Az e-cigaretták vagy más gördülő termékek használatának biztonsági és hosszú távú egészségügyi hatásai továbbra sem ismertek. 2019 szeptemberében a szövetségi és az állami egészségügyi hatóságok megkezdték az e-cigarettákkal és más vaping termékekkel kapcsolatos súlyos tüdőbetegség kitörésének vizsgálatát. Szorosan figyeljük a helyzetet, és frissítjük tartalmunkat, amint további információ rendelkezésre áll.
Igen, ez az
A Vapingnak kockázata van, függetlenül attól, hogy mit veszít. Az e-cigaretták használatának megkezdése, vagy a cigarettáról az e-cigarettára váltás növeli a pusztító egészségügyi hatások kockázatát. Az American Cancer Society szerint a legbiztosabb lehetőség az, hogy elkerüljék a párolást és a dohányzást.
A vaping egészségügyi hatásainak kutatása folyamatban van, és eltarthat egy ideig, amíg megértjük a hosszú távú kockázatokat.
Itt van, amit jelenleg tudunk a nikotinnal és anélkül befúvó folyadékok, valamint a marihuána vagy a CBD-olaj elpárologtatásának hatásairól.
Hogyan befolyásolja a vaping a szíved?
Az előzetes kutatások azt sugallják, hogy a vakáció veszélyt jelent a szív egészségére.
A 2019-es áttekintés szerzői rámutatnak, hogy az e-folyékony aeroszolok részecskéket, oxidálószereket, aldehideket és nikotint tartalmaznak. Belélegezve ezek az aeroszolok valószínűleg befolyásolják a szívet és a keringési rendszert.
A National Academies Press (NAP) 2018. évi jelentése jelentős bizonyítékokat talált arra vonatkozóan, hogy a puff elvétele a nikotin e-cigaretta megnöveli a pulzusszámot.
A szerzők mérsékelt bizonyítékokat írtak le, amelyek arra utalnak, hogy az e-cigarettából puffasztás növeli a vérnyomást. Mindkettő hosszú távon befolyásolhatja a szív egészségét.
A 2019. évi tanulmány közel 450 000 résztvevővel végzett országos felmérés adatait értékelte, és nem talált szignifikáns összefüggést az e-cigaretta használata és a szívbetegség között.
Megállapították azonban, hogy az emberek, akik mind a hagyományos cigarettát, mind az e-cigarettát dohányozták, nagyobb valószínűséggel szenvednek szívbetegségben.
Ugyanazon országos felmérés alapján készített 2019-es tanulmány megállapította, hogy az e-cigaretta használatával fokozott a stroke, szívroham, angina és szívbetegség kockázata.
A 2018-as tanulmány szerzői egy másik nemzeti egészségügyi felmérésből származó adatokat használtak arra, hogy hasonló következtetésre jutjanak: A napi vaping növekvő szívroham-kockázattal jár, még akkor is, ha más életmódbeli tényezőket is figyelembe vesznek.
Végül, a vaping szív- és érrendszeri hatásainak 2017. évi áttekintése rámutat arra, hogy az e-cigaretta bizonyos kockázatokat jelenthet a szívre és a keringési rendszerre, különösen az emberek számára, akiknek már valamilyen szívbetegségük van.
A kutatók azonban arra a következtetésre jutottak, hogy általánosságban úgy gondolják, hogy a vaping kevésbé káros a szívre, mint a cigaretta.
Hogyan befolyásolja a vaping a tüdőt?
Egyes tanulmányok szerint a vaping negatív hatással lehet a tüdőre, ám további kutatásokra van szükség.
Különösen egy 2015-ös tanulmány megvizsgálta az ízesített e-juice hatásait mind az emberi tüdősejtekre, mind az egerek tüdősejtjeire.
A kutatók számos káros hatást jelentettek mindkét sejttípusra, beleértve a toxicitást, az oxidációt és a gyulladást. Ezek az eredmények azonban nem feltétlenül általánosíthatók a valós életben való elmosódáshoz.
Egy 2018. évi tanulmány 10 ember tüdőfunkcióját vizsgálta, akik soha nem dohányztak cigarettát közvetlenül a folyadék elszívása után, akár nikotinnal, akár anélkül.
A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a nikotinnal és anélkül végzett vaping befolyásolja egyébként egészséges emberek tüdőműködését is.
Ennek a tanulmánynak a mintája azonban kicsi volt, ami azt jelenti, hogy az eredmények nem mindenkire vonatkoznak.
A NAP ugyanezen 2018. évi jelentése szerint vannak bizonyítékok arra, hogy az e-cigaretta expozíció káros hatással van a légzőrendszerre, de további vizsgálatok szükségesek annak megértéséhez, hogy a vaping milyen mértékben járul hozzá a légzőszervi betegségekhez.
