A szeretett akcióhős, Indiana Jones ismert, hogy félelem nélkül rohan be az ősi romokba, hogy megmentse a leányokat és a felbecsülhetetlen értékű tárgyakat, csak azért, hogy a heebie-jeebieket kígyókkal teli csapdából csapja le. „Snakes!” - ordítja. - Miért mindig kígyók?
Ha valaki küzdenek ophidiophobiával, a kígyók félelmével, akkor pontosan tudja, hogy érzi magát kalandorunk.
Mivel a kígyókat gyakran fenyegetőnek vagy veszélyesnek tekintik, a kígyók félelmét adottnak tekintik - ki nem félne attól, ami egy harapással megölhet téged?
Egy 2013. évi tanulmány azt is megállapította, hogy az agyunk evolúciósan kondicionált, hogy félje a kígyószerű formáktól. Ennek van értelme, mivel ezek mindig veszélyt jelentettek az emberi fajra.
A mai napban azonban, ha úgy találja, hogy nem képes működni az életében, vagy ha kígyó említésével elveszíti az irányítást, akkor valószínűleg nem csupán az egészséges tisztelettel foglalkozik, amelyet egy vad ragadozó megérdemel.
Olvassa el tovább, hogy többet megtudjon az ophidiophobiaról és arról, hogy miként kezelheti ezt a sajátos fóbiat.
Milyen tünetei vannak azphiofobia?
Ha mélyen fél a kígyókról, akkor egy vagy több tünet jelentkezhet, amikor közel állsz hozzájuk, gondolkodsz rájuk, vagy lépsz kapcsolatba a kígyókat tartalmazó médiával.
Például, ha munkatársa megbeszélte kedvtelésből tartott golyócsonkját a szünetteremben, akkor az alábbi reakciók közül egyet vagy többet tehet fel:
- szédülés vagy szédülés
- hányinger
- izzadás, különösen a végtagokban, például a tenyereiben
- fokozott pulzusszám
- légzési nehézség vagy légszomj
- remegés és remegés
Ezek a tünetek súlyosbodhatnak, amikor fizikailag közelebb kerülsz egy kígyóhoz, vagy ha a javasolt kígyó interakció ideje közelebb kerül a bekövetkezéshez.
Melyek az ophidiophobia okai?
A kígyók félelme ugyanúgy, mint más speciális fóbiák, számos okból származhat. Valójában több tényező is lehet, amelyek mindegyike egymásra helyezkedik, és egy rejtett (fejletlen) félelmet vesz fel és valami szorongást kiváltó tényezővé teheti. Az ophidiophobia néhány oka a következő:
- Negatív tapasztalat. Egy kígyóval járó traumatikus élmény, különösen fiatalkorban, a teremtmények hosszú távú fóbiáját okozhatja. Ez magában foglalhatja a megharapást vagy az ijesztő környezetben tartózkodást, amely kiemelkedően kiemelkedett a kígyókhoz, és amelyben csapdába esett vagy tehetetlen.
- Tanult viselkedés. Ha úgy nőtt fel, hogy egy szülő vagy rokon látta, hogy a kígyók körüli terrort demonstrál, akkor valószínűleg megtudta, hogy félniük kell őket. Ez igaz sok speciális fóbiára, ideértve az ophidiophobia-t is.
- A média ábrázolása. Gyakran megtanulunk félni valamit, mert a népszerű média vagy a társadalom azt mondja nekünk, hogy félelmetes. Bohócok, denevérek, egerek és valóban kígyók gyakran kerülnek ebbe a helyzetbe. Ha túl sok félelmetes filmet vagy félelmetes képet látott kígyókról hosszú ideig, megtanulhatja félni tőlük.
- A negatív tapasztalatok megismerése. Meghallja, hogy valaki egy kígyóval való félelmetes élményt ír le. A félelem gyakran abból számít, hogy valami fájdalmat vagy kellemetlenséget okoz, szemben a valódi megtapasztalás emlékeivel.
Hogyan diagnosztizálják azphiofiobiát?
