Mi a szemöldök ráncolása?
Az izomráncok vagy görcsök önkéntelen mozgások, amelyek az egész testben előfordulhatnak, beleértve a szemhéjat is. Amikor a szemhéj megrándul, a szemöldök körül mozgathatja a bőrt, és mozgathatja. A görcsök néhány másodpercig vagy akár néhány óráig is tarthatnak. A legtöbb ráncos kezelés elmúlik.
Az általános szemfűzés különbözik a hemifacialis görcsöktől, az egész életen át tartó állapotot, amelyet a sérült vagy irritált arcidegek okoznak. Hemifacialis görcsök általában az arc egyik oldalán fordulnak elő, és a szem fölött terjednek.
Sok dolog, a túl sok kávétől az alvásig nem elégig, szemgörcsöt okozhat. A szemek húzódása súlyosabb betegség jele is lehet, ezért fontos, hogy orvosával együtt dolgozzon ki annak alapvető okait.
Mi okozza a szemöldököm húzódását?
1. Koffein
Túl sok koffein fogyasztása miatt a szemed megrándulhat. Vegyél nyilvántartást arról, hogy mennyi koffeint inni, és minden szemhurccsal együtt, hogy megtudd, hogy a kettő összefügg-e. Ha a szeme inkább ráncolni kezd, amikor koffeint iszik, akkor a kávé, tea, szóda és energiaitalok csökkentése segít.
2. Alkohol, drogok vagy dohány
Alkoholfogyasztás, dohányzás vagy szabadidős gyógyszerek szedése mind a szeme megrándulhat. Az alkoholfogyasztás csökkentése, valamint a dohányzás és a szabadidős gyógyszerek elkerülése megoldhatja a problémát.
3. Gyógyszerek
Bizonyos gyógyszerek, különösen epilepsziás vagy antipszichotikus gyógyszerek szedése a szeme megrándulását idézheti elő. Ha a gyógyszere miatt a szeme megrándul, és ez zavar, beszéljen orvosával, hogy kipróbál egy másik gyógyszert vagy adagot.
4. Stressz
A stressz számos fizikai reakciót vált ki, többek között a szem ráncolását. Próbálja meg kiküszöbölni minden lehetséges stresszforrást. Ha ez nem lehetséges, próbáljon ki relaxációs technikákat, például testmozgást vagy meditációt.
5. Szemhéj
A szem feszültsége vagy összehúzódása a szem összehúzódását okozhatja. Ha úgy találja, hogy sokat guggol kívül, viseljen napszemüveget. Ha sok időt tölt a számítógépnél, akkor tartson szünetet, vagy próbálja ki a 20-20-20 szabályt. A rángatás azt is jelentheti, hogy itt az ideje egy új receptnek, ha szemüveget vagy kontaktlencsét visel.
6. Fáradtság
A szemed valószínűleg megrándul, ha nincs energia. Próbáljon legalább hét órát aludni minden este. Ha elég alszik, de fáradtnak érzi magát, beszéljen orvosával, hogy kizárja az esetleges alapbetegségeket.
7. Táplálkozási kérdések
Ha nem elegendő magnézium- vagy káliumtartalmú az étrendben, akkor a szeme is megrándulhat.
Ezeknek az ételeknek az étrendbe történő hozzáadása segíthet:
- banán
- étcsokoládé
- avokádó
- dió
8. Allergiák
Az allergiás emberek hajlamosabbak lehetnek a szem ráncolására. A kutatók úgy vélik, hogy a hisztamin, amely felszabadul, amikor dörzsöli az irritált szemét, szemmeghúzódást okozhat. Az allergia tüneteit enyhítő gyógyszerek és kezelések segíthetnek.
9. Bell bénulás
Bell-bénulás az arc izmainak átmeneti gyengeségét vagy bénulását okozza. Ez általában akkor fordul elő, amikor az arcidege duzzadt vagy összenyomódott. A pontos ok nem ismert, de azt feltételezik, hogy egy vírus, például a herpes simplex okozta. Más állapotokhoz is kapcsolódhat, mint például fülfertőzések, magas vérnyomás és cukorbetegség.
A Bell-bénulás egyéb tünetei a következők:
- lehajlik az arc egyik oldalán
- képtelenség a szem kinyitására vagy bezárására
- nyáladzás
- nehéz arckifejezéseket készíteni vagy mosolyogni
- arc ráncolások
- étkezési és ivási nehézségek
Bell bénulás általában önmagában oldódik meg, de számos gyógyszer és szemcsepp is segít kezelni. Feltétlenül keresse fel orvosát, ha ezen tünetek bármelyike fennáll.
10. Dystonia
A dystonia olyan ellenőrizhetetlen izomgörcsökre utal, amelyek lassú, ismétlődő mozgásokat okoznak. A test sok részét érintheti, beleértve a szemét is. A dystonia gyakran a következő állapotok egyik tünete:
- Parkinson kór
- agyvelőgyulladás
- encephalopathia
- ütés
- agy aneurizma
- Huntington-kór
- agyi bénulás
- alkoholos ketoacidózis
11. Szklerózis multiplex
A sclerosis multiplex (MS) miatt az immunrendszere támadja meg a központi idegrendszert. A szemmeghúzódás mellett az SM a következőket is okozhatja:
- fáradtság
- járási nehézség
- beszédzavarok
- remegés
- koncentrálási problémák vagy memóriaproblémák
- fájdalom
Noha nem gyógyítja meg az SM-t, számos gyógyszer és terápiás lehetőség segíthet kezelni a tüneteket és lassíthatja a progresszióját.
12. Tourette-szindróma
A Tourette-szindróma egy olyan neurológiai rendellenesség, amely akaratlan, ismétlődő beszédet és mozgást okoz. Ez magában foglalhatja a szem ráncolását. Általában férfiakban fordul elő, és először általában három és kilenc év között jelentkezik. A Tourette-szindróma nem mindig igényel kezelést. A gyógyszerek és a kezelés segíthet a súlyosabb esetek kezelésében.
Mikor kell orvoshoz fordulni
Ha a következő tünetek bármelyikét észleli, beszéljen orvosával, hogy kizárja a szemöldök húzódásának esetleges súlyos okait:
- a húzás néhány hét után nem áll le
- szemhéjai vagy más arcizmai lemerülnek
- a szemed pirossá és duzzadttá válik, vagy kiürül
- rángatás történik az arc vagy a test más részein
- a szemhéj teljesen bezáródik, amikor megrándul
Milyen kilátások vannak a szemöldök ráncolására?
A szemfeszültség általában kezelés nélkül oldódik meg, és néha az életmód megváltoztatása segíthet. Ha szokásainak, alvási ütemtervének, a stressz szintjének vagy az étrendnek a változásai nem működnek, dolgozzon orvosával, hogy zárja ki az esetleges alapvető feltételeket.
