A Kakukkfű 9 Egészségügyi Előnye

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

A kakukkfű egy menta családból származó gyógynövény, amelyet valószínűleg felismer a fűszerkészletéből. De ez sokkal több, mint egy gondolkodás utáni összetevő.

Felhasználási köre lenyűgöző, és több mint 400 alfaja van. Az ókori egyiptomiak balzsamozásuk során használják, míg az ókori görögök füstölőként használják.

Megkülönböztető ízének köszönhetően a kakukkfű ma is kulináris vágású maradt. A kakukkfű ugyanakkor gyorsan hírnevet szerez gyógyászati tulajdonságai miatt, például a pattanások és a magas vérnyomás kezelésében.

A kakukkfűről szól

Ha belefáradt a recept nélküli pattanáskezelő gyógyszerek beszerzésébe és kipróbálásába, amelyeknek nincs jó eredménye, akkor szerencséje lehet. A kakukkfű antibakteriális tulajdonságairól ismert, és pattanások elleni küzdelemben való jövője lehet.

Amikor a kakukkfűt pár napig vagy heten át alkoholban áztatják, az oldatnak tinktúrának nevezik. Az Egyesült Királyságban a kutatók tesztelték a kakukkfű tinktúrák pattanásokra gyakorolt hatását.

A kakukkfű tinktúrával végzett egyetlen vizsgálatban a leletek lenyűgözőek voltak. Ez a természetes gyógyszerkészítmény jobban harcolt a pattanásokkal, mint az antiacne-készítmények, amelyek benzoil-peroxidot tartalmaztak. Az idő megmutatja, hogy ez a gyógyszer hatékony-e a pattanások kezelésében.

Kakukkfű a vérnyomás csökkentésére

Thymus linearis Benth. egy kakukkfűfaj Pakisztánban és Afganisztánban.

Egy tanulmány megállapította, hogy egy kivonat jelentősen csökkentheti a magas vérnyomású patkányok pulzusát, és szintén képes csökkenteni koleszterinszintjét.

Az egyik biztos módszer a kakukkfű felhasználására a pulzusszám csökkentésére, ha helyettesíti a sót az ételeiben.

Kakukkfű, hogy abbahagyja a köhögést

A kakukkfű illóolajat, amelyet levelekből nyernek, gyakran használják természetes köhögés elleni gyógyszerként. Az egyik vizsgálatban a kakukkfű és a borostyán levelek kombinációja enyhítette a köhögést és az akut hörghurut egyéb tüneteit.

Legközelebb, ha köhögéssel vagy torokfájdalommal szembesül, próbáljon meg inni egy kakukkfű teát.

Kakukkfű immunitásának fokozására

Kihívást jelenthet, ha a testének minden nap szüksége van az összes vitaminra. Szerencsére a kakukkfű tele van C-vitaminnal, és szintén jó A-vitamin forrása. Ha úgy érzi, hogy jön a hideg, a kakukkfű segíthet visszakapni jó egészségében.

A kakukkfű egy másik egészségügyi előnye: Jó réz-, rost-, vas- és mangánforrás.

Kakukkfű fertőtlenítésre

A penészgomba gyakori, mégis potenciálisan veszélyes légszennyező anyag, amely otthonában rejtőzhet. Miután azonosította, tegye meg a szükséges lépéseket, hogy egyszer és mindenkorra megszabaduljon tőle. A kakukkfűolaj lehet a válasz az alacsony penészkoncentrációk esetén.

A kakukkfű és a timol illóolaja számos gombaölő tulajdonsággal rendelkezik. A kutatások azt sugallják, hogy fertőtlenítőszerként használható olyan lakásokban, ahol alacsony a penészkoncentráció.

Kakukkfű, hogy megszabaduljon a kártevőktől

A timol számos növényvédő szer összetevője - mind kültéri, mind beltéri -, és általában baktériumok és vírusok, valamint patkányok, egerek és más állati kártevők megcélozására használják.

Egy nemrégiben készült tanulmány kimutatta, hogy a kakukkfű kivonat képes taszítani a szúnyogokat, de a kertben történő termesztés nem elég. A legjobb kártevők elleni küzdelem elérése érdekében dörzsölje a kakukkfű leveleit a kezed között, és engedje szabadon az illóolajat.

Házi készítményt is elkészíthet úgy, hogy négy csepp kakukkfűolajat keverünk minden teáskanál olívaolajra, vagy öt csepp keverünk minden 2 uncia vízre.

A kakukkfű a jó illatokért

A bio és természetes bőrápolási termékek a legtöbb kiskereskedőnél megtalálhatók, és sokukban kakukkfűt tartalmaznak.

Antiszeptikus és gombaellenes tulajdonságainak köszönhetően a szájvíz általános alkotóeleme. A kakukkfű is a természetes dezodorok népszerű alkotóeleme, és gyakran szerepel a potpourri-ban.

Kakukkfű, hogy javítsa a hangulatát

A kakukkfű illóolajat gyakran használják aromás és terápiás célokra, a karvakrol hatóanyaga miatt.

Egy 2013-as vizsgálatban kimutatták, hogy a karvakrol olyan módon befolyásolja az idegsejtek aktivitását, amelyek fokozzák az alanyok jólétét.

Tehát ha rendszeresen kakukkfűt vagy kakukkfűolajat használ, az pozitív hatással lehet az érzéseire és hangulatára.

Kakukkfű jó ételekhez

A kakukkfű egy csodálatos összetevő, amelyet világszerte, főleg Franciaországban, Olaszországban és a Földközi-tenger térségében használnak a konyhákban.

A kakukkfű a tisztító pesto szósz fő alkotóeleme, amelyet fűszerként használhat, vagy hozzáadhat tésztához vagy rizshez.

Friss levelek vagy egész gallyak használhatók hús vagy baromfi elkészítésekor. A kakukkfű is kiváló alkotóelem a halakkal való felhasználáshoz, mint ebben a szív-egészséges fehér hal receptben.

Ez a teljes kiőrlésű makaróni és a sajt gombával és kakukkfűvel felnőttkori spin egy gyermekkori kedvenc, és ez egy nagyszerű módja annak, hogy hozzáadjon némi kakukkfűt az étrendjébe.