A specifikus fóbiák diagnosztizálása néha finom lehet, mivel nem mindegyik szerepel a mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyvében (DSM – 5). Ez egy referencia eszköz, amelyet a mentálhigiénés szakemberek használnak különböző mentálhigiénés problémák vagy rendellenességek diagnosztizálásakor.
Ebben az esetben a kígyókkal kapcsolatos félelmüket speciális fóbiaként lehet diagnosztizálni, ami egy erőteljes félelmet vagy szorongást jelent egy adott esemény kiváltására, például egy állatra, környezetre vagy helyzetre adott válaszként.
A diagnózis megtanulásának első lépése a tünetek és félelmek megbeszélése a terapeutával. Különböző emlékeken vagy tapasztalatokon keresztül fog beszélni a fóbiaról, hogy világos képet kapjon a történelemről.
Ezután együtt beszélhetünk különféle lehetséges diagnózisokról, hogy megnézhesse, melyik érzi magát a legjobban a személyes tapasztalatához. Ezután együtt dönthet a lehetséges kezelésről.
Hogyan kezelik azphiofiobiát?
Nincs olyan egyetlen fóbia kezelése, mint például azphiofiobia. És dönthet úgy, hogy egymással összefüggésben néhány különféle kezelési módot fedez fel. Arról szól, hogy megtaláljuk az Ön számára megfelelő kombinációt. Azphitisofobia néhány általános kezelési módszere a következő:
Expozíciós terápia
Ez a beszélgetési terápia, amelyet szisztematikus deszenzibilizációnak is neveznek, a következőképpen hangzik: Ki vannak téve annak a dolognak, amelyet félsz, nem fenyegető és biztonságos környezetben.
Ophidiophobia esetében ez azt jelentheti, hogy a kígyókról képeket nézzen meg a terapeutával, és megvitassák a válaszként felmerülő érzelmeket és fizikai reakciókat.
Bizonyos esetekben kipróbálhatja a virtuális valóság rendszerét egy kígyó körül egy természetes, de digitális térben, ahol úgy érzi, mintha ott lenne, de semmi sem árthat neked. Lehet, hogy azon dolgozik, hogy igazi kígyók körül legyen egy biztonságos és szabályozott környezetben, például az állatkertben.
Kognitív viselkedésterápia
Az ilyen típusú talk-terápia révén a terapeutaval rövid távú célokat tűz ki a gondolkodás mintáinak vagy problémáinak megváltoztatására. A kognitív viselkedésterápia általában magában foglalja a gyakorlati problémamegoldást, amely segít megváltoztatni a kérdéssel kapcsolatos érzelmeit.
Ebben az esetben megbeszélheti a kígyók átjavításának módjait, hogy azok már ne legyenek attól tartottak. Lehet, hogy egy herpetológus előadására jár, aki kígyókat tanul, így többet megtudhat az állatokról.
Gyógyszer
A gyógyszeres kezelést a fóbia kezelése mellett a rendszeres beszélgetési terápiával összefüggésben lehet használni. Kétféle gyógyszer létezik, amelyek általánosan alkalmazzák a speciális fóbiák kezelését: béta-blokkolók és nyugtatók. A béta-blokkolóknál a pulzus egy kicsit lassan szivattyúzik, tehát ha pánik vagy félelem reagál, ez segíthet abban, hogy nyugodtan és nyugodtan érezze magát a spirál helyett.
A nyugtatók vényköteles gyógyszerek, amelyek segítik a pihenést. Ezek azonban függőséghez vezethetnek. Ennek eredményeként sok gyógyszeríró elkerüli őket szorongás vagy fóbia miatt, inkább arra ösztönzi Önt, hogy tanácsadással fóbián dolgozzon.
Alsó vonal
A kígyók félelme gyakori fóbia sokféle típusú ember között - emlékszel régészhősünkre a kezdetektől? Még félte őket is. De a félelmeink legyőzésének legjobb módja az, ha megnevezzük és szembe kell nézni velük.
Ha terapeutaval beszélget, és megbízható barátaitól és családtagjaitól kér támogatást, megtalálja a módját a szorongás csökkentésére és azphiofiobiától mentes életet éljen.
