Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről úgy gondoljuk, hogy hasznosak az olvasók számára. Ha az ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, kevés jutalékot kereshetünk. Itt van a folyamatunk.
Van-e valami finomabb, mint egy apró kis babaribó? Imádnivaló vagy sem, az új és a tapasztalt szülők egyaránt hallhatták, hogy fiatal csecsemőik bepólyázása kulcsfontosságú lehet az alvás hosszabb szakaszaiban.
Nem tudod, hogyan kell csinálni? Olvass tovább! Megtakarítottuk az alapjait arról, hogy miként csomagolhatja kicsi hüvelyét hibává, mikor érdemes elválasztania ezt a szeretett gyakorlatot. Még néhány olyan biztonságos alvási tippet is megtanul, amelyek remélhetőleg segítik az egész családot az éjszakai pihenésben.
Mi a pelyhesítés?
A legalapvetőbb formában az inaskodás magában foglalja a csecsemő biztonságos csomagolását egy takaróba, úgy, hogy csak a feje kihúzódjon. Testének többi része kényelmesen illeszkedik a takaróba, ami segítheti a legfiatalabb csecsemőknek, hogy úgy érzik magukat, hogy még mindig a méhben vannak.
Észak-Amerikában a csecsemők kb. 90% -át megemelik az élet első heteiben. A csecsemők alvásba csomagolása már az ősi idők óta történt. És a csecsemőkre gyakorolt hatását évtizedek óta tanulmányozták.
A jó raklap kulcsa az, hogy okosan tartsa. Egyes tanulmányok ezt egyfajta „motoros visszatartásnak” nevezik, amely csak technikai módszer annak kijelentésére, hogy korlátozza a csecsemő mozgását, hogy ne indítsák el a moro vagy „megrázó” reflexet.
Ez a reflex születéskor jelentkezik, 12 hét és 6 hónap közötti élettartamig tart, és a baba hangos zajjal vagy nagy mozgásokkal megijedt. Ahogy el tudod képzelni, a megdöbbentő eléggé összecsaphatja a babát, hogy felébredjen az álomból.
Lehet, hogy hallotta, hogy az etetés veszélyes lehet. És ez igaz, ha nem megfelelően gyakorolják. Ezért fontos megérteni, hogyan kell swaddle, milyen helyzetek teszik biztonságossá, és mikor kell abbahagyni az swadlingot.
Kapcsolódó: Mennyi ideig tart a meglepő reflex?
Biztonságos a köpködés?
Röviden: a babája általában biztonságos. Figyelem: A helyes módon kell tennie, és követnie kell néhány egyszerű útmutatást.
Az ellentétes veszélyek lehetnek az alábbiak:
- a takarót túl szorosan vagy túl lazán csomagolja
- a babát túl sok forró rétegben köti össze
- továbbra is swaddle, amikor a baba gurulni tud a gyomrára
- a lábak és a csípő túl szorosan kötődik, ami a csípő fejlődésével kapcsolatos problémákat okoz.
Van néhány tanulmány, amelyek foglalkoznak az embereket érintő biztonsági problémákkal. A tanulmányok egyik 2016. évi áttekintésében az eredmények azt mutatták, hogy az inasodás a csecsemő hirtelen halálának szindróma vagy SIDS „kicsi, de jelentős” kockázatához kapcsolódik. Ez a kockázat az életkorral növekedett, amikor az eldugult csecsemők képesek voltak oldalra vagy gyomorra gördülni aludni.
A szakértők azt is kifejtik, hogy a hagyományos etetés, különösen a lábak kötés, kockázati tényező lehet a csípő dysplasia kialakulásában. Ez az állapot akkor fordul elő, amikor a csecsemő csípőízületei nem formálódnak megfelelően, vagy ha könnyen mozognak.
Ennek elkerülése érdekében mindig ellenőrizze, hogy csecsemője csípője és térde körül mozog-e, miközben bepólyázik, vagy fontoljon meg olyan paplanzsákok használatát, amelyek lehetővé teszik a baba lábainak szabad mozgását.
Ne felejtse el, hogy a születés utáni első órákban és napokban az elsődleges gond nem a lapát elsajátítása, hanem az, hogy időt hagyjon a bőrön át történő érintkezésre.
