Áttekintés
Az erekciós diszfunkció (ED) gyakori állapot. A becslések szerint mintegy 30 millió embert érint az Egyesült Államokban. Az ED-ben szenvedő férfiak nehezen tudják elérni és fenntartani az erekciót.
A legtöbb férfi alkalmanként előfordul, ha nem képes erekciót elérni vagy fenntartani. Az ED akkor diagnosztizálódik, amikor egy embernek következetesen ez a nehézsége.
Az ED-t számos különböző tényező okozza, ideértve a rossz szív-egészséget. A magas koleszterinszint befolyásolhatja a szív egészségét.
A magas koleszterinszint kezelése segíthet-e az ED kezelésében is? A kutatások azt mutatják, hogy ennek enyhe hatása lehet.
Amit a kutatás mond
Az ED leggyakoribb oka az atherosclerosis, amely az erek szűkülése.
Sok dolog vezethet atherosclerosishoz, beleértve a magas koleszterinszintet. Ennek oka az, hogy a magas koleszterinszint a vérben koleszterinszint felhalmozódást okozhat az artériákban. Ez viszont szűkítheti ezeket az ereket.
A kutatók kapcsolatot találtak az ED és a magas koleszterin között, amelyet más néven hiperkoleszterinémiának neveznek. A kapcsolat még nem teljesen tisztázott, de arra késztette a kutatókat, hogy feltárják a koleszterinszint csökkentő gyógyszerek alkalmazását az ED kezelésére.
Sztatinok és erektilis diszfunkció (ED)
A sztatinok olyan gyógyszerek, amelyek csökkentik a koleszterinszintet. A patkányokkal végzett 2017. évi vizsgálatban a kutatók megfigyelték az erekciós funkció javulását a magas koleszterinszint atorvasztatin (Lipitor) kezelése után. A lipidszint változatlan maradt.
A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a jobb erektilis funkció nem a koleszterinszint csökkenésének, hanem az endotélium javulásának eredménye. Az endotélium az erek belső felülete.
A 2014-es, egy korábbi irodalmi áttekintés azt is bizonyítékot talált, hogy a sztatinok idővel javíthatják az ED-t.
Másrészt egy 2009-es tanulmány bizonyítékokat talált arra utalva, hogy a lipidcsökkentő gyógyszerek okozhatják vagy súlyosbíthatják az ED-t. Az azonosított esetek több mint felében a férfiak visszatértek az ED-ből, miután abbahagyták a sztatinok szedését.
A 2015-ös kohort elemzés nem talált összefüggést a sztatinok és az ED vagy a szexuális diszfunkció fokozott kockázata között. Az ED szintén nem szerepel a sztatinok gyakori mellékhatásaként. További kutatásokra van szükség a sztatinok és az ED közötti kapcsolat jobb megértése érdekében.
Diéta, koleszterin és ED
A magas koleszterinszintű ételek fogyasztása nem feltétlenül befolyásolja a vér koleszterinszintjét. Ennek ellenére az, amit eszel, továbbra is hatással lehet az ED-re. A legújabb tanulmányok azt sugallják, hogy az egészséges táplálkozás, különösen a mediterrán étrend javíthatja a tüneteket.
A mediterrán étrend kapcsai közé tartozik:
- hal és más tenger gyümölcsei, például garnélarák és kagylók
- gyümölcsök, például alma, szőlő, eper és avokádó
- zöldségek, például paradicsom, brokkoli, spenót és hagyma
- teljes kiőrlésű gabonák, például árpa és zab
- egészséges zsírok, például olajbogyók és extraszűz olívaolaj
- diófélék, például mandula és dió
Néhány elem, amelyet el kell kerülnie:
- magas transzzsírtartalmú ételek, például margarin, fagyasztott pizza és gyorsétterem
- hozzáadott cukorral készített ételek
- bizonyos növényi olajok, beleértve a repceolajat
- feldolgozott húsok és egyéb élelmiszerek
A krónikus B-12-vitaminhiány szintén hozzájárulhat az ED-hez, ezért próbáljon étkezést a B-12-ben gazdag ételekkel kiegészíteni. Fontolja meg a B-12 kiegészítő szedését is. További információ az étrend és az ED kapcsolatáról.
