Ha vásárol valamit az ezen az oldalon található link segítségével, akkor kereshetünk kis jutalékot. Hogyan működik?
Hideg napok, szürke égbolt, száraz bőr és beltéri melegítés. Ez csak néhány oka annak, hogy panaszkodjanak a kemény téli hónapokról. A dán dán szezonális perspektíva azonban előfordulhat, hogy a zuhanás ideje és a jeges időjárás megünneplése helyett a lebegést jelenti.
Ez a dán koncepció, amelyet hygge-nek (kiejtett hoo-gah-nak) neveznek, most elsöpríti a világot.
Szóval mi az pontosan? A hygge durván átalakítja a hangulatot, a kényelmet, a pihenést és az általános jólétet.
Állítsuk be a végső hygge jelenetet:
- ropogó tűz
- meleg kötött zokni
- egy szőrös takarót
- teáskanna a tűzhelyen
- frissen sült sütemények
- rengeteg barát és családtag, akikkel időt lehet osztani
Nagyon szépnek hangzik, igaz? Lényegében a hygge olyan gondolkodásmód, amely magában foglalja a téli hónapokat, és azokat a helyrehozott idő alatt ünnepli, amelyeket szeretteivel való kapcsolattartás során töltött.
Hogyan fogja a hygge javítani az egészségemet?
Lehet, hogy a dán valami ellen szól. Dánia következetesen a világ egyik legboldogabb országai közé tartozik, annak ellenére, hogy a száraz északi tél rövid, sötét napokkal jár. Eközben az Egyesült Államok a 13. helyen áll.
A Hygge lényege, hogy biztonságban és biztonságban érezzük magunkat, ami mindannyian megmaradhat. Valójában a hygge jelenleg olyan kívánt koncepció, hogy az elmúlt hónapokban rengeteg bestseller könyvet írtak a témáról, köztük a Hygge kis könyvéből: Dán titkai a boldog élethez és a hangulatos élethez: fedezze fel újra az egyszerű örömét. A dolgok a Hygge dán fogalmán keresztül.
Hogyan kell higiéniát tenni: A végső útmutató
Ha a téli fogyatékosság engedi, az alábbiakban bemutatunk néhány egyszerű módszert a hygge szellemének felkarolására, hogy megbirkózzon a fennmaradó téli hónapokkal.
1. Töltsön minőségi időt szeretteivel
Ideje ölelni! Kapcsolja ki a TV-t, állítsa le a mobiltelefonját, és néhány órára kapcsolja ki magát a közösségi médiától, hogy a figyelmét a barátokra és a családra összpontosítsa. A modern technológia egyik hátránya, hogy napjaink nagy részét elszigetelten vagy nem megszakítás nélkül többfeladattal töltjük el, ahelyett, hogy valóban jelen lennénk.
A következő alkalommal, amikor arra vágyakozik, hogy kicsomagolja a Netflix binge session-t, inkább szánjon időt arra, hogy szeretteivel üljön és értelmes beszélgetéseket folytasson, társasjátékokat játsszon, vagy együtt készítsen új receptet. A kapcsolatok kiépítése, a minőségi idő eltöltése és a jelenléte minden bizonnyal jó módszer a megelégedettség érzetének fokozására.
2. Ápolja a barátságos légkört
Míg a hygge a lelkiállapot ápolása, nem pedig a termékek vásárlása, az otthonát úgy állíthatja be, hogy kényelmesebb és kényelmesebb legyen. A gyertya egyszerű meggyújtása lágy megvilágításával és aromaterápiás előnyeivel azonnal megváltoztathatja a hangulatot. Valójában, a tanulmányok azt mutatják, hogy az illatok nagy szerepet játszhatnak az erős érzelmi emlékek felidézésében, ezért élvezze a nyugtató hatásokat levendula vagy vanília illatú gyertyával.
A skandinávok minimalista esztétikájukról is híresek, így a rendetlenség csökkentése a nyugalom érzetét idézheti elő. Ezenkívül a fények kikapcsolása, a pihentető zene lejátszása és a kedvenc kasmír pulóver felhelyezése mind a fenséges hangulat kiváltásának módja.
3. Dobja el az edzőtermet a természet kedvéért
Ne hagyja, hogy ezek a hideg tempók lerázzanak! A szabadban eltöltött idő télen izgalmas és fiatalító lehet. A Hygge a természet ízleléséről szól, különösen mivel kevés nappali óra van itt. Ha szereti a téli sportokat, akkor itt az ideje síelni, snowboardozni, hótalpashoz vagy korcsolyázni. Még egy olyan egyszerű is, mint a séta, fellendítheti a lelkét és megtisztíthatja a fejét. Ügyeljen arra, hogy csomagoljon!
4. Kóstolja meg az egyszerű dolgokat
Friss hóesés, forró habos latte, pattogó tűz egy hideg napon, a sütemények szaga sütés közben … hygge az, hogy időt engedjen magának, hogy elkényeztesse és értékelje az egyszerű örömöket. Noha valószínűleg nem tudjuk ellenőrizni a kültéri éghajlatot (vagy e tekintetben a politikai éghajlatot), átfoghatjuk az elemeket, és értékelhetjük azok pozitív aspektusait. Valójában a hála gyakorlása és a kis dolgokban való értelmezés javíthatja a jó közérzetét. Nos, ez hygge.
Alsó sorban
A dán hygge gyakorlat hozzájárulhat a téli hangulatosabbá, vigasztalóvá és megerősítő szezonra. Az olyan egyszerű dolgok, mint a családdal eltöltött idő, az új recept sütése és a tűz kigyulladása növeli az elégedettség érzetét, amíg a tavasz meg nem jelenik.
Készen állsz arra, hogy kiürítsen otthona? Itt van, amire szüksége lesz:
Higiénia alapvető elemei
- mini kandallófűtés
- tűzoltó gyertya
- műszőrme dekoratív dobás
- gyapjú zokni
- teás kanna