A bőrről-bőrre elősegíti a szoptatás sikerét, amint ezt a 2007-es tanulmány megjegyezte. Egy másik 2007. évi tanulmány megállapította, hogy a születés utáni első néhány napban a szopás késleltetést és a kezdeti csecsemő fogyás későbbi visszatérését eredményezheti, még a tápszerrel táplált csecsemőknél is. A következő napokban és hetekben rengeteg idő lesz a pelyhesítésre.
Hogy kapaszkodsz?
Kezdje azzal, hogy megválasztja a használni kívánt ruhadarabot - általában négyzet alakú szövetdarabot vagy takarót. Találhat bármit, a flanell- vagy pamutmintáktól kezdve a vékony géttől a nyújtható jersey-kötött anyagig (lásd az alábbiakban található néhány javaslatot).
Alapvető rakás:
- Helyezze a takarószövetét egy sima felületre, hogy ez gyémánt alakú legyen. A felső sarokot lefelé hajtva kell az út körülbelül egyharmadánál a takaró közepe felé.
- Óvatosan tegye babáját - arccal felfelé - a takaróra a fejével az éppen lehajtott sarok felett.
- Miközben a babáját a helyén tartja, egyenesítse ki a jobb karját, majd hozza a testének a takaró ugyanazon oldalát (a baba jobb oldalát). Ezután dugja be a takarót test bal oldali és bal karja közé.
- A sarok alját biztonságosan hajtsa fel a test felé. Ügyeljen arra, hogy hagyjon elég helyet a baba lábai számára, hogy mozoghassanak és barázdálhassanak.
- Ezután fogja meg a (baba) bal takaró sarkát, és vigye testének jobb oldalán, hogy ölelje be őket.
- Most meg szeretné vizsgálni, hogy a talapzat túl szoros-e vagy nem elég szoros-e. Ehhez próbáljon csúsztatni a kezét a baba mellkasa és a takaró között. Vegye figyelembe, milyen érzés. A szakértők azt tanácsolják, hogy hagyjon két ujjat a csecsemő mellkasa és a takaró között.
Lehet, hogy gyermekének nem tetszik, ha mindkét kar megduzzad. Vagy talán öregednek, és máris elkezdesz elválasztani az emberektől. Bármi legyen is a helyzet, itt van, hogyan kell belapozni a gyermekét mindkét karral ki. (Nézd meg ezt a videót is.)
Fegyverek etetve:
- Helyezze a takarót egy sima felületre, és hajtsa le a felső sarkot körülbelül félig a takaró közepe felé.
- Helyezze a babát a takaróra, vállával a hajtás fölött.
- Fogja meg a takaró (baba) jobb sarkát, és tekerje testének bal oldala körül, a hónalj alá.
- Húzza fel a takaró alsó sarkát a baba lába felett.
- Ezután fogja meg a (baba) bal takaró sarkát, és tekerje a test jobb oldalára, a hónalj alá, hogy szorosan illeszkedjen.
- Ismét ellenőrizze, hogy a ruha szoros-e, de nem olyan szoros, hogy korlátozhatja a légzést vagy a lábak / csípőket.
készletek
Különböző rakható takarók és egyéb kellékek találhatók az üzletekben és az interneten. Kipróbálhat különféle takarókat, hogy megtudja, melyik működik a legjobban babája számára.
Fontolja meg, hogy milyen szezonban tartózkodik, és hogyan fogja öltöztetni a baba alatt. Például a vékonyabb takarók legjobban működhetnek melegebb körülmények között.
A legjobban értékelt takarók a következők:
- Aden és Anais Bamboo Swaddle takarók
- Pamut Organics Muslin Swaddle takarók
- Swaddle Designs Flannel Swaddle takarók
- Amazon Essentials Stretchy Swaddle Takarók
Ha be akarod tekerni a babáját, de nem bízol benne a készpénzes készségeiben, a pöttyös zsákok kiváló alternatíva.
Ezek általában egy extra szövettel ellátott alvózsákot tartalmaznak, amellyel a karokat gyorsan és egyszerűen be lehet csomagolni. Egyes lehetőségek azt is lehetővé teszik, hogy leválaszthassák a hüvelyes alkatrészt, és normál alvózsákként használhassák, ahogy a baba növekszik.
A legjobban értékelt választások a következők:
- Halo SleepSack pamut tok
- Csoda takaró-hüvely
- Eredeti SwaddleMeck zacskók
- Beágyazott Bean Zen zárózsák
- Szerelem álmodni Swaddle zsák
- Az Ollie Swaddle zsák
Kapcsolódó kérdések: Mikor alszanak a csecsemők az éjszaka?
