Mindannyian különböző sebességgel mozogunk, amikor egy másik emberben bízunk, különösen egy romantikus kapcsolatban.
Egyeseknek a bizalom könnyen és gyorsan jön, de sokáig is eltarthat, amikor valakibe bízunk. És még egy másik embercsoport számára lehetetlen feladatnak tűnik az a képesség, hogy romantikusan bízhasson egy másik emberben.
Mi az a pistanthrophobia?
A phanthrofóbia olyan fóbia, mely szerint romantikus kapcsolatban áll valakivel.
A fóbia egy olyan szorongási rendellenesség, amely állandó, irracionális és túlzott félelmet jelent egy személy, tevékenység, helyzet, állat vagy tárgy ellen.
Gyakran nincs valódi fenyegetés vagy veszély, de a szorongás és szorongás elkerülése érdekében a fóbia valaki minden áron elkerüli a kiváltó személyt, tárgyat vagy tevékenységet.
A fóbiák, típustól függetlenül, megzavarhatják a napi rutinokat, feszíthetik a kapcsolatokat, korlátozhatják a munkaképességet és csökkenthetik az önértékelést.
Nincs sok kutatás kifejezetten a pistanthofóbiaról. Ehelyett egy konkrét fóbianak tekintik: egy egyedi fóbia, amely egy adott helyzethez vagy dologhoz kapcsolódik.
A specifikus fóbiák nagyon gyakoriak. A Nemzeti Mentális Egészségügyi Intézet szerint az amerikaiak becslések szerint 12,5 százaléka él sajátos fóbia életében.
"A phanthrofóbia a másokba vetett félelem, és gyakran a korábbi kapcsolat komoly csalódásának vagy fájdalmas befejezésének eredménye" - mondja Dana McNeil, engedéllyel rendelkező házassági és családi terapeuta.
A trauma eredményeként McNeil szerint az ilyen fóbiában szenvedő féli, hogy újra megbántódik, és elkerüli egy másik kapcsolatba lépést, hogy megvédje a hasonló fájdalmas tapasztalatokat a jövőben.
De amikor elkerüli a kapcsolatokat, azt is végül megakadályozza, hogy megtapasztalja az egyik pozitív aspektusait.
Amikor ez megtörténik, McNeil azt mondja, hogy nem állhat fenn olyan jövőbeli kapcsolata, amely elősegítheti a perspektíva vagy a megértés megszerzését abban, hogy miért lehet, hogy a korábbi kapcsolat nem megfelelő a kezdethez.
Melyek a tünetek?
A pistanthofóbia tünetei hasonlóak lesznek más fóbiákhoz, ám ezek inkább az emberekkel fennálló kapcsolatokra vonatkoznak. Általában a fóbia tünetei a következők lehetnek:
- pánik és félelem, amely gyakran túlzott, tartós és irracionális a fenyegetés szintjéhez képest
- késztetés vagy erős vágy, hogy elkerülje a kiváltó eseményt, személyt vagy tárgyat
- légszomj
- gyors szívverés
- remegő
McNeil szerint a fóbiában szenvedő személyek számára gyakori a következő tünetek észlelése:
- a beszélgetések vagy a mély interakciók elkerülése olyan személlyel, aki potenciális szerelmi érdeklődést válthat ki
- őrzés vagy visszavonás
- elfogadhatatlan arra, hogy egy másik személy megkísérelje flörtölni, randevúzni vagy romantikus kapcsolatba lépni
- szorongás, vagy olyan megjelenés, amelyben el akarja távolodni, vagy ki akarja vágyni a kényelmetlenné váló beszélgetésektől, különös tekintettel az intimitásra, randevúkra vagy leendő romantikus partnerre
"Ezeket a magatartásokat mindegyik nem biztonságosnak tartja a pisanthrophobe szempontjából, és hihetetlenül éber, hogy hagyják magukat olyan viselkedésben való részvételre, amely potenciálisan kiszolgáltatottsághoz vezethet, attól tartva, hogy a kapcsolat mélyebb kapcsolathoz vezethet" - mondja McNeil.
Mi okozza?
Más fóbiákhoz hasonlóan a pistanthofóbist általában egy személy vagy esemény váltja ki.
"Sok embernek volt rossz tapasztalata a múltbeli kapcsolatokkal, ahol rendkívül sérültnek, elárultnak vagy elutasítottnak érzik magukat" - mondja Dr. Gail Saltz, a NY Presbyterian Kórház Weill-Cornell Orvostudományi Iskola pszichiátriai docens.
Ennek eredményeként hasonló tapasztalatokkal borzalmasan élnek, amelyek Saltz szerint minden kapcsolat elkerülésére késztetik őket.
Saltz azt is mondja, hogy néhány ilyen fóbiás ember nem rendelkezik tapasztalattal a rossz kapcsolatokkal kapcsolatban. Ennek ellenére óriási szorongás, alacsony önértékelés és félelem, hogy ha valaki megismeri őket, elutasítják vagy elárulják.
Végül, a rossz tapasztalatok vagy traumás kapcsolat miatt felmerülő érzések elutasító, árulási, fájdalmas, szomorúság és haraggal kapcsolatos gondolatokat szenvednek el.
Vagy, amint azt Saltz mondja, valójában minden negatív érzés, amely valaki mással való kapcsolatba lépésével járhat.
