Mi a depresszió?
A depresszió a hangulatot és az általános kilátásokat befolyásoló rendellenesség. A tevékenységek iránti érdeklődés elvesztése, szomorúság és lefelé mutató érvek jellemzik ezt az állapotot. Annak ellenére, hogy a legtöbb ember rövid ideig szomorúnak vagy alig érzi magát, a klinikai depresszió nem csak szomorú.
A depresszió súlyos betegség, és az emberek általában nem képesek túljutni a depressziós állapoton. Kezeletlen depresszió, amely tartós problémákat okozhat, ideértve:
- foglalkoztatási problémák
- feszültség a kapcsolatokban
- kábítószer- és alkoholfogyasztás
- öngyilkossági gondolatok vagy kísérletek
Sok ember, aki hatékony depressziós kezelést kap, egészséges és boldog életet él. Egyesek számára a depresszió egész életen át tartó kihívás lehet, amely hosszú távú kezelést igényel.
Beszéljen orvosával, ha úgy gondolja, hogy depresszióban vagy súlyos depressziós rendellenességben szenved. Bármilyen életkorú és élethelyzetű ember depressziós lehet.
Mi okozza a depressziót?
A depresszió nem egyszerű állapot, ismert okkal. Egyesek hajlamosabbak a depressziós epizódokra, mások nem. Fontos, hogy megbeszéljük a tüneteket orvosával. A depressziónak számos lehetséges oka lehet.
Genetikai
A depresszió örökletes állapot lehet. Nagyon valószínűbb, hogy életed valamikor depressziós rendellenességet tapasztal, ha depressziós családtagja van. A pontos gének nem ismertek. Úgy gondolják, hogy sok gén befolyásolhatja a depressziót.
biokémiai
Néhány ember észrevehető változásai vannak az agyukban depresszióval. Annak ellenére, hogy ezt a lehetséges okot nem értik, utal arra, hogy a depresszió az agy működésével kezdődik. Egyes pszichiáterek depressziós esetekkel vizsgálják az agyi kémiát.
Az agy neurotranszmitterei - különösen a szerotonin, a dopamin vagy a norepinefrin - befolyásolják a boldogság és az öröm érzéseit, és a depresszióban szenvedőknél egyensúlyban lehetnek. Az antidepresszánsok ezen neurotranszmitterek, elsősorban a szerotonin egyensúlyának megteremtésére szolgálnak. Mivel és miért lépnek ki ezek a neurotranszmitterek az egyensúlyból, és milyen szerepet játszanak a depressziós állapotokban, még nem egészen értjük.
hormonális
A hormontermelés vagy a működés változásai depressziós állapotok kialakulásához vezethetnek. A hormonállapotok bármilyen változása - ideértve a menopauzt, a szülést, a pajzsmirigyproblémákat vagy más rendellenességeket - depressziót okozhat.
A szülés utáni depresszió esetén az anyák szülés után a depresszió tünetei alakulnak ki. Normális érzelmi érzés a változó hormonok miatt, de a szülés utáni depresszió súlyos állapot.
évszaki
Mivel a nappali órák télen rövidülnek, sok embernek letargia, fáradtság és a mindennapi tevékenységek iránti érdeklődés csökken. Ezt az állapotot szezonális érzelmi rendellenességnek (SAD) hívták. Ma az úgynevezett fő depressziós rendellenesség, szezonális mintázattal. Orvosa felírhat gyógyszert vagy világító dobozt e betegség kezelésének elősegítése érdekében. Ez a betegség általában megszűnik, ha a napok hosszabbodnak.
Szituációs
Trauma, nagy változás vagy küzdelem az életben depressziós esetet válthat ki. Szerető ember elvesztése, kirúgás, pénzügyi problémák vagy komoly változás nagy hatással lehet az emberekre.
Melyek a depresszió tünetei?
