Vashiány és Hajhullás: Mit Tehetsz

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

Miért okozza a vashiány hajhullást?

A hajhullásnak számos oka van, és bármilyen nemű felnőtt és gyermeket érinthet. A hajhullást nem csak a férfi mintázatú kopaszság okozza. A tápanyagok hiánya is okozhatja. Ha nincs elegendő vastartalma, a teste nem képes előállítani a vérében a hemoglobint. A hemoglobin az oxigént hordozza a test sejtjeinek növekedésére és helyreállítására, ideértve azokat a sejteket is, amelyek stimulálják a haj növekedését.

A kezelés segíthet mind a vashiány, mind a hajhullás visszaszorításában.

Hogy néz ki?

A vashiányos hajhullás úgy néz ki, mint a hagyományos férfi és női mintázatú hajhullás. A Journal of Korean Medical Science közzétett tanulmány megállapította, hogy a vas nemcsak szerepet játszik a hajhullásban, hanem a haj esését is okozhatja, hasonlóan a férfi és női genetikai kopaszsághoz.

Ha hajhullást tapasztal, a szokásosnál több hajot észlelhet a zuhany lefolyójában vagy a kefében. Haladóbb esetekben kopasz foltokat észlelhet a fejbőrén.

Hogyan kezeli a vashiányt és a hajhullást?

A vashiányhoz kapcsolódó hajhullás legtöbbje nem állandó. A hajhullás kezelésének legjobb módja a probléma okainak kezelése. Ha úgy gondolja, hogy a hajhullás vashiányhoz kapcsolódik, keresse fel orvosát, hogy megméri a vasszintet. Orvosa valószínűleg ferritinszintű vérvizsgálatot rendel, amely megméri a ferritin nevű fehérje szintjét, amely elősegíti a vas tárolását.

Ha a teszteredmények alacsony vasszintet mutatnak, kezelheti vaspótlókkal. A bélmozgás megváltozását tapasztalhatja az extra vas mellékhatásaként, ezért mondja el orvosának, ha hajlamos a gyomorpanaszra.

regrowth

Az Egyesült Államokban az emberek több mint 3,5 milliárd dollárt költenek termékekre a hajhullás kezelésére, és becslések szerint ezen termékek kb. 99% -a nem működik. Ragaszkodjon az Egyesült Államok Élelmezési és Gyógyszerészeti Igazgatósága és az egészségügyi szakemberek által ajánlott kezelésekhez. Ezek tartalmazzák:

• Minoxidil (Rogaine): Ezt a népszerű vény nélküli folyadékot használja, például sampont. Naponta kétszer dörzsölje be a fejbőrébe, hogy elősegítse a hajnövekedést és elkerülje a haj további elvesztését. A Rogaine hatása körülbelül 16 hétig tart, ezután a növekedés ütemének lelassulnia kell. A további előnyök kihasználása érdekében azonban 16 hét után is alkalmazhatja. A Rogaine férfiak és nők számára egyaránt elérhető.
• Finasteride (Propecia): Csak férfiak számára kapható tabletták formájában. Lassítja a hajhullást, és néhány ember számára serkenti a haj újjászületését.
• Műtét: Noha a műtét nem segíti elő az újbóli növekedést, ez a lehetőség az állandó hajhullásban szenvedők számára is elérhető. A hajátültetési és helyreállítási műtét magában foglalja a szőrszálakat tartalmazó kis bőrdugók eltávolítását és a fej kopasz területeire való implantálást.

Milyen kilátások vannak a vashiány okozta hajhullásról?

A vashiány miatt a hajhullás csak átmenetileg állhat fenn. Mindig érdemes orvoshoz látogatni, hogy megvitassa a kezelési lehetőségeket, és gyorsan eljuthasson az optimális egészséghez. Orvosa segíthet megváltoztatni étrendjét, hogy az igényeinek megfelelő mennyiségű vashoz jusson.

Megakadályozhatja a vashiányt és a hajhullást?

A jövőbeli hajhullás megelőzése érdekében:

Egyél egészséges, kiegyensúlyozott étrendet. Feltétlenül töltsön fel vasban gazdag ételeket, például spenótot, borsót, sovány fehérjét - például sertéshús és lazac - és szárított gyümölcsöket. A csomagolt élelmiszerek, például a gabonafélék címkéin is meg kell keresnie a „vas-dúsított” kifejezést.

Adjon hozzá diéta a magas C-vitamin tartalmú ételeket. Ezek az ételek lehetővé teszik a test számára, hogy a vas hatékonyabban felszívódjon. Ne felejtsen el enni több narancsot, eper, dinnye, brokkoli és paradicsom.

Viselje le a haját. A fejpántban való szoros viselése töréshez és hajhulláshoz vezethet.

Védje haját az elemektől sálakkal és kalapokkal. Rendkívül napos és szeles napokon takarja le a haját.

Finoman kefével és mossa le a haját. A szelíd viselkedés segít elkerülni a felesleges haj kihúzását a rutin karbantartás során.

Kerülje a vegyi anyagok és hajfestékek használatát. Ha vegyszereket és hajat használ, keressen segítséget vagy útmutatást képzett szakembertől.

Kerülje a hőalapú berendezéseket, például fúvószárítókat és hajvasalókat. Ha használnia kell, adjon hozzá egy védőréteget hajvédő géllel vagy habbal, amelyet bármilyen szupermarketben vagy gyógyszertárban megvásárolhat.