Végül várhatóan a tüdő egészségre gyakorolt hatása 20-30 évig nem fog észlelni. Ezért tartott sokáig, amíg a cigaretta negatív egészségügyi hatásait széles körben felismerték. A mérgező e-cigaretta-összetevők hatásának teljes nagysága valószínűleg még három évtizedig nem ismert.
Hogyan befolyásolja a vaping a fogakat és az ínyeket?
A Vapingnak számos negatív hatása van a száj egészségére.
Például egy 2018. évi tanulmány arról számolt be, hogy az e-cigaretta aeroszolnak való kitettség miatt a fogfelületek hajlamosabbak a fejlődő baktériumokra. A szerzők arra a következtetésre jutottak, hogy a vaping növelheti az üregek kockázatát.
Egy másik, 2016-os tanulmány szerint a vaping összefüggésben áll az ínygyulladással, amely ismert tényező a periodontális betegségek kialakulásában.
Hasonlóképpen egy 2014. évi áttekintés arról számolt be, hogy a vaping irritációt válthat ki az ínyben, a szájban és a torokban.
Végül, ugyanaz a NAP-ból származó, 2018-tól szóló jelentés arra a következtetésre jutott, hogy van néhány bizonyíték arra, hogy mind a nikotin, mind a nikotinmentes e-cigaretta károsíthatja a szájüregi sejteket és szöveteket azokban az emberekben, akik nem dohányoznak.
Vannak-e egyéb fizikai hatások, amelyeket figyelembe kell venni?
A NAP 2018. évi jelentése jelentős bizonyítékokat talált arra vonatkozóan, hogy a vaping a sejtek működési zavarait, oxidatív stresszt és a DNS károsodását okozza.
Ezen sejtes változások némelyike hosszú távon kapcsolódik a rák kialakulásához, bár jelenleg nincs bizonyíték arra, hogy a vaping rákot okozna.
A vapingnak bizonyos csoportokra, különösen a fiatalokra is különleges káros hatása lehet.
A Betegség Ellenőrzési és Megelőzési Központok (CDC) jelentése szerint a nikotinnal történő vakáció tartósan befolyásolhatja a 25 év alatti emberek agyi fejlődését.
Lehetséges, hogy még nem tudjuk a vaping fizikai hatásait.
Különbség van a cigarettázás és a dohányzás között?
A cigaretta dohányzásának hosszú távú hatása jól dokumentált, és magában foglalja a stroke, a szívbetegség és a tüdőrák fokozott kockázatát.
A CDC szerint a cigaretta dohányzása az Egyesült Államokban minden ötödik halálból csak 1-et okoz.
A vaping kevésbé kockázatos választás lehet azok számára, akik megpróbálnak leszokni a dohányzásról. Ez azonban nem jelenti azt, hogy nincsenek kockázatok, még akkor is, ha a vape folyadék nikotinmentes.
A vaping hosszú távú hatásairól eddig korlátozott mennyiségű bizonyíték áll rendelkezésre, mivel tudjuk, hogy a vaping tüdõhatásainak kialakulása évtizedekig tart. A cigarettákkal kapcsolatos tapasztalatok alapján azonban hasonló káros egészségügyi hatásokra lehet számítani, ideértve a COPD-t, a szívbetegségeket és a rákot.
Használt gőz és használt füst
Azt mondják, hogy az e-cigaretta gőzének másodlagos expozíciója kevésbé mérgező, mint a cigarettafüst másodlagos expozíciója. A használt gőzök azonban továbbra is a légszennyezés egyik formája, amely valószínűleg egészségügyi kockázatot jelent.
A 2018. évi NAP-jelentés szerint a használt gőz nikotint, részecskéket és illékony szerves vegyületeket (VOC) tartalmaz az ajánlott szint feletti koncentrációkban.
További kutatásokat kell végezni az e-cigaretta gőzének másodlagos használatának hosszú távú egészségügyi hatásainak megértése érdekében.
Különbség van a vaping és a Juuling között?
A juuling egy adott e-cigaretta márkával történő vapingolásra utal. Ugyanazokat az egészségügyi kockázatokat hordozza, mint a vaping.
A Juul egy vékony, téglalap alakú e-cigaretta, amelyet USB-portba lehet tölteni.
Az e-folyadék Juulpod vagy J-pod nevű patronban érkezik, és általában nikotint tartalmaz.
Nem számít, ha a folyadék nikotint tartalmaz?
A vaping nem biztonságos, nikotinnal vagy anélkül. A nikotintartalmú termékek elpárologtatása tovább növeli a függőség kockázatát.
A nikotinfüggőség a nikotinnal való párosodás egyik fő kockázata. Egy 2015-ös tanulmány szerint a nikotinnal emelő emberek nagyobb valószínűséggel válnak nikotintól függővé, mint azok, akik nikotin nélkül vapegálnak.
A nikotinnal történő vaping különösen veszélyes a fiatalok számára. Azok a fiatalok, akik a nikotinnal vápognak, nagyobb valószínűséggel fognak cigarettázni a jövőben.