Noha a depresszió tünetei a súlyosságától függően változhatnak, vannak bizonyos szokásos tünetek, amelyeket figyelni kell. A depresszió nem csak a gondolatait és érzéseit érinti, hanem befolyásolhatja a cselekvési módot, az ön által mondott véleményt és a másokkal fennálló kapcsolatait is. Általános tünetek a következők:
- szomorúság
- fáradtság
- fókuszálás vagy összpontosítás
- boldogtalanság
- harag
- ingerlékenység
- csalódottság
- elveszíti érdeklődését a kellemes vagy szórakoztató tevékenységek iránt
- alvási problémák (túl sok vagy túl kevés)
- nincs energia
- egészségtelen ételek vágyakozása
- szorongás
- elkülönítés
- nyugtalanság
- aggasztó
- nehéz világosan gondolkodni vagy döntéseket hozni
- gyenge teljesítmény munkahelyen vagy iskolában
- tevékenységekből való kimaradás
- bűnösség
- öngyilkossági gondolatok vagy tendenciák
- fájdalom, például fejfájás vagy izomfájdalom
- kábítószer- vagy alkoholfogyasztás
Néhány ember mániára, pszichotikus epizódokra vagy motoros képességek változására utal. Ezek olyan egyéb feltételeket is jelezhetnek, amelyek depressziót okozhatnak, mint például a bipoláris zavar.
Ha úgy gondolja, hogy valakinek közvetlen veszélye van az önkárosodásra vagy más személy megsértésére:
- · Hívja a 911-et vagy a helyi segélyhívó számot.
- · Maradjon a személynél, amíg segítség meg nem érkezik.
-
· Távolítsa el a fegyvereket, késeket, gyógyszereket és egyéb anyagokat, amelyek kárt okozhatnak.
· Figyeljen, de ne ítélkezzen, vitatkozzon, fenyegetjen és ordítsa
Ha úgy gondolja, hogy valaki öngyilkosságot fontolgat, kérjen segítséget egy válságkezelési vagy öngyilkosság-megelőzési forródrótról. Próbáld ki a Nemzeti öngyilkosság-megelőző élethosszat a 800-273-8255 telefonszámon.
Melyek a depresszió kockázati tényezői?
Számos tényező növeli a depresszió kialakulásának kockázatát az élet egy bizonyos pontján. A kockázati tényezők magukban foglalják:
- nő lenni (több nőt diagnosztizálnak depresszió, mint férfiakat)
- alacsony önértékelés
- depressziós vér rokonai
- meleg, leszbikus, biszexuális vagy transznemű
- egyéb mentálhigiénés rendellenességek, például szorongás vagy bipoláris zavarok
- drogok vagy alkohol visszaélése
- súlyos vagy krónikus betegségben szenved
- bizonyos gyógyszerek szedése, például altatók
- olyan világrészben él, ahol hosszú téli éjszakák és korlátozott napfény van
Hogyan diagnosztizálják a depressziót?
A depresszió diagnosztizálására orvosa teljes körű vizsgálatot végez, és megkapja kórtörténetét. Mélyebb értékelés céljából pszichiáterhez fordulhatnak. Mivel a depressziót nem lehet vérvizsgálattal ellenőrizni, orvosa kérdéseket tesz fel gondolataival és érzéseivel kapcsolatban. Orvosa a tünetek és a válaszok alapján képes lesz diagnosztizálni Önt.
Hogyan kezelik a depressziót?
A depresszió kezelésére orvosa gyógyszert, pszichoterápiát vagy mindkettőt felírhat. Időbe telhet, amíg megtalálja az Ön számára megfelelő kombinációt. A kezelési megoldásokat az Ön esetére szabják, mivel a depresszió okai és tünetei változhatnak.
A testmozgás, a drogok és alkohol elkerülése, valamint a rutin betartása segíthet a depresszió ellenőrzés alatt tartásában. Beszélje meg tüneteit orvosával, hogy találjon hatékony kezelési tervet.
