Mi a terhesség inkontinencia?
A gyakori vizelés a terhesség egyik legkorábbi jele. A vizelet kiszivárgása vagy inkontinencia szintén gyakori tünet a terhesség alatt és után. A terhes nők kb. 54,3% -a negatív hatást gyakorol életminőségére, ideértve az utazási és az érzelmi területeket. A tünetek fokozódhatnak a csecsemő növekedésével és néhány héttel a születés után.
A vizeletinkontinencia többféle típusa van:
- stressz-inkontinencia: vizeletvesztés a hólyag fizikai nyomása miatt
- sürgősségi inkontinencia: vizeletvesztés sürgős vizelési igény miatt, amelyet általában húgyhólyag-összehúzódások okoznak
- vegyes inkontinencia: a stressz és a sürgős inkontinencia kombinációja
- átmeneti inkontinencia: ideiglenes vizeletvesztés gyógyszeres kezelés vagy átmeneti állapot, például húgyúti fertőzés vagy székrekedés miatt
Tudjon meg többet arról, hogy miért jelentkezhet inkontinencia a terhesség alatt vagy után, mit jelent ez az ön és a baba számára, és hogyan tud megbirkózni.
Vizelet vagy amniotikus folyadék?
K:
Honnan tudhatom, hogy szivárog-e vizelet vagy amniotikus folyadék?
Névtelen beteg
A:
Mivel a kórházba nem megy a folyadék tesztelése, ellenőrizheti, hogy a folyadék szivárog-e. Ha időnként és kisebb mennyiségben jelenik meg, akkor valószínűleg a vizelet. A legtöbb amniotikus folyadék kiszivárgásakor sokkal nagyobb mennyiségben jön be (gyakran „gáz” -nak nevezik) és folyamatosan fennáll. Fehér viaszos vagy sötétzöld anyag jelenléte szintén utal az amniotikus folyadékra.
Michael Weber, az MDAnswers képviseli orvosi szakértőink véleményét. Az összes tartalom szigorúan tájékoztató jellegű, ezért nem tekinthető orvosi tanácsnak.
Mi okozza a terhesség inkontinenciáját?
A hólyag közvetlenül a medencecsontok felett ül, és a medencefenék támasztja alá. A nap folyamán ellazul és megtelik a vizelettel, miközben a záróelemet zárva tartja a szervet, amíg nem tudja használni a fürdőszobát. Terhesség és szülés során a medencefenék izmait tesztelik.
A terhesség inkontinencia gyakori okai a következők:
Nyomás: Köhögés, tüsszentés, testmozgás vagy nevetés esetén szivároghat. Ezek a fizikai mozgások extra nyomást gyakorolnak a hólyagra, ami stressz inkontinenciát okoz. A baba emellett extra nyomást gyakorol a húgyhólyagra, amint nagyobbá válnak.
Hormonok: A változó hormonok befolyásolhatják a húgyhólyag és a húgycső nyálkahártyáját.
Orvosi körülmények: Az inkontinencia egyes orvosi okai közé tartozik a cukorbetegség, a sclerosis multiplex, a szorongáscsökkentő gyógyszerek vagy a múltbeli stroke.
Húgyúti fertőzések (UTI): A nők 30–40% -ánál, akik nem kezelik teljesen UTI-t, terhesség alatt tünetek alakulnak ki. Az inkontinencia az UTI tünete.
Milyen kezelési lehetőségeket kínál a terhesség inkontinencia?
A terhességi inkontinencia kezelésének első sorai az életmód megváltoztatása és a hólyagkezelés. Íme néhány tipp a hólyag kezelésére:
Do Kegels: Kegel gyakorlatok a medencefenék megerősítésére. Biztonságos és hatékony testmozgás a terhesség előtt, alatt és után. Kegel készítéséhez fókuszáljon az izmokra, amelyeket vizelet tartására használ. Préselje őket tíz másodpercig, mielőtt pihenne. Célja, hogy ezeket a gyakorlatokat naponta öt sorozatban végezze el. A medencefenék pihenésének megtanulása segíthet a szülés alatt és után.
Hozzon létre hólyagnaplót: Jelentkezzen be, amikor a legtöbb szivárgást észleli, így megtervezheti utazásait. Ez is a hólyag átképzésének első lépése. A húgyhólyag átképzésének célja a húgyhólyag újbóli megtanítása, hogy több vizeletet tartson azáltal, hogy meghosszabbítja az utazások közötti időt.
Kerülje a szénsavas vagy koffeinmentes italokat: Kerülje a szénsavas italokat, kávét vagy teát. Ezek az italok úgy érzi, hogy a fürdőszobát gyakrabban kell használni. Próbálja meg inni több vizet vagy koffeinmentes italokat.
Kerülje az éjszakai ivást: Korlátozza az italokat este, hogy elkerülje a gyakori fürdőszobai kirándulásokat és az éjszakai szivárgást.
Egyél magas rosttartalmú étrendet: Enni sok rosttartalmú ételeket, hogy elkerülje a székrekedést, ami további stresszt okoz a medencefenékén.