Az e-cigaretta azonban még nikotin nélkül is egészségügyi kockázatot jelent.
A nikotinmentes e-juice számos potenciálisan mérgező vegyi anyagot tartalmaz, mint például alapfolyadékok és aromaanyagok.
A tanulmányok arra utalnak, hogy a nikotinmentes vaping irritálja a légutakat, sejthalált okozhat, gyulladást válthat ki és károsíthatja az ereket.
További kutatásokat kell végezni a nikotinmentes vaping mellékhatásainak megértése érdekében.
Mi a helyzet a marihuána vagy a CBD-olaj elpárologtatásával?
Ha vape marihuána, a mellékhatások a következők lehetnek:
- károsodott koordináció
- károsodott memória
- nehézségek a problémamegoldásban
- hányinger és hányás
- fokozott pulzusszám
- függőség hosszú távon
Szinte nincs kutatás a CBD vaping mellékhatásairól. A CBD olaj használatának néhány bejelentett mellékhatása azonban a következő:
- fáradtság
- ingerlékenység
- hányinger
Ezek a mellékhatások általában enyhék.
A marihuána és a CBD e-folyadékok általában más vegyszereket is tartalmaznak, például alapanyagokat vagy ízesítőszereket. Ezek olyan mellékhatásokat okozhatnak, mint a nikotinmentes e-cigaretta.
Számít a folyékony aroma?
A folyékony íz számít. A 2016. évi jelentés rámutatott, hogy sok vape folyadék olyan aromákat tartalmaz olyan aromákban, amelyek kockázatot jelenthetnek a felhasználók számára.
Egy másik 2016-os tanulmány több mint 50 e-juice ízét vizsgálta. A kutatók azt találták, hogy az ízek 92% -a tesztelt három potenciálisan káros vegyi anyag közül: diacetil, acetilpropionil vagy acetoin.
A 2018. évi tanulmány kutatói úgy találták, hogy a fahéjaldehid (megtalálható a fahéjban), o-vanillin (megtalálható vaníliában) és a pentándion (megtalálható a mézben) mind toxikus hatással volt a sejtekre.
Nehéz biztosan tudni, hogy melyik aroma tartalmaz légúti irritációt, mivel az összetevők márkánként különböznek.
A biztonság érdekében elkerülheti az alább felsorolt ízeket:
- mandula
- kenyér
- megégett
- Bogyó
- kámfor
- karamella
- csokoládé
- fahéj
- szegfűszeg
- kávé
- vattacukor
- tejszínes
- zamatos
- gyógynövény
- lekvár
- dilis
- ananász
- porszerű
- forró vörös
- fűszeres
- édes
- kakukkfű
- paradicsom
- tropikus
- vanília
- fás
Vannak bizonyos összetevők, amelyeket el kell kerülni?
Ha aggódik a vaping mellékhatásai miatt, érdemes elkerülnie a következő összetevőket:
- acetoin
- acetil-propionil
- akrolein
- akrilamid
- akrilnitril
- benzaldehid
- fahéjaldehidet
- citrál
- krotonaldehiddel
- diacetil
- az etil-
- eukaliptusz
- formaldehid
- o-vanillin
- pentándion (2,3-pentándion)
- propilén-oxid
- pulegon
- vanillin
A fenti összetevők ismert irritáló hatásúak.
Van-e egyéb mód a mellékhatások minimalizálására?
Ha aggódik a vaping káros hatásai miatt, próbálkozzon a következővel:
Kérje meg az összetevők listáját
Vegye fel a kapcsolatot a gyártóval, hogy kérje a vape folyadék összetevőinek listáját. Ha a gyártó nem tudja benyújtani az összetevők listáját, akkor ez egy nem túl biztonságos termék jele lehet.
Kerülje az ízesített vape juice-t
Az ízesítetlen vape-gyümölcslevek kevésbé valószínű, hogy potenciálisan mérgező aromaanyagokat tartalmaznak.
Kúpos nikotin
Ha vapingot használ a dohányzásról való leszokáshoz, fokozatosan csökkentse a nikotin adagját. A nikotinmentes vapingra való áttérés segít minimalizálni a mellékhatásokat.
Igyon sok folyadékot
Ilyenkor a szájszárazság és a kiszáradás megelőzése érdekében igyon vizet közvetlenül a vape után.
Fogmosás után
A száradás utáni mellékhatások csökkentése érdekében kefével tisztítsa meg a fogak felületét.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
Nem fáj az orvos vagy más egészségügyi szakemberrel való beszélgetés a vaping veszélyeiről, különösen akkor, ha már van krónikus egészségi állapota, például asztma.
Érdemes lehet egyeztetni egy orvossal, ha úgy gondolja, hogy a vaping új tünetek, például köhögés, légzési nehézség vagy megnövekedett pulzus mögött van.
