Áttekintés
A fibromyalgia (FM) olyan rendellenesség, amely:
- érzékenységet és fájdalmat okoz az izmokban és a csontokban
- fáradtságot okoz
- befolyásolhatja az alvást és a hangulatot
Az FM pontos okai jelenleg ismeretlenek, de néhány oka lehet:
- genetika
- fertőzések
- fizikai vagy érzelmi trauma
A Mayo Clinic szerint néhány kutató azt vizsgálja, hogy a központi idegrendszer hogyan dolgozza fel a fájdalmat, és hogyan fokozhatja a fájdalmat az FM-betegekben, valószínűleg az agy neurotranszmittereinek kiegyensúlyozatlansága miatt.
Az FM tünetek jönnek és mennek. A legtöbb esetben a rendellenesség általában nem romlik az idő múlásával. A fájdalom szindróma megzavarhatja az életet, és megnehezítheti a napi tevékenységeket.
Az FM-vel élõ emberek azonban a következõkkel tudják kezelni a tüneteket:
- megtanulják, hogyan lehet megbirkózni a fájdalommal a rendelkezésre álló kezelések segítségével
- elkerülve az eseményeket kiváltó eseményeket
- kezelni minden olyan komplikációt, amely az állapotból származik
Fogyatékosság és életmód megzavarása
Az olyan tünetek, mint az ízületi fájdalom korlátozhatják a mozgékonyságát, és megnehezíthetik a figyelmet a napi tevékenységek, például a munka során.
A fibro köd az FM betegek egyik fő tünete. Ez egy súlyos állapot, amely veszélyeztetheti a működést mind fizikai, mind mentális szempontból.
A fibro köd, vagy az agyi köd, mint ismert, kognitív diszfunkciós rendellenesség, amelyet a következők jellemeznek:
- könnyű figyelmetlenség
- nehéz beszélgetni
- rövid távú memóriavesztés
- feledékenység
Ezen tünetek miatt sok FM-beteg nem képes dolgozni. Ha a foglalkoztatás nem volt opció, akkor nehéz lehet a fogyatékosság igénylése.
A munkaképesek számára az FM továbbra is csökkentheti a termelékenységet és csökkenti életminőségét. Ez megkönnyítheti azokat a dolgokat, amelyek valaha is élvezetesek voltak a betegséggel járó fájdalom és fáradtság miatt.
Az FM fájdalma korlátozhatja az aktív képességét, és visszavonhatja a szokásos tevékenységeit és a társadalmi életét. Az FM felflakulásokat a stressz okozza, valamint a depresszió és az elszigeteltség is előidézheti. A fájdalom és elszigeteltség ciklusa fordulhat elő.
Kapcsolódó betegségek
Sok egészségügyi probléma gyakoribb, ha FM-vel élsz. Nem ismert, ha:
- Az FM ezeket a betegségeket okozza
- a betegségek FM-t okoznak
- másik magyarázat létezik
Ezeknek a kapcsolódó betegségeknek a tudata azonban segíthet azonosítani a tüneteket és megkülönböztetni az FM és egy másik mögöttes rendellenességet.
A következő kapcsolódó betegségek gyakoribbak az FM betegekben:
- krónikus fáradtság szindróma
- irritábilis bél szindróma (IBS) és gyulladásos bél betegség (IBD)
- migrén
- feszültség fejfájás
- depresszió
- endometriosis, amely női reproduktív rendellenesség
- lupus, amely autoimmun betegség
- osteoarthritis
- rheumatoid arthritis (RA)
- Nyugtalan láb szindróma
E feltételek közül sok könnyen azonosítható. Egészségügyi szolgáltatója külön kezelést írhat elő számukra.
Más tünetek, mint például a bélbetegség, nehezebb kihívást jelenthetnek.
Úgy számoltak be, hogy az FM-ben szenvedő emberek 70% -ának a következő tünetei vannak:
- hasmenés
- székrekedés
- hasi fájdalom
- puffadás gáz miatt
Ezek a tünetek jellemzik az IBS-t.
