Öngyógyszeres kezelés és depresszió
A depressziót hangulatzavarnak tekintik. Szomorúság, veszteség és harag érzéseivel társul. Amikor valaki depressziós, ezek a tünetek befolyásolhatják mindennapi életüket. A depresszió kezelése fontos. Ez általában tanácsadást, gyógyszeres kezelést vagy mindkettőt magában foglalja.
De depresszió kezelésében nem mindenki igényel szakmai segítséget. Egyesek megpróbálják egyedül megbirkózni a tüneteikkel.
Ennek egyik módja az öngyógyszeres kezelés. Ez veszélyes lehet, és még nagyobb problémákat is okozhat, mint hogy egyszerűen választotta meg a kezelést képzett orvosoktól.
Az öngyógyszeres kezelés feltételezése
Az a gondolat, miszerint a kábítószer-visszaélés lehet az öngyógyítás egyik formája, hivatalosan öngyógyszeres hipotézisnek hívják, és 1985-ben vezették be.
A hipotézis szerint az emberek anyagokat használnak válaszként a mentális betegségre. Azt állítja, hogy az alkohol- és kábítószer-visszaélések gyakran megküzdési mechanizmusok a különféle mentálhigiénés állapotú emberek számára, ideértve a depressziót is.
Azt is sugallja továbbá, hogy az emberek az anyag felé vonzódnak, amely a leghatékonyabban enyhíti a tüneteket.
Egyesek szerint az anyagok öngyógyszeres kezelése mentális betegségek tüneteit okozhatja. Például az Amerikai Szorongás és Depresszió Egyesülete szerint az alkohol és más anyagok súlyosbíthatják a szorongásos tüneteket.
Az öngyógyszeres kezelés negatív hatással lehet a mentális egészségre, és nagyon kevés segítséget nyújt a betegség kezelésében. Az öngyógyítás formáinak felismerése segít megérteni, hogy a kábítószer-visszaélés hogyan kapcsolódhat a depresszióhoz és más mentális egészségi állapotokhoz.
Öngyógyító étellel
Kockázatok: Csökkent önértékelés, súlyosbodtak a depressziós tünetek
Ha érzelmi evő vagy, önellátóan étkezhet. Az „érzelmi étkezés” az ételt használja a negatív érzelmek elnyomására vagy megnyugtatására. Ezt a gyakorlatot iszúgásnak vagy kényelmes étkezésnek hívják.
Az érzelmi étkezés ideiglenesen csökkentheti a stresszt azoknál, akik nem klinikailag depressziósak, egy 2015-ös tanulmány szerint. A bingezés azonban nem egészséges módszer a depresszió kezelésére. Ez negatívan befolyásolhatja az önértékelést és súlyosbíthatja a mentális betegségek tüneteit. A testsúlynövekedés hatással lehet a fizikai egészségre.
Öngyógyító alkohollal
Forma: Sör, bor, likőr
Kockázatok: Függőség, jogi következmények
Alacsony adagokban az alkohol átmenetileg enyhíti a depresszió és a szorongás tüneteit. Ez az embert vidámabbá és társadalmibbá teheti, megértheti, hogy minden rendben van, és enyhíti a szorongást.
Rendszeres használat esetén azonban alkoholizmushoz vezethet, amely súlyosbítja a depressziót és a szorongást. Az alkoholizmus hosszú gyógyulási folyamatot igényelhet, és rendkívül nehéz lehet kezelni. A gyógyulás élethosszig tartó folyamat lehet.
A poszt-traumás stressz rendellenesség (PTSD) egy másik olyan állapot, amely gyakran öngyógyító alkohollal jár. A kutatások azt mutatják, hogy a trauma és az alkoholfogyasztás gyakran összefüggenek.