Hogyan diagnosztizálják?
A pistanthofóbia vagy bármilyen fóbia diagnosztizálását mentálhigiénés szakembernek kell végeznie.
Ugyanakkor a pisztrofóbia nem szerepel hivatalos diagnózisként a mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyvének (DSM-5) legújabb kiadásában.
Ezért orvosa valószínűleg megvizsgálja a DSM-5 diagnosztikai kritériumait az egyedi fóbia vonatkozásában, amely öt különféle típusú fóbiát sorol fel:
- állati típus
- természetes környezet típusa
- vér-injekció-sérülés típusa
- helyzeti típus
- egyéb típusok
Orvosa vagy terapeuta számos kérdést feltehet neked a jelenlegi tünetekkel kapcsolatban, ideértve azt is, hogy milyen hosszú ideje voltak ezek és milyen súlyosak. Megkérdezik majd a családtörténetet, más mentálhigiénés körülményeket és a múlt traumáit is, amelyek esetleg elindították a fóbiat.
"Minden, amit fóbianak tekintünk a pszichológia világában, megfelel a diagnosztizálható mentálhigiénés kérdés meghatározásának, ha ez zavarja az ügyfél azon képességét, hogy teljes mértékben részt vegyen az élet egy vagy több aspektusában" - mondja McNeil.
Amikor a személyes, szakmai vagy akadémiai világát befolyásolja a képtelenség arra, hogy összpontosítson, működjön vagy normálisan elvárt eredményeket hozzon, McNeil azt mondja, hogy a fóbia sértetlennek tartja Önt.
A fóbiat akkor diagnosztizálják, ha több mint 6 hónapja tartott, és életed több területén érint; a pistanthrophobia nem csak az egyik kapcsolatra jellemző, hanem az összes romantikus kapcsolatra.
Hogyan kezelik a fóbiat?
Különösen a kezelés segíthet mindenféle fóbia kezelésében. Saltz szerint a terápiák a kognitív viselkedésterápiától (CBT), például az expozíció és a válasz megelőzéséig egészen a pszicodinamikus pszichoterápiáig terjedhetnek.
"Csakúgy, mint mi a pókot vagy magasságotól való félelem miatt, egy pisztrofróbiás klienssel együtt dolgozunk, hogy lassan fejlesszük a félelmeik expozícióját és toleranciáját" - mondja McNeil.
Amikor a klinikusok fóbiákkal küzdő emberekkel dolgoznak, McNeil kifejti, hogy gyakran a viselkedésmódosításra összpontosítanak, mint annak módját, amellyel át lehet alakítani azt, amellyel az emberek a félelemmel vagy katasztrófával járó adott helyzetet vagy objektumot gondolkodnak vagy gondolnak.
"A pistanthrophobic klienssel dolgozó klinikus valószínűleg kicsivel kezd, amikor megkéri őket, hogy képzeljék el, mi lenne romantikus kapcsolatban lenni, és arra ösztönzik őket, hogy beszéljenek a tapasztalatokkal a jelenlévő klinikussal" - magyarázza McNeil.
Ezzel a klinikus segíthet az ügyfeleknek megbirkózási készségek fejlesztésében vagy önmegnyugtató módszerek fejlesztésében, amikor a szorongás vagy a félelem elindul.
A fóbia kezelésének más módszerei között szerepelhetnek gyógyszerek, ha egyéb mentális egészségi állapota van, például szorongás vagy depresszió.
Segítség a fóbia esetén
Ha Ön vagy valaki, akit szeretsz, pisztroforbiával foglalkozik, támogatás elérhető.
Számos terapeuta, pszichológus és pszichiáter van, akik fóbiák, szorongásos rendellenességek és kapcsolatok kérdéseivel rendelkeznek szakértelemmel. Együttműködhetnek veled az Ön számára megfelelő kezelési terv kidolgozásában, amely tartalmazhat pszichoterápiát, gyógyszereket vagy támogató csoportokat.
Mi a kilátás az embereknél, akiknek pisztrofóbia?
Ennek a fóbianak az kezelése sikeres lehet idővel és munkával. Az olyan fóbia, mint a pistanthofóbia megfelelő kezelése és támogatása nemcsak az újbóli bizalom megtanulásához vezet, hanem általános egészségi állapota szempontjából is kritikus jelentőségű.
Egy 2016. évi tanulmány megállapította, hogy egy speciális fóbia szenvedőinek nagyobb a valószínűsége bizonyos betegségek, például:
- légzőszervi betegség
- szívbetegség
- érrendszeri betegség
Ennek ellenére a fóbia, például a pistanthrofóbia kilátásai pozitívak, mindaddig, amíg hajlandó elkötelezni a rendszeres terápiát és együttműködni az egészségügyi szolgáltatókkal a diagnózist kísérő bármely egyéb állapot kezelése mellett.
Alsó vonal
A fóbiák, mint például a pistanthofóbia megzavarhatják a képességét, hogy romantikusan kapcsolatba léphessenek másokkal.
Noha a fóbia kiváltó mögöttes kérdések kezelése kellemetlen lehet, idővel megismerheti az emberek iránti bizalom új lehetőségeit és egészséges kapcsolatfelvételi lehetőségeket.
