Tartalomjegyzék:
Videó: Osteoporosis Okai: átalakulás, Egyensúly és Hormonok
2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18
Mi az osteoporosis?
Az oszteoporózis a csontok vékonyodása. A Betegségek Ellenőrzési és Megelőzési Központja (CDC) szerint a 65 év feletti nők kb. 25% -át, a 65 év feletti férfiak 5% -át érinti.
Különféle kockázati tényezők határozzák meg a betegség kockázatát. Néhányuk megelőzhető, mások elkerülhetetlenek. Mi okozza a csontok elvékonyodását?
A csontok átalakítása
A csont élő szövet, lyukak vannak benne. A belső része méhsejtszerű megjelenésű. Az osteoporosis által érintett csontok nagyobb lyukakkal rendelkeznek és törékenyebbek.
Az oszteoporózis megértése azzal kezdődik, hogy megértsük, hogyan készülnek a csontok. Többször követelményeket tesz a csontokra. Ezen igények miatt a csontok folyamatosan átalakulnak.
A csontok átalakulása két szakaszban zajlik. Először, az oszteoklasztoknak nevezett speciális csontsejtek lebontják a csontot. Ezután más csontsejtek, az úgynevezett osteoblasztok, új csontot hoznak létre.
Az oszteoklasztok és az osteoblasztok az élet nagy részében jól koordinálódhatnak. Végül ez a koordináció lebonthat, és az oszteoklasztok elkezdenek több csontot eltávolítani, mint amennyit az oszteoblasztok képesek létrehozni.
Amikor fiatal vagy, a tested sok csontot hoz létre. A 20-as évek közepén a csonttömeg a maximális szinten van. Ezután lassan elveszíti a csonttömeg, mivel a test több csontot old fel, mint amennyit újjáépít.
Kulcsok a csont egyensúlyához
A mellékpajzsmirigyhormon (PTH) fontos szerepet játszik a csontszerkezet folyamatában. A magas PTH szint aktiválhatja az oszteoklasztokat és túlzott csontbontást okozhat. A vérében található kalcium kiváltja a PTH felszabadulását.
Az alacsony kalciumszint a vérben vagy hipokalémia magas PTH-szintű fájlokat okozhat. Ez azt is okozhatja, hogy a saját csontja kalciumot enged fel, hogy megbizonyosodjon arról, hogy elegendő kalcium van-e a vérében.
Szüksége van kalciumra:
- szív Egészség
- véralvadási
- izomműködés
A test el fogja bányászni a csontokat kalciumért, ha nincs elegendő a vér. Fontos, hogy elegendő mennyiségű kalcium legyen az egész életedben, hogy megakadályozzák a csontok elvékonyodását.
A tizenéves és a korai felnőttkorban csontokat építesz. A megfelelő kalciumbevitel akkor biztosítja az egészséges csontokat. Az öregedéssel elegendő kalciumban gazdag étel fogyasztása segít csökkenteni a csontok lebomlását.
A D-vitamin elengedhetetlen a csontokban a kalcium fenntartásához. A D-vitamin segíti a kalcium felszívódását a bélben.
A Nemzeti Egészségügyi Intézetek szerint sok idősebb felnőtt nem kap elegendő D-vitamint. A csípőtöréssel rendelkező idősebb felnőttek 50% -ánál nagyon alacsony a D-vitamin szintje.
Elegendő D-vitamin hiányában a véráram nem veszi fel megfelelően a tejben, kalcium-kiegészítőkben vagy más forrásokban található kalciumot.
Az alacsony D-vitaminszint számos eseményt vált ki, amelyek osteoclastok aktiválásához vezetnek. Ez a PTH megnövekedett termeléséhez is vezet, ami még több osteoclastot hoz létre.
A hormonok hatása
Az oszteoporózis nagyobb valószínűséggel érinti az idősebb nőket, különösen a fehér és az ázsiai nőket, mint a férfiakat. Ennek egyik oka a csökkenő ösztrogénszint a menopauza után. Az állandó ösztrogénszint fontos a csontok átalakulásának ritmusának fenntartásához.
Ha az ösztrogénszint csökken, akkor ez megváltoztatja bizonyos üzenetküldő vegyi anyagok szintjét, amelyek elősegítik a csonttermelés és a bomlás egészséges egyensúlyának fenntartását. Az oszteoklasztok ezután ösztrogén nélkül aktívabbak lesznek, és a test több csontot bont le.
Bizonyos betegségek és bizonyos gyógyszerek felgyorsíthatják az oszteoporózis folyamatát. Ezt másodlagos osteoporosisnak nevezik. Leggyakrabban glükokortikoid szteroidok szedésének eredményeként fordul elő.
A szteroidok, mint például a kortizol és a prednizon közvetlenül lelassítják az osteoblasztokat és felgyorsítják az osteoclastokat. Megnehezítik a szervezetnek a kalcium felszívódását, és növelik a vizeletben veszített kalcium mennyiségét is.
A pajzsmirigyhormonok szedése szintén növeli a csontok elvékonyodásának kockázatát. A pajzsmirigyhormonok felgyorsítják a csontok átalakulását. Ez a sebesség-növekedés növeli az egyensúlyhiány esélyét az osteoblasztok és az osteoclastok között.
Az alkoholfogyasztás, a dohányzás és az étkezési rendellenességek további kockázati tényezők az osteoporosisban. Ezek zavarják a szükséges tápanyagok, például a kalcium és a D-vitamin felszívódásának képességét.
kilátás
A PTH, a kalcium és a D-vitamin közötti komplex kölcsönhatások megtartják a csontképző és a csontpusztító sejtek egyensúlyát.
Egyes egészségi állapotok és gyógyszerek befolyásolhatják a csontok átalakulásának folyamatát, és a csontok elvékonyodásához vezethetnek. A szükséges kalcium- és D-vitamin szint fenntartása kulcsfontosságú az osteoporosis kialakulásának kockázatának csökkentésében.
Ajánlott:
Otthoni Munka és Szülői Tanácsok: Tippek Az Egyensúly Megtalálásához
Ha egyszerre találja magát azzal a kihívással, hogy otthoni munkavégzést és szülői munkát végez, valószínűleg megpróbálja kitalálni, hogyan fog ez működni. Nézze meg ezeket a tippeket
Tippjeim Az Egyensúly Megtalálásához A Pszoriátusos Izületi Pattanások Elkerülése érdekében
Cynthia Covert betegtanácsadója megosztotta személyes tippeit az psoriasisos izületi tünetek elkerülésére azáltal, hogy egyensúlyt talált az életében. Olyan stratégiákat javasol, mint a szabadnapok ütemezése, a személyes korlátok meghatározása és a szeretteim támogatásának kérése
Hüvelyi PH-egyensúly: Normál Szint, Kiegyenlítetlen PH-érték és Még Sok Más Javítása
A hüvely pH-egyensúlya - akár savas, akár lúgos - fontos szerepet játszik annak meghatározásában, hogy egészséges-e. Itt van, amit tudnia kell
Tai Chi Időseknek: 3 Lépés Az Egyensúly és A Stabilitás Javítása érdekében
A Tai Chi jelentős egészségügyi előnyöket kínál, különösen az idősek számára. Próbáld ki ezt az egyszerű bemelegítést, amelyet három szelíd gyakorlat követ, hogy javítsa az egyensúlyt és a stabilitást
Depresszió Okai: Genetika, Hormonok és Trauma
A depresszió nem egyszerű állapot, ismert okkal. Tudjon meg többet a tünetekről, a diagnózisról és a kezelésről