Az egészséges testsúly fenntartása: A extra súly, különösen a has körül, növeli a húgyhólyag nyomását. A fogyás a fogamzás után is segíthet a terhesség utáni inkontinenciában.
Bővebben: Hiperaktív hólyag természetes gyógymódjai »
Beszéljen meg minden nagyobb változásról orvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy mi a legmegfelelőbb magad és a baba számára. Míg a gyógyszeres kezelés és a műtét szintén az inkontinencia lehetősége, érdemes várni a terhesség utáni időszakra.
Tippek a UTI-k megelőzésére
Do
- igyon sok vizet, napi nyolc pohárig
- vizelni a szex előtt és után
- vizelés után törölje le elölről hátulra
- viseljen pamutszövet és laza ruhát, ha lehetséges
- cserélje le fehérneműjét minden nap
Vegye fel a kapcsolatot orvosával, ha úgy gondolja, hogy UTI-je van. A kezeletlen UTI vesefertőzéshez vezethet, amely korai szülést és alacsony születési súlyt is okozhat.
nem
- vegyen részt közösülésben, miközben van UTI
- italokat inni, amelyek irritálják a hólyagot, mint például gyümölcslevek, koffein, alkohol és cukor
- tartsa a vizeletét hosszú ideig
- erős szappanokat, duzzasztószereket, spray-ket vagy porokat használjon
- viseljen ugyanazt a fehérneműt egy napnál tovább
Az UTI kezelése antibiotikumokat foglal magában 3-7 napig. Ez a kezelés biztonságos a baba számára. Hívja orvosát, ha mellékhatásai vannak, például láz, hidegrázás vagy görcsök, miután gyógyszert szedtek.
Vannak-e bizonyos nők nagyobb mértékben a terhesség inkontinencia kockázatának?
Azoknak a nőknek, akiknek hiperaktív húgyhólyaguk vagy sürgősségi inkontinenciájuk van, valószínűleg olyan tüneteik vannak, amelyek terhesség alatt folytatódnak vagy súlyosbodnak.
Egyéb kockázati tényezők a következők:
- idősebb korban
- túlsúlyosnak lenni
- előző hüvelyi szülés
- korábbi medencei műtéteket végeztek
- dohányzás, ami krónikus köhögéshez vezet
Okok szülés után
A szülés elősegítheti a terhesség utáni inkontinenciát. A hüvelyi szülés során az izmok és az idegek megsérülhetnek. A hosszú szülés vagy hosszan tartó nyomás növeli az idegek károsodásának valószínűségét is. Az amerikai szülészek és nőgyógyászok kongresszusa elismeri, hogy a császármetszés az első évben csökkenti az inkontinenciát. Az előnyök azonban a szülés után két-öt évvel eltűnnek.
Hogyan diagnosztizálják a terhességi inkontinenciát?
Mondja el orvosának, ha inkontinencia jelentkezik. Bizonyos esetekben ez lehet egy UTI, és szüksége lehet antibiotikumokra. Ha közel áll a terhesség vége, akkor összekeverheti a szivárgó vizelet a szivárgó amniotikus folyadékkal is. A legjobb, ha egyeztesse orvosával, hogy tudja a pontos okot.
Ha a szülés és a fertőzés jelei megszűnnek, orvosa más vizsgálatokat is végezhet. Az ultrahang segítségével végzett húgyhólyag-vizsgálat lehetővé teszi, hogy a hólyag egészen kiürüljön-e. A hólyag stressztesztje lehetővé teszi orvosának, hogy megnézze, szivárog-e Ön köhögés vagy lehajlás esetén.
Ha orvosa arra gyanakszik, hogy UTI-vel rendelkezik, valószínűleg vizeletmintát kér a laboratóriumi vizsgálathoz. Ehhez a szokásos irodája helyett a kórház laboratóriumába kell mennie. Orvosa speciális teszteket is végezhet annak ellenőrzésére, hogy a folyadék, amelyből kifolyik-e, a víz töréséből származik.
Az inkontinencia eltűnik a baba megszületése után?
Egyes nők inkontinencia tünetei megszűnnek a baba megszületése utáni napokban vagy hetekben. Mások számára a szivárgás folytatódik vagy súlyosbodhat. Az inkontinencia azonban első vonalbeli kezelésekkel, például Kegel-kezeléssel, hólyag átképzéssel, fogyással és testmozgással kezelhető.
Beszéljen orvosával az aggodalmait illetően, különösen, ha az életmód megváltoztatása nem működik, vagy ha inkontinencia továbbra is fennáll legalább hat héttel a szülés után. Érdemes lehet fontolóra vennie más kezeléseket, például gyógyszereket és műtétet a terhesség után.
Bővebben: Női húgyúti inkontinencia kezelések »
Hogyan lehet megelőzni a terhesség inkontinenciáját?
Ne feledje: A terhességi inkontinencia gyakori, főleg ha hasának növekedésekor vagy a szülés után. A jó hír az, hogy a fentebb felsorolt tippek hatékony módszerek az inkontinencia kezelésére.