Milyen előnyök és kockázatok vannak?
Mint sok dolog a szülői nevelés esetében, az elsajátításnak is vannak előnyei és kockázata. Míg a csecsemők csomagolása viszonylag gyakori, mindig forduljon orvosához, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a macskák biztonságos gyakorlása a gyermekével lehetséges.
Előnyök
- Az ingadozás megint elhomályosítja a baba megrázó reflexét.
- Segít a baba alvásában. Az anyaméh kényelmének utánozása és a megijesztő reflex tompítása segíthet a babának jobban pihenni a hosszabb alvási szakaszokban.
- Nyugtatja a baba. Különösen nyugtató lehet kólikban szenvedő csecsemők számára.
- Támogatja a koraszülött csecsemőket. A tanulmányok 2007-es áttekintése kimutatta, hogy a koraszülött csecsemők elõsegítik az idegrendszeri fejlõdést, a motoros szervezetet és a szorongásérzetet.
- Csökkentheti az ágymegosztást. Dr. Harvey Karp szerint a Happiest Baby on the Block népszerű weboldalán az etetés segít a baba jobb alvásában, és ez pedig csökkenti annak esélyét, hogy a baba ágyba kerül a szülőkkel. A puha felületen történő alvás veszélyes a csecsemők számára, és fennáll annak a veszélye, hogy a szülők mély alvásba eshetnek, és véletlenül belecsaphatnak csecsemőikre.
- Támogatja a szoptatást. Karp kifejti továbbá, hogy az etetés segíthet a szoptatásban, mivel megnyugtatja a csecsemőket. Ha egy csecsemő kevésbé sír, akkor az anyák magabiztosabbak lehetnek abban, hogy csecsemõik eleget esznek és folytatják a szoptatást.
kockázatok
A csípő-diszplázia mellett a szoptatás fő kockázata a helytelen kezelés, és olyan helyzetekhez vezet, amelyek hirtelen csecsemőhalál szindrómát okozhatnak.
- Gördülő. Az AAP ismét kifejezetten megjegyzi, hogy az etetés hozzájárulhat a SIDS-hez, ha egy csecsemőt alvás közben az oldalára vagy a gyomrára helyezik, vagy ha alszik ezen a helyzetbe.
- Túlmelegedéstől. Ez a kockázat, ha túl melegen öltözteti babáját, majd meleg vagy vastag takaróval ruházza fel.
- A légáram korlátozása. A csecsemő túl laza verése veszélyes lehet, mivel a takaró eltakarhatja az arcát, és megnehezítheti a légzést.
- A túl szoros duzzadás légúti problémákat is okozhat.
- A túl korai ruházat negatívan befolyásolhatja a szoptatás megalapozását. A korai napokban ösztönözni kell a bőrön-bőrön történő működést.
Mikor kellene abbahagynia az etetést?
A szakértők szerint abba kell hagyniuk az etetést, amíg a baba el nem gurul. Ezért az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia iránymutatásai azt mondják, hogy hagyja abba az öntést, amíg kicsi 2 hónapos lesz.
Mielőtt ezt a kis információt a memóriába rendeli, tisztában kell lennie azzal, hogy minden csecsemő különbözik egymástól. Ha van egy kicsi, aki korán gördül, akkor hamarosan abba kell hagynia a pelyhesítést. Feltétlenül vegye fel ezt a kérdést gyermekorvosával, hogy pontosabb útmutatást kapjon a babájával való párzásról.
Kapcsolódó: Amikor a baba elkezdi tolni, gördülni és így tovább …
Biztonságos alvási tippek
Az Egyesült Államokban évente körülbelül 3500 csecsemő hal meg az úgynevezett alvással kapcsolatos halálesetek miatt. Ezen halálesetek egy részét a SIDS okozza. Mások oka lehet a nem biztonságos alvás.
Íme néhány tipp a biztonságosabb alvás gyakorlására:
- Ahol a baba alszik, fontos. A csecsemőknek az AAP 2016-os biztonságos alvási ajánlásai szerint 6 hónapos korukig, de lehetőleg 1 éves koráig szobákat kell tartaniuk a szülőkkel vagy más gondozókkal.
