A hipoglikémia
A hipoglikémia olyan állapot, amely akkor fordul elő, ha a vércukorszintje túl alacsony. Sokan úgy gondolják, hogy a hipoglikémia olyan esemény, amely csak a cukorbetegekben fordul elő. Ugyanakkor előfordulhat olyan embereknél is, akiknek nincs cukorbetegségük.
A hipoglikémia különbözik a hiperglikémiától, amely akkor fordul elő, ha túl sok cukor van a véráramában. Hipoglikémia akkor fordulhat elő cukorbetegekben, ha a test túl sok inzulint termel. Az inzulin egy olyan hormon, amely lebontja a cukrot, így energiáért felhasználhatja azt. Hipoglikémia akkor is előfordulhat, ha cukorbetegségben szenved és túl sok inzulint vesz be.
Ha nincs cukorbetege, hypoglykaemia akkor fordulhat elő, ha a test nem tudja stabilizálni a vércukorszintjét. Étkezés után is előfordulhat, ha a test túl sok inzulint termel. A cukorbetegséggel nem küzdő emberek hipoglikémiája kevésbé gyakori, mint a cukorbetegséggel vagy más betegségekkel küzdő embereknél előforduló hypoglykaemia.
Itt van, amit tudnia kell a cukorbetegség nélkül fellépő hipoglikémiáról.
Melyek a hipoglikémia tünetei?
Mindenki eltérően reagál a vércukorszint ingadozására. A hypoglykaemia néhány tünete lehet:
- szédülés
- szélsőséges éhség érzése
- fejfájás
- zavar
- képtelenség koncentrálni
- izzadó
- rázás
- homályos látás
- személyiség változások
Lehet, hogy hipoglikémiája van, anélkül, hogy bármilyen tünet lenne. Ezt hipoglikémia tudatlanságnak nevezik.
Melyek a hipoglikémia okai?
A hipoglikémia vagy reaktív, vagy nem reaktív. Mindegyik típusnak különböző okai vannak:
Reaktív hipoglikémia
Reaktív hipoglikémia étkezés után néhány órán belül jelentkezik. Az inzulin túltermelése reaktív hipoglikémiát okoz. A reaktív hipoglikémia azt jelentheti, hogy fennáll a kockázata a cukorbetegség kialakulásának.
Nem reaktív hipoglikémia
A nem reaktív hipoglikémia nem feltétlenül kapcsolódik az étkezéshez, és annak hátterében egy betegség lehet. A nem reaktív vagy éhgyomri hypoglykaemia okai a következők lehetnek:
- néhány gyógyszer, például felnőttekben és veseelégtelenségben szenvedő gyermekeknél
- túlzott mennyiségű alkohol, amely megakadályozhatja a máj glükóztermelését
- bármilyen rendellenesség, amely kihat a májra, a szívre vagy a vesére
- néhány étkezési rendellenesség, például anorexia
- terhesség
Noha ez ritka, a hasnyálmirigy daganata miatt a test túl sok inzulint vagy inzulinszerű anyagot készíthet, ami hipoglikémiahoz vezethet. A hormonhiány hipoglikémiát is okozhat, mivel a hormonok szabályozzák a glükózszintet.
Dömping szindróma
Ha a gyomoron műtétet végeztek a gastro-oesophagealis reflux betegség tüneteinek enyhítésére, akkor kockázatot jelenthet a dömping szindróma néven ismert állapot. Késői dömping szindróma esetén a test felesleges inzulint szabadít fel a szénhidrátban gazdag ételekkel szemben. Ez hipoglikémiát és a kapcsolódó tüneteket eredményezhet.
Ki alakíthat ki hypoglykaemiát cukorbetegség nélkül?
Cukorbetegség nélküli hipoglikémia előfordulhat mind gyermekeken, mind felnőtteknél. Megnövekedett a hypoglykaemia kialakulásának kockázata, ha:
- egyéb egészségügyi problémái vannak
- elhízottak
- családtagjaik vannak cukorbetegségben
- bizonyos típusú műtétet végeztek a gyomorban
- prediabettes van
Noha a prediabetta növeli a cukorbetegség kockázatát, ez nem azt jelenti, hogy határozottan kialakul a 2. típusú cukorbetegség. Az étrend és az életmód megváltoztatása késleltetheti vagy megakadályozhatja a prediabetustól a 2. típusú cukorbetegségig történő előrehaladást.
Ha orvosa prediabetust diagnosztizál téged, akkor valószínűleg beszélni fog Önnel az életmód megváltozásáról, például az egészséges táplálkozás követéséről és a testsúlyának kezeléséről. A testtömeg 7% -ának elvesztése és a napi 30 perc gyakorlása után hetente öt nap alatt 58% -kal csökkent a 2. típusú cukorbetegség kockázata.
Tudjon meg többet: Prediabetes: Mi következik az életmóddal? »
Hogyan diagnosztizálják a hipoglikémiát?