Vásároljon B-12 vitamin-kiegészítőket.
Az ED egyéb kockázati tényezői
Az ED egyéb kockázati tényezői a következők:
- elhízottság
- 2-es típusú diabétesz
- krónikus vesebetegség (CKD)
- sclerosis multiplex (MS)
- plakk felhalmozódás a péniszben
- hólyagdaganat műtétjei
- prosztata rák kezelése által okozott sérülések
- a pénisz, gerincvelő, hólyag, medence vagy prosztata sérülései
- ivás, dohányzás vagy bizonyos drogok használata
- mentális vagy érzelmi stressz
- depresszió
- szorongás
Egyes gyógyszerek erekciós problémákat is okozhatnak. Ezek tartalmazzák:
- vérnyomáscsökkentő gyógyszerek
- prosztatarák terápia
- antidepresszánsok
- vényköteles nyugtatók
- étvágycsökkentők
- fekély-gyógyszerek
Mikor kell orvoshoz fordulni
Ha erekciós problémákat észlel, azonnal keresse fel orvosát. Az ED általában a mögöttes egészségügyi probléma jele, ezért fontos az okot azonosítani, mielőtt még súlyosabbá válna.
Vigyázzon az ED tüneteire, például:
- képtelenség erekcióra szexuálisan kíváncsi, még akkor is, ha máskor is erekciót lehet elérni
- erekciót kap, de nem képes fenntartani elég hosszú ideig a szexhez
- képtelenség erekcióra
A magas koleszterinszint nem okoz észrevehető tüneteket, így a betegség diagnosztizálásának egyetlen módja a vérvizsgálat. Rendszeres fizikával kell rendelkeznie, hogy orvosa diagnosztizáljon és kezelhessen minden egészségügyi állapotot a korai szakaszában.
Az orvosa bizonyos laboratóriumi vizsgálatokat is igényelhet, például tesztoszteron szint tesztet és pszichológiai vizsgálatot az ED diagnosztizálására.
Kezelési lehetőségek
Az ED kezelésére különféle módok vannak, a mindennapi életmód megváltoztatásától a napi gyógyszerektől kezdve. Az ED kezelési lehetőségei a következők:
- talk terápia vagy párok tanácsadása
- gyógyszerváltás, ha úgy gondolja, hogy valamely gyógyszer ED-t okoz
- tesztoszteronpótló terápia (TRT)
- péniszpumpa segítségével
Használhat gyógyszereket is az ED tüneteinek kezelésére, ideértve:
az orális gyógyszerek az avanafil (Stendra), sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis) és
vardenafil (Levitra, Staxyn)
- az alprostadil injekciós formája (Caverject, Edex)
- az alprostadil tabletta kúp formája (MUSE)
Az étrend mellett más életmód-változások is elősegítik a magas koleszterinszint csökkentését és az ED javítását. Próbálja ki ezeket a lehetőségeket:
Séta tovább
A Harvard Health Publishing szerint napi 30 perc séta 41% -kal csökkentheti az ED kockázatát.
Fizikailag jó állapotban van
Az elhízás az ED jelentős kockázati tényezője. Egy 2014. évi tanulmány szerint a túlsúlyosnak vagy elhízottnak ítélt férfiak 79% -ának volt erekciós problémája.
A fizikai aktivitás és az egészséges testsúly fenntartása segít megelőzni vagy kezelni az ED-t. Ez azt is jelenti, hogy abba kell hagyni a dohányzást, és korlátozni kell az ivott alkohol mennyiségét.
A medencefenék gyakorlása
A medencefenék megerősítésére szolgáló Kegel-gyakorlatok segíthetnek az erekció hosszabb ideig fenntartásában. Tudjon meg többet a Kegel gyakorlatokról a férfiak számára.
kilátás
A kutatók nem határozták meg, hogy a magas koleszterinszükséglet az ED közvetlen oka, ám ez az állapot hozzájárulhat az erekciós problémákhoz. Az egészséges életmód fenntartása csökkentheti a koleszterinszintet, ami szintén csökkentheti az ED kialakulásának esélyét.
Beszéljen orvosával, ha aggódik a koleszterinszintje vagy az erekciós problémák miatt. Segíthetnek az Ön számára legmegfelelőbb kezelési terv kidolgozásában.