- A felszíni baba alvás közben is alszik. Helyezze a baba saját alvási helyére egy szilárd felületre. Ez lehet egy kiságy a szobában, alátét, vagy alternatívaként egy oldalkocsi alvó berendezése, például a Arm's Reach Co-alváz.
- És az, hogy miként alszik a baba, még egy szempont. Ne feledje: Mindig helyezze a babát hátára aludni.
- Az extrák aranyosak, de nem biztonságosak. Távolítsa el a paplanokat, lökhárítókat, kitömött állatokat, párnákat és takarókat az alvóhelyről. Ugyanez vonatkozik az ékekre és a baba pozícionálókra. A szorosan illeszkedő lap minden baba igénye.
- Ösztönözze a hasidőt a nap folyamán. Lehet, hogy a baba nem szeret ébren fekvő órákon feküdni a szőnyegen, de tartsa rajta. Az izmok megerősítése hozzájárul a fejlődéshez és a biztonságosabb alváshoz.
- A fejlõdésrõl beszélve, lépjen be ezekkel a találkozókkal. A tanulmányok 2007. évi áttekintése azt is kimutatta, hogy az oltások felére csökkenthetik a SIDS kockázatát.
- A kutatások azt találják, hogy a szopás segíthet csökkenteni a SIDS-t, és további nyugtató hatású lehet. Ha a csecsemője egyet fog vele, akkor próbálja meg bevezetni egy cumi szindrómát és lefekvését, amikor kb. 4 hetesek, az AAP szerint.
Megvizsgálhatja a lefekvés körüli saját szokásait, és egyébként is. A biztonságos alvás egy része a riasztás és az otthon füsttől és más káros anyagoktól mentes tartása. Ez azt jelenti, hogy kiküszöböljük az olyan dolgoknak való kitettségeket, mint a dohányzás vagy az alkohol vagy drogok visszaélése.
Ha segítségre van szüksége, hívja az Alkohollal való visszaélés és a Mentális Egészségügyi Szolgálat ügyfélszolgálatát az 1-800-622-HELP telefonszámon (4357), vagy látogasson el a weboldalra.
Mi lenne a gyermekgondozási központokban a nyalás?
A Nemzeti Korai Gyermekkori Minőségbiztosítási Központ kifejti, hogy egyes olyan gyermekgondozási központok, amelyek a Gyermekgondozási és Fejlesztési Alapon keresztül fizetnek kifizetést, nem engedik a csecsemők alvását. Egyeseknek írásos engedélyre van szükségük az orvostól.
Ezenkívül a Gyermekfelügyelet és Korai Nevelés Egészségügyi és Biztonsági Nemzeti Erőforrásközpontja megjegyzi, hogy „gyermekgondozási körülmények között nem szükséges vagy nem ajánlott az ingerlés”.
Miért? Az érvelés egy része körülveszi a csoportos gyermekgondozási körülményeket. Az ötlet az, hogy nehéz lehet a biztonságos etetés és alvás gyakorlata, ha több gyermeket kell gondozni. A legjobb, ha közvetlenül kapcsolatba lép a napközi központjával, hogy megtudja, milyen szabályok vonatkoznak az emberezésre.
Kapcsolódó: Hirtelen csecsemőhalál szindróma
Elvitel
Bár nem minden csecsemő reagál az embereken azonos módon, mindenképpen érdemes megpróbálni - különösen, ha ez jobb alvást jelent a baba számára (és te is!).
Ha idegesnek érzi magát, egyszerűen ellenőrizze újra a sapkát, mielőtt bemegy. Nézzen meg gyermekének száját és orrát, hogy lássa, hogy azokat nem takarja-e el túlzott anyag. Ellenőrizze a csípőjét és a lábát, hogy megbizonyosodjon arról, hogy szabadon tudnak-e mozogni.
Ellenőrizze a mentális ellenőrző listáját, hogy megbizonyosodjon arról, hogy követte-e más biztonságos alvási gyakorlatokat, például a hátára fektette őket aludni.
Még mindig terhes? Fontolja meg kóstoló képességeinek kipróbálását egy babán vagy kitömött állaton. Lehetõsége van arra is, hogy képességeit fejlõdjön a születéskor és az újszülött osztályoknál, amelyeket kórházakban vagy a közösségben a szülõnevelõkön keresztül kínálnak. Kérdezze meg egészségügyi szolgáltatóját az Ön közelében lévő osztályokról.
