A Magas Koleszterinszint Okozhat-e ED-t? Kutatás, étrend, Kockázati Tényezők és így Tovább

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

Áttekintés

Az erekciós diszfunkció (ED) gyakori állapot. A becslések szerint mintegy 30 millió embert érint az Egyesült Államokban. Az ED-ben szenvedő férfiak nehezen tudják elérni és fenntartani az erekciót.

A legtöbb férfi alkalmanként előfordul, ha nem képes erekciót elérni vagy fenntartani. Az ED akkor diagnosztizálódik, amikor egy embernek következetesen ez a nehézsége.

Az ED-t számos különböző tényező okozza, ideértve a rossz szív-egészséget. A magas koleszterinszint befolyásolhatja a szív egészségét.

A magas koleszterinszint kezelése segíthet-e az ED kezelésében is? A kutatások azt mutatják, hogy ennek enyhe hatása lehet.

Amit a kutatás mond

Az ED leggyakoribb oka az atherosclerosis, amely az erek szűkülése.

Sok dolog vezethet atherosclerosishoz, beleértve a magas koleszterinszintet. Ennek oka az, hogy a magas koleszterinszint a vérben koleszterinszint felhalmozódást okozhat az artériákban. Ez viszont szűkítheti ezeket az ereket.

A kutatók kapcsolatot találtak az ED és a magas koleszterin között, amelyet más néven hiperkoleszterinémiának neveznek. A kapcsolat még nem teljesen tisztázott, de arra késztette a kutatókat, hogy feltárják a koleszterinszint csökkentő gyógyszerek alkalmazását az ED kezelésére.

Sztatinok és erektilis diszfunkció (ED)

A sztatinok olyan gyógyszerek, amelyek csökkentik a koleszterinszintet. A patkányokkal végzett 2017. évi vizsgálatban a kutatók megfigyelték az erekciós funkció javulását a magas koleszterinszint atorvasztatin (Lipitor) kezelése után. A lipidszint változatlan maradt.

A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a jobb erektilis funkció nem a koleszterinszint csökkenésének, hanem az endotélium javulásának eredménye. Az endotélium az erek belső felülete.

A 2014-es, egy korábbi irodalmi áttekintés azt is bizonyítékot talált, hogy a sztatinok idővel javíthatják az ED-t.

Másrészt egy 2009-es tanulmány bizonyítékokat talált arra utalva, hogy a lipidcsökkentő gyógyszerek okozhatják vagy súlyosbíthatják az ED-t. Az azonosított esetek több mint felében a férfiak visszatértek az ED-ből, miután abbahagyták a sztatinok szedését.

A 2015-ös kohort elemzés nem talált összefüggést a sztatinok és az ED vagy a szexuális diszfunkció fokozott kockázata között. Az ED szintén nem szerepel a sztatinok gyakori mellékhatásaként. További kutatásokra van szükség a sztatinok és az ED közötti kapcsolat jobb megértése érdekében.

Diéta, koleszterin és ED

A magas koleszterinszintű ételek fogyasztása nem feltétlenül befolyásolja a vér koleszterinszintjét. Ennek ellenére az, amit eszel, továbbra is hatással lehet az ED-re. A legújabb tanulmányok azt sugallják, hogy az egészséges táplálkozás, különösen a mediterrán étrend javíthatja a tüneteket.

A mediterrán étrend kapcsai közé tartozik:

hal és más tenger gyümölcsei, például garnélarák és kagylók
gyümölcsök, például alma, szőlő, eper és avokádó
zöldségek, például paradicsom, brokkoli, spenót és hagyma
teljes kiőrlésű gabonák, például árpa és zab
egészséges zsírok, például olajbogyók és extraszűz olívaolaj
diófélék, például mandula és dió

Néhány elem, amelyet el kell kerülnie:

magas transzzsírtartalmú ételek, például margarin, fagyasztott pizza és gyorsétterem
hozzáadott cukorral készített ételek
bizonyos növényi olajok, beleértve a repceolajat
feldolgozott húsok és egyéb élelmiszerek

A krónikus B-12-vitaminhiány szintén hozzájárulhat az ED-hez, ezért próbáljon étkezést a B-12-ben gazdag ételekkel kiegészíteni. Fontolja meg a B-12 kiegészítő szedését is. További információ az étrend és az ED kapcsolatáról.