Öngyógyítás pszichostimulánsokkal
Forma: kokain, amfetaminok
Kockázatok: szívelégtelenség, halál, jogi következmények
A mentális egészségi állapotú emberek visszaélhetnek olyan pszichostimulánsokkal, mint a kokain és az amfetaminok. Ez nagy valószínűséggel az eufória miatt, amelyet ezek a gyógyszerek okozhatnak. A kokain azonban addiktív lehet és depressziót okozhat.
A kokainnak magas a függőség lehetősége. Halálos kimenetelű lehet, ha rekreációs kábítószerként használják. Súlyosan károsítja a test szív- és érrendszerét. A kokainnal kapcsolatos halálesetek hirtelen szívelégtelenség következményeként fordulhatnak elő.
Az amfetaminok felgyorsítják a szív működését és hordozzák a stroke kockázatát.
Ezen anyagok használata elvonhatja a depressziót, de a gyógyszerek elhasználódása utáni „összeomlás” érzés nem teszi azokat hatékony megoldássá a depresszió kezelésére. Valójában a kokainhasználók gyakran úgy találják, hogy ez súlyosbítja a tüneteket.
Öngyógyító koffeinnel
Forma: Kávé, tea, energiaitalok
Kockázatok: A depresszió és szorongás fokozott érzése
A koffein stimuláns, amelyet sok ételben és olyan italokban találnak, mint például a kávé és a tea. Noha a kávé népszerű azért, mert képes megbántani téged, a hatás csak átmeneti. Amint a magas elveszik, az inzulinszint csökken, ami zavart és depressziót okoz.
A koffein fokozhatja a szorongás érzéseit is. Vágjon le egy csésze kávét vagy teát naponta, ha érzékeny a koffein hatására.
Öngyógyító kannabisz
Űrlapok: Marihuána
Kockázatok: A depresszió súlyosbodott tünetei, jogi következmények
A tiltott anyagokhoz (például opioidok, kokain és amfetaminok) képest a marihuána vagy a kannabisz messze a legszélesebb körben alkalmazott anyag a depresszióban szenvedők között.
Noha a kannabiszhasználók körében vannak állítások, amelyek szerint a kannabisz depressziót kezel, további vizsgálatokra van szükség a marihuána, mint a depresszió lehetséges kezelésének előnyeinek és lehetséges hátrányainak meghatározásához.
A tanulmányok kimutatták, hogy a túl sok marihuána súlyosbíthatja a depresszió tüneteit.
Öngyógyítás opiátokkal és opioidokkal
Űrlapok: kodein, heroin, metadon
Kockázatok: Depressziós tünetek súlyosbodása, halál, jogi következmények
Az opiátok, például a kodein és a morfin, a mák növényéből származnak. Minden olyan gyógyszert, amely utánozza az opiát hatásait, opioidnak nevezzük. Az opioidok közé tartozik a heroin, az oxikodon és a metadon.
A kábítószerről szóló világjelentés szerint 2013-ban 40,9–58 millió ember használt világszerte opiátokat és opioidokat.
A depresszió a droghasználók körében gyakori. Ha a depressziót és az opiát-használatot vagy a bántalmazást kombinálják, az eredmények halálosak lehetnek.
K:
Azt hiszem, én is gyógyíthatok alkohollal. Hogyan lehetek benne biztos ebben, és mi az első lépésem a segítségért?
Névtelen
A:
Ha úgy gondolja, hogy öngyógyító, akkor első lépése az orvoshoz fordulás. Magyarázza el neki, mi folyik az életedben az utóbbi időben, és az alkoholfogyasztási szokásait. Legyen őszinte - orvosának pontos információra van szüksége az Ön segítségére. Orvosa pszichológushoz vagy más tanácsadóhoz fordulhat, ha arra a következtetésre jutott, hogy alkoholfogyasztási rendellenessége van.
Timothy J. Legg, PhD, PsyD, CRNP, ACRN, CPHAnswers képviselik orvosi szakértőink véleményét. Az összes tartalom szigorúan tájékoztató jellegű, ezért nem tekinthető orvosi tanácsnak.