Az FM előfordulhat IBD-ben, például Crohn-kórban (CD) és fekélyes vastagbélgyulladásban (UC) is.
A Journal of Rheumatology közzétett 1999. évi tanulmányban 113 IBD-s beteg vett részt, konkrétan 41 CD-vel és 72 beteg UC-vel.
A kutatások kimutatták, hogy a betegek 30% -án (30 beteg) volt FM. A CD-ben szenvedő betegek közel 50% -ánál volt FM, míg az UC-ben szenvedő betegek kb. 20% -ánál volt a betegség. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy az FM gyakori az IBD-ben szenvedő embereknél.
Az FM és e kapcsolódó betegségek megkülönböztetése segíthet azonosítani és kezelni a tüneteket okozó állapotot.
Néhány olyan tevékenység, amely elősegítheti az FM fájdalmak kezelését és az általános egészség javítását:
- a stressz csökkentése
- megfelelő alvás
- megpróbál egészséges táplálkozást enni
- rendszeres mérsékelt testmozgás
Depresszió
Számos FM-beteg depresszióban szenved. Egyesek úgy vélik, hogy a depressziónak és az FM-nek vannak biológiai és pszichológiai hasonlóságai.
Ha igen, ez azt jelenti, hogy az egyik valószínűleg kíséri a másikot. Az FM-ben szenvedő emberek kb. 90% -ánál vannak depressziós tünetek. Az ezt a rendellenességet gyakran kísérő elszigeteltség és fájdalom depresszióhoz vezethet.
Ezenkívül egyes egészségügyi szolgáltatók továbbra is úgy gondolják, hogy ez a szindróma nem valódi betegség. Úgy vélik, hogy ez a stressz által kiváltott számos tünet kombinációja, és hogy „mindenki a fejében van”, ami depresszióhoz is vezethet.
A terápia segíthet megbirkózni a depresszióval. Az egy-egy ülés segít megérteni, hogy mi folyik a testével, és hogyan lehet a gondolatai befolyásolni az egészségét.
A támogató csoportok szintén előnyösek. Segíthetnek azonosulni másokkal, akiknek állapota van, és segítenek enyhíteni a magány vagy elszigeteltség érzéseit.
kilátás
Jelenleg nincs ismert gyógymód az FM-re. De kezelések állnak rendelkezésre, amelyek segítenek kezelni a fájdalmat és a fellángolást. Egyes esetekben a kezelés hozzájárulhat a fájdalom fokozatos csökkentéséhez.
A kezelés magában foglalhatja:
- fájdalomcsillapító gyógyszer, amelyet addiktív módon kell alkalmazni
- fizikoterápia
- testmozgás, lehetőleg aerob
- kognitív viselkedésterápia (CBT)
- alternatív gyógyászat, például akupunktúra, meditáció és tai chi
Ha egy kapcsolódó betegség tüneteit tapasztalja, akkor fontos, hogy orvoshoz forduljon az alapos értékelés érdekében:
- azonosítsa a tünetek közötti különbségeket
- erősítse meg a diagnózist
- megfelelően kezelje az FM-t és az esetleges alapbetegségeket
Az FM-betegek többségének állapota javul, amikor képesek egy jó tünetkezelési terv létrehozására és fenntartására.
Ez magában foglalhatja a gyógyszerek és az alternatív kezelések kombinációját, vagy terápiát, amely megtanítja, hogyan kell megbirkózni a rendellenesség pszichológiai hatásaival.
Függetlenül attól, hogy milyen tünetei vannak, vagy milyen súlyos az Ön állapota, vannak olyan kezelési lehetőségek, amelyek segíthetnek az egészséges és teljesebb életben.
Feltétlenül beszéljen egészségügyi szolgáltatójával az Ön számára legmegfelelőbb kezelési terv létrehozásáról.