Vásároljon B-12 vitamin-kiegészítőket.

Az ED egyéb kockázati tényezői

Az ED egyéb kockázati tényezői a következők:

elhízottság
2-es típusú diabétesz
krónikus vesebetegség (CKD)
sclerosis multiplex (MS)
plakk felhalmozódás a péniszben
hólyagdaganat műtétjei
prosztata rák kezelése által okozott sérülések
a pénisz, gerincvelő, hólyag, medence vagy prosztata sérülései
ivás, dohányzás vagy bizonyos drogok használata
mentális vagy érzelmi stressz
depresszió
szorongás

Egyes gyógyszerek erekciós problémákat is okozhatnak. Ezek tartalmazzák:

vérnyomáscsökkentő gyógyszerek
prosztatarák terápia
antidepresszánsok
vényköteles nyugtatók
étvágycsökkentők
fekély-gyógyszerek

Mikor kell orvoshoz fordulni

Ha erekciós problémákat észlel, azonnal keresse fel orvosát. Az ED általában a mögöttes egészségügyi probléma jele, ezért fontos az okot azonosítani, mielőtt még súlyosabbá válna.

Vigyázzon az ED tüneteire, például:

képtelenség erekcióra szexuálisan kíváncsi, még akkor is, ha máskor is erekciót lehet elérni
erekciót kap, de nem képes fenntartani elég hosszú ideig a szexhez
képtelenség erekcióra

A magas koleszterinszint nem okoz észrevehető tüneteket, így a betegség diagnosztizálásának egyetlen módja a vérvizsgálat. Rendszeres fizikával kell rendelkeznie, hogy orvosa diagnosztizáljon és kezelhessen minden egészségügyi állapotot a korai szakaszában.

Az orvosa bizonyos laboratóriumi vizsgálatokat is igényelhet, például tesztoszteron szint tesztet és pszichológiai vizsgálatot az ED diagnosztizálására.

Kezelési lehetőségek

Az ED kezelésére különféle módok vannak, a mindennapi életmód megváltoztatásától a napi gyógyszerektől kezdve. Az ED kezelési lehetőségei a következők:

talk terápia vagy párok tanácsadása
gyógyszerváltás, ha úgy gondolja, hogy valamely gyógyszer ED-t okoz
tesztoszteronpótló terápia (TRT)
péniszpumpa segítségével

Használhat gyógyszereket is az ED tüneteinek kezelésére, ideértve:

az orális gyógyszerek az avanafil (Stendra), sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis) és

vardenafil (Levitra, Staxyn)

az alprostadil injekciós formája (Caverject, Edex)
az alprostadil tabletta kúp formája (MUSE)

Az étrend mellett más életmód-változások is elősegítik a magas koleszterinszint csökkentését és az ED javítását. Próbálja ki ezeket a lehetőségeket:

Séta tovább

A Harvard Health Publishing szerint napi 30 perc séta 41% -kal csökkentheti az ED kockázatát.

Fizikailag jó állapotban van

Az elhízás az ED jelentős kockázati tényezője. Egy 2014. évi tanulmány szerint a túlsúlyosnak vagy elhízottnak ítélt férfiak 79% -ának volt erekciós problémája.

A fizikai aktivitás és az egészséges testsúly fenntartása segít megelőzni vagy kezelni az ED-t. Ez azt is jelenti, hogy abba kell hagyni a dohányzást, és korlátozni kell az ivott alkohol mennyiségét.

A medencefenék gyakorlása

A medencefenék megerősítésére szolgáló Kegel-gyakorlatok segíthetnek az erekció hosszabb ideig fenntartásában. Tudjon meg többet a Kegel gyakorlatokról a férfiak számára.

kilátás

A kutatók nem határozták meg, hogy a magas koleszterinszükséglet az ED közvetlen oka, ám ez az állapot hozzájárulhat az erekciós problémákhoz. Az egészséges életmód fenntartása csökkentheti a koleszterinszintet, ami szintén csökkentheti az ED kialakulásának esélyét.

Beszéljen orvosával, ha aggódik a koleszterinszintje vagy az erekciós problémák miatt. Segíthetnek az Ön számára legmegfelelőbb kezelési terv kidolgozásában.