Mi a rotációs mandzsetta tendinitis?
A rotátor mandzsetta tendinitisz vagy íngyulladás az inakra és az izmokra hat, amelyek segítik a vállízület mozgatását. Ha tendinitis van, ez azt jelenti, hogy az inak gyulladtak vagy irritáltak. A rotátor mandzsetta tendinitiszt impingmentációs szindrómának is nevezik.
Ez az állapot általában idővel előfordul. Ennek oka lehet, ha a vállát egy ideig egy pozícióban tartja, minden nap a vállán alszik, vagy olyan tevékenységekben vesz részt, amelyek megkövetelik a karod felemelését a feje fölött.
A sportolóknak, akiknek a karjuk a feje fölé emelése szükséges, általában rotációs mandzsetta tendinitis alakul ki. Ez az oka annak a feltételnek is, amelyre utalhatunk:
- úszó vállát
- kancsó vállát
- tenisz váll
A rotációs mandzsetta tendinitis néha ismert ok nélkül fordulhat elő. A rotációs mandzsetta tendinitiszben szenvedő emberek többsége fájdalom nélkül képes visszanyerni a váll teljes működését.
Melyek a rotációs mandzsetta tendinitis tünetei?
A rotációs mandzsetta tendinitis tünetei az idő múlásával egyre rosszabbodnak. A kezdeti tüneteket pihenéssel enyhíthetjük, de a tünetek később állandóvá válhatnak. A könyöknél áthaladó tünetek általában egy másik problémára utalnak.
A rotációs mandzsetta tendinitis tünetei a következők:
- fájdalom és duzzanat a váll elején és a karod oldalán
- a kar felemelésével vagy leengedésével kiváltott fájdalom
- kattanó hang a kar felemelésekor
- merevség
- fájdalom, mely felébreszti az alvásból
- fájdalom a hátad mögött
- mobilitás és erő elvesztése az érintett karban
Hogyan diagnosztizálják a rotációs mandzsetta tendinitist?
Ha a rotációs mandzsetta tendinitis tünetei vannak, orvosa megkezdi a vállának vizsgálatát. Ellenőrizni fogják, hogy lát-e fájdalmat és érzékenységet. Orvosa azt is megvizsgálja a mozgástartományt, hogy arra kéri, hogy mozgatja a karját bizonyos irányokba.
Orvosa megvizsgálhatja a vállízület erejét is, ha arra kéri, hogy nyomja meg a kezét. Megvizsgálhatják a nyakadat is olyan állapotok ellenőrzése céljából, mint például a szorított ideg vagy az ízületi gyulladás, amelyek a rotációs mandzsetta tendinitishez hasonló tüneteket okozhatnak.
Orvosa képalkotó vizsgálatokat rendelhet a rotációs mandzsetta tendinitis diagnózisának megerősítésére és a tünetek bármely más okának kiküszöbölésére. Röntgenfelvétel rendelhető, hogy megnézze, van-e csontfenékje. Orvosa ultrahang- vagy MRI-vizsgálatot rendelhet a rotációs mandzsetta gyulladásának és esetleges repedezésének ellenőrzésére.
Hogyan kezelik a rotációs mandzsetta tendinitist?
A rotációs mandzsetta tendinitis kezdeti kezelésében a fájdalom és duzzanat kezelése a gyógyulás elősegítése érdekében történik. Ezt megteheti:
- elkerülve a fájdalmat okozó tevékenységeket
- Hideg csomagolást vállára hordva napi háromszor-négyszer
- nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek (NSAID), például ibuprofen (Advil) és naproxen (Aleve) szedése
A kiegészítő kezelés magában foglalhatja:
Fizikoterápia
Orvosa orvoshoz fordulhat. A fizikoterápia kezdetben nyújtásból és más passzív gyakorlatokból áll, amelyek elősegítik a mozgási tartomány visszaállítását és a fájdalom enyhítését.
Miután a fájdalom ellenőrzés alatt áll, a gyógytornász gyakorlatokat tanít a karod és a váll erőd visszaszerzésének elősegítésére.
Szteroid injekció
Ha a rotációs mandzsetta tendinitist nem kezelik konzervatívabb kezelésekkel, orvosa szteroid injekciót ajánlhat. Ezt az ínbe injektálják a gyulladás csökkentésére, ami csökkenti a fájdalmat.
Sebészet
Ha a nem sebészeti kezelés nem eredményes, orvosa műtétet javasolhat. A legtöbb ember a rotációs mandzsetta műtét után teljes gyógyulást tapasztal.
A vállműtét leginvazívabb formáját artroszkópiával lehet elérni. Ez két vagy három apró vágást foglal magában a válla körül, amelyen keresztül orvosa különféle eszközöket helyez be. Az egyik műszernek van egy kamerája, így a sebész a kicsi metszésen keresztül megnézheti a sérült szövetet.
A nyitott vállműtét általában nem szükséges a rotációs mandzsetta tendinitisz esetén. Ezt a módszert azonban akkor lehet használni, ha más problémák vannak a vállán, például egy nagy ínszakadás.
A műtét magában foglalja a gyógyulást, amely nyugalomból és fizikai terápiából áll, hogy helyreállítsa az erőt és a mozgástartományt.
Otthoni gondozás a vállának
Számos dolgot megtehetsz a rotációs mandzsetta tendinitis okozta fájdalom csökkentése érdekében. Ezek a technikák elősegítik a rotációs mandzsetta tendinitiszének vagy a fájdalom más felgyulladásának megelőzését.
A váll önellátása magában foglalja:
- jó testtartás ülés közben
- elkerülve a fegyverek ismételt felemelését a feje fölött
- szünetek tartása az ismétlődő tevékenységektől
- elkerülve, hogy minden este ugyanabban az oldalon alszanak
- elkerülve, hogy táskát csak az egyik vállán hordozzanak
- dolgokat hordoz a testéhez közel
- nyúlik a vállán egész nap
K:
Milyen szövődményeket okoz a rotációs mandzsetta tendinitis?
A:
A fájdalom és mozgékonyság a rotációs mandzsetta tendinitisz gyakori szövődményei. Mindkettő kombinációja csökken az erő és a rugalmasság, korlátozza a képességét a dolgok emelésére vagy felemelésére, és végső soron befolyásolja a mindennapi tevékenységeket.
Dr. Mark LaFlammeAnswers képviseli orvosi szakértőink véleményét. Az összes tartalom szigorúan tájékoztató jellegű, ezért nem tekinthető orvosi tanácsnak.
