Mi a TMJ?
A temporomandibularis ízület (TMJ) az az ízület, amely összeköti az állcsontját (alsó állkapocsát) a koponyájával. Az ízület a fej mindkét oldalán, a füled előtt található. Ez lehetővé teszi az állkapocs kinyílását és bezárását, lehetővé téve a beszélgetést és az étkezést.
Ezt a rövidítést az állkapocshoz kapcsolódó egészségügyi problémák egy csoportjára való hivatkozásra is használták, de ezt egyre inkább TMD vagy TMJD néven rövidítik, hogy megkülönböztesse magát a temporomandibularis ízületet a TMJ rendellenességektől. Ezek a rendellenességek ízületi érzékenységet, arcfájdalmat és az ízület mozgatásának nehézségeit okozhatják.
A Nemzetközi Fogászati és Craniofacialis Kutatóintézet szerint 10 millió amerikai szenved a TMJD-től. A TMJD gyakoribb nők körében, mint férfiak. Ezek a rendellenességek kezelhetők, de számos különböző oka lehet. Ez megnehezítheti a diagnózist.
Olvassa tovább, hogy többet megtudjon a TMJD-ről. Az esetleges aggályokat meg kell beszélnie orvosával.
Mi okozza a TMJ rendellenességet?
Sok esetben nem ismert, mi okozza a TMJ rendellenességet. Az állkapocs vagy ízület trauma szerepet játszhat. Vannak más egészségi állapotok is, amelyek hozzájárulhatnak a TMJD kialakulásához. Ezek tartalmazzák:
- ízületi gyulladás
- a hézag eróziója
- a fogak szokásos őrlése vagy összeszorítása
- születésikori állkapocs-problémák
Vannak más tényezők, amelyek gyakran kapcsolódnak a TMJD fejlődéséhez, de nem bizonyított, hogy okozzák a TMJD-t. Ezek tartalmazzák:
- fogszabályozó fogszabályozó használata
- rossz testtartás, amely megfeszíti a nyak és az arc izmait
- elhúzódó stressz
- szegény diéta
- alváshiány
Melyek a TMJD tünetei?
A TMJ rendellenességek tünetei az Ön állapotának súlyosságától és okától függnek. A TMJD leggyakoribb tünete az állkapocs és a környező izmok fájdalma. Az ezekkel a rendellenességekkel általában jellemző egyéb tünetek a következők:
- fájdalom, amely érezhető az arcon vagy a nyakon
- az állkapocs izmainak merevsége
- az állkapocs korlátozott mozgása
- az állkapocs reteszelése
- kattintással vagy felbukkanó hanggal a TMJ webhelyén
- az állkapocs eltolódása, megváltoztatva a felső és az alsó fogak egymáshoz igazodásának módját (úgynevezett rosszindulatúság)
A tünetek az arc mindkét oldalán, vagy mindkettőn megjelenhetnek.
Hogyan diagnosztizálják a TMJD-t?
A TMJ rendellenességeket nehéz lehet diagnosztizálni. Nincsenek szabványos tesztek ezeknek a rendellenességeknek a diagnosztizálására. Kezelőorvosa fogorvoshoz vagy fül, orr és torok (ENT) szakemberhez fordulhat, hogy diagnosztizálja állapotát.
Orvosa megvizsgálhatja az állát, hogy megfigyelhető-e duzzanat vagy érzékenység, ha TMJ-rendellenesség tünetei vannak. Orvosa több különféle képalkotó tesztet is alkalmazhat. Ide tartozhatnak:
- Az állkapocs röntgenképe
- Az állkapocs CT-vizsgálata a csontok és az ízületi szövetek megtekintéséhez
- Az állkapocs MR-je, hogy lássa, vannak-e problémák az állkapocs szerkezetével
Hogyan kezelik a TMJD-t?
A legtöbb esetben a TMJ rendellenességek tüneteit otthoni öngondozási gyakorlatokkal lehet kezelni. A TMJ tüneteinek enyhítése érdekében:
- enni lágy ételeket
- jég használatával csökkentse a duzzanatot
- csökkentse az állkapocs mozgását
- kerülje a rágógumit és a kemény ételeket (mint például a marhahúsos rántás)
- csökkenti a stresszt
- Használj állkapocs-nyújtó gyakorlatokat az állkapocs mozgásának javításához
Szüksége lehet orvosának segítségére, ha tünetei nem javulnak ezekkel a kezelésekkel. Tüneteitől függően orvosa felírhatja vagy ajánlhatja a következőket:
- fájdalomcsillapítók (például ibuprofen)
- az állkapocs izmainak relaxálására szolgáló gyógyszerek (például Flexeril, Soma vagy Valium)
- az állkapocs duzzanatát csökkentő gyógyszerek (kortikoszteroid gyógyszerek)
- stabilizáló szilánkok vagy harapásvédők a fogak őrlésének megakadályozására
- Botox az állkapocs izmainak és idegeinek feszültségének csökkentésére
- kognitív viselkedésterápia a stressz csökkentésére
Ritka esetekben orvosa műtétet vagy más eljárást javasolhat az Ön állapotának kezelésére. Az eljárások magukban foglalhatják:
- korrekciós fogkezelés a harapás javítása és a fogak igazítása érdekében
- arthrocentesis, amely eltávolítja a folyadékot és a törmeléket az ízületből
- műtét az ízület pótlására
Az ilyen állapot kezelésére alkalmazott eljárások bizonyos esetekben súlyosbíthatják a tüneteket. Beszéljen orvosával ezen eljárások lehetséges kockázatairól.
Hogyan lehet megakadályozni a TMJD-t?
Lehet, hogy nem tudja megakadályozni a TMJD kialakulását, de a tüneteket csökkentheti a stressz szint csökkentésével. Hasznos lehet megpróbálni abbahagyni a fogak csiszolását, ha ez Ön számára problémát jelent. A fogak őrlésének lehetséges megoldásai közé tartozik a szájvédő éjjeli viselése és az izomlazító szerek bevétele. Elősegítheti a fogak őrlését azáltal, hogy tanácsadás, testmozgás és étrend révén csökkenti az általános stresszt és szorongást.
A TMJ rendellenességek kilátásai
A TMJ-rendellenesség kilátása a probléma okától függ. A TMD sok emberben sikeresen kezelhető otthoni gyógymódokkal, például a testtartás megváltoztatásával vagy a stressz csökkentésével. Ha állapotát krónikus (hosszú távú) betegség, például ízületi gyulladás okozza, akkor az életmód megváltoztatása nem elegendő. Az ízületi gyulladás idővel elhasználhatja az ízületet, és fokozhatja a fájdalmat.
A TMJD legtöbb esetben indokolja az életmód szokásainak megváltoztatását, esetleg gyógyszerekkel kombinálva, hogy enyhítsék a fájdalmat és kellemetlenséget. Agresszív kezelésekre ritkán van szükség. Beszéljen orvosával az Ön lehetőségeiről, hogy meghatározza, mely kezelés megfelelő az Ön számára.
