Tartalomjegyzék:
- Interperszonális terápia
- Hogyan működik az interperszonális terápia?
- Interperszonális terápiával kezelt állapotok
- Egy szakértő vesz
- Az IPT megfelelő nekem?
2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18
Interperszonális terápia
Az interperszonális terápia (IPT) egy módszer a depresszió kezelésére. Az IPT egy olyan pszichoterápiás forma, amely Önre és más emberekkel fennálló kapcsolataira összpontosít. Az a gondolat alapul, hogy a személyes kapcsolatok a pszichológiai problémák középpontjában állnak.
A depressziót nem mindig esemény vagy kapcsolat okozza. A depresszió azonban befolyásolja a kapcsolatokat, és problémákat okozhat az interperszonális kapcsolatokban. Az IPT célja, hogy segítsen jobban kommunikálni másokkal és kezelni a depresszióját előidéző problémákat.
Több tanulmány szerint az IPT ugyanolyan hatékony lehet, mint az antidepresszáns gyógyszer a depresszió kezelésében. A pszichiáterek időnként az IPT-t gyógyszeres kezelés mellett fogják használni.
Hogyan működik az interperszonális terápia?
A kezelés általában azzal kezdődik, hogy a terapeuta interjút készít. Az Ön által leírt problémák alapján meghatározhatják a célokat és létrehozhatnak egy kezelési vázlatot. Te és terapeuta fókuszál a kulcsfontosságú kérdésekre, amelyeket meg kíván oldani. Egy tipikus program akár 20 heti órás terápiás foglalkozást foglal magában.
Az IPT nem arról szól, hogy a jelenlegi érzéseidet és viselkedésed tudattalan eredetét megtalálja. Ilyen módon nem különbözik a pszichoterápia más formáitól. Az IPT ehelyett a depresszió jelenlegi realitására összpontosít. Megvizsgálja, hogy a közvetlen problémák hogyan járulnak hozzá a tünetekhez. A depresszió tünetei komplikálhatják a személyes kapcsolatokat. Ez gyakran okozza a depressziós emberek befelé fordulását vagy fellépését.
A depresszió érzései gyakran jelentős változást követnek az életében. Ezek a változások négy kategóriába sorolhatók:
- bonyolult gyász - szeretett ember halála vagy megoldatlan bánat
- szerepátmenet - kapcsolat vagy házasság kezdete vagy vége vagy betegség diagnosztizálása
- szerepