületi folyadékok gyulladásos szintjének kivonása és elemzése segítheti orvosát annak meghatározásában, hogy milyen típusú artritiszben szenved. A vérvizsgálatok, amelyek bizonyos típusú antitesteket ellenőriznek, például anti-CCP (anticiklusos citrulinizált peptid), RF (reumás faktor) és ANA (antinukleáris antitest), szintén szokásos diagnosztikai tesztek.
Az orvosok általában képalkotó vizsgálatokat, például röntgen, MRI és CT vizsgálatokat végeznek, hogy képet készítsenek a csontokról és a porcról. Ez így kizárhatja a tünetek más okait, például a csontfarkasokat.
Hogyan kezelik az ízületi gyulladást?
A kezelés fő célja a tapasztalt fájdalom csökkentése és az ízületek további károsodásának megelőzése. Megtudhatja, hogy mi a legmegfelelőbb a fájdalom kezelése szempontjából. Néhány ember nyugtatónak találja a fűtőlapokat és a jégcsomagokat. Mások mobilitást segítő eszközöket használnak, mint például vesszők vagy járdák, hogy segítsék a fájdalmas ízületek nyomásának csökkentését.
Az ízületi funkció javítása szintén fontos. Orvosa a legjobb eredmények elérése érdekében a kezelési módszerek kombinációját írhatja fel Önnek.
Bolt fűtőbetétek a fájdalom enyhítésére.
Gyógyszer
Számos különféle gyógyszer kezelhető az ízületi gyulladás:
- A fájdalomcsillapítók, például a hidrokodon (Vicodin) vagy az acetaminofen (Tylenol) hatékonyan kezelik a fájdalmat, de nem segítenek a gyulladás csökkentésében.
- A nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID), például az ibuprofen (Advil) és a szalicilátok segítenek a fájdalom és a gyulladás kezelésében. A szalicilátok vékonyíthatják a vért, ezért ezeket nagyon óvatosan kell alkalmazni további vért hígító gyógyszerekkel.
- A mentol- vagy kapszaicin-krémek gátolják az ízületek fájdalmainak továbbítását.
- Az immunszuppresszánsok, például a prednizon vagy a kortizon hozzájárulnak a gyulladás csökkentéséhez.
Ha RA van, orvosa kortikoszteroidokat vagy betegséget módosító reumaellenes gyógyszereket (DMARD) adhat be, amelyek elnyomják az immunrendszert. Számos olyan gyógyszer létezik, amelyek OA kezelésére kaphatók vény nélkül vagy receptre.
Vásároljon kapszaicin krémeket a fájdalom enyhítésére.
Sebészet
Lehet, hogy műtét helyettesíti az ízületét egy mesterségesen. Ezt a műtéti formát leggyakrabban csípő és térd cseréjére hajtják végre.
Ha az artritisz az ujjain vagy a csuklójában a legsúlyosabb, orvosa közös fúziót végezhet. Ebben az eljárásban a csontok végeit egymáshoz rögzítik, amíg meg nem gyógyulnak és egyezzé nem válnak.
Fizikoterápia
Az ízületi gyulladás kezelésének alapvető eleme a fizikoterápia, amely olyan gyakorlatokat foglal magában, amelyek segítik az érintett ízület körül az izmok megerősítését.
Milyen életmódbeli változások segíthetnek az artritiszben szenvedő embereknél?
A fogyás és az egészséges testsúly fenntartása csökkenti az OA kialakulásának kockázatát, és csökkentheti a tüneteket, ha már rendelkezik ezzel.
Az egészséges táplálkozás fontos a fogyáshoz. Sok antioxidáns, például friss gyümölcs, zöldség és gyógynövény diéta kiválasztása segíthet csökkenteni a gyulladást. Egyéb gyulladáscsökkentő ételek közé tartozik a hal és a dió.
Az ízületi gyulladás minimalizálására vagy elkerülésére szolgáló ételek közé tartozik a sült ételek, a feldolgozott ételek, a tejtermékek és a magas húsbevitel.
Néhány kutatás azt is sugallja, hogy a glutén antitestek jelen lehetnek RA-ban szenvedő betegekben. A gluténmentes étrend javíthatja a tüneteket és a betegség előrehaladását. Egy 2015. évi tanulmány gluténmentes étrendet javasol minden olyan ember számára, aki megkülönböztethetetlen kötőszöveti betegséget diagnosztizált.
A rendszeres testmozgás rugalmassá teszi az izületeit. Az úszás gyakran jó gyakorlat az artritiszben szenvedők számára, mivel nem gyakorol nyomást az ízületeire, ahogy a futás és a séta is. Fontos az aktív maradás, de ügyeljen arra is, hogy pihenjen, amikor szüksége van rá, és kerülje el az önmaga túlterhelését.
Otthoni gyakorlatok kipróbálhatják a következőket:
- a fej dőlése, a nyak forgása és egyéb gyakorlatok a nyaki fájdalom enyhítésére
- ujjhajlítások és hüvelykujjhajlítások a fájdalom enyhítésére a kezedben
- lábak emelése, hátrányos nyújtások és más egyszerű gyakorlatok térdízületi gyulladás esetén
Milyen hosszú távú kilátások vannak az artritiszben szenvedő emberek számára?
Noha az ízületi gyulladást nem lehet gyógyítani, a megfelelő kezelés jelentősen csökkentheti a tüneteket.
Az orvos által javasolt kezelések mellett számos életmód-változtatást is végrehajthat, amelyek segíthetnek az artritisz kezelésében.