Hipoglikémia éhgyomri állapotban fordulhat elő, vagyis hosszabb ideig elment étkezés nélkül. Orvosa felkérheti Önt böjt-teszt elvégzésére. Ez a teszt 72 órán át tarthat. A teszt során különböző időpontokban vérvételre kerül a vércukorszint mérése.
Egy másik teszt egy vegyes étkezéstolerancia-teszt. Ez a teszt azok számára készült, akik étkezés után hypoglykaemiaban szenvednek.
Mindkét teszt során vérvételre kerül az orvos irodájában. Az eredmények általában egy vagy két napon belül elérhetők. Ha a vércukorszintje kisebb, mint 50-70 milligramm / deciliter, akkor hipoglikémia lehet. Ez a szám személyenként változhat. Néhány ember testében természetesen alacsonyabb a vércukorszint. Orvosa a vércukorszint alapján diagnosztizálja Önt.
Kövesse nyomon a tüneteket, és tudassa orvosával, milyen tüneteket tapasztal. Ennek egyik módja a tüneti napló vezetése. A naplójának tartalmaznia kell a tapasztalt tüneteket, az ettek, és mennyi ideig étkezés előtt vagy után a tünetek jelentkeztek. Ez az információ segít orvosának diagnosztizálásában.
Hogyan kezelik a hipoglikémiát?
Orvosának meg kell határoznia a hipoglikémia okát, hogy meghatározza az Ön számára megfelelő hosszú távú kezelést.
A glükóz rövid távon növeli a vércukorszintjét. Az egyik módja annak, hogy további glükózt kapjanak, ha 15 gramm szénhidrátot fogyaszt. A narancslé vagy más gyümölcslé könnyű módon extra glükózt juttatni a véráramba. Ezek a glükózforrások gyakran rövid ideig korrigálják a hipoglikémiát, de ezután gyakran következik be a vércukorszint további csökkenése. Enni olyan élelmiszereket, amelyekben magas a komplex szénhidráttartalma, például a tészta és a teljes kiőrlésű gabonafélék, hogy a vércukorszint fenntartása után a hipoglikémia időszaka legyen.
A hipoglikémia tünetei olyan súlyosak lehetnek egyes emberek számára, hogy megzavarják a napi rutinokat és a tevékenységeket. Súlyos hypoglykaemia esetén szükség lehet glükóztabletták vagy injekciós glükóz hordozására.
Milyen szövődményekkel jár a hypoglykaemia?
Fontos ellenőrizni a vércukorszintjét, mivel ez hosszú távú egészségügyi problémákat okozhat. A szervezetnek glükózzal kell működnie. A megfelelő szintű glükózszint nélkül a test küzd a normál funkcióinak végrehajtása érdekében. Ennek eredményeként nehézségeket okozhat a világos gondolkodás és az egyszerű feladatok elvégzése.
Súlyos esetekben a hypoglykaemia görcsrohamokhoz, neurológiai problémákhoz vezethet, amelyek utánozzák a stroke-ot, vagy akár eszméletvesztéshez vezethetnek. Ha úgy gondolja, hogy valamelyik ilyen komplikációt tapasztalja, akkor Önnek vagy közeli személyének fel kell hívnia a 911-es telefonszámot, vagy közvetlenül a legközelebbi mentőkhöz kell mennie.
Hogyan lehet megakadályozni a hipoglikémiát?
Az étrend és az étkezési ütemterv egyszerű módosítása megoldhatja a hypoglykaemia epizódjait, és megakadályozhatja a jövőbeni epizódokat is. Kövesse ezeket a tippeket a hipoglikémia megelőzéséhez:
- Egyél kiegyensúlyozott és stabil diétát, amely alacsony cukor-, fehérje-, rost- és komplex szénhidráttartalommal rendelkezik.
- Rendben, ha jó komplex szénhidrátokat, például édesburgonyt eszünk, de kerüljük a feldolgozott, finomított szénhidrátokat.
- Kétóránként enni kell kis étkezést, hogy a vércukorszint stabil maradjon.
Hatalmas harapnivalót
Mindig vigyen magával falatot. Enni is lehet, hogy megakadályozza a hypoglykaemia kialakulását. A legjobb, ha gyors szénhidrátforrást szállít, hogy növelje a vércukorszintjét. A fehérje hosszabb ideig segít megőrizni a cukrot a rendszerben, mivel a test felszívja.
Határozza meg az okát
Az ételek és az étrend megváltoztatása nem mindig hosszú távú megoldás. A hipoglikémia kezelésére és megelőzésére legfontosabb dolog az, hogy meghatározzák, miért fordul elő.
Keresse fel orvosát, hogy meghatározza, van-e oka a tüneteknek, ha hipoglikémia ismétlődő és megmagyarázhatatlan epizódja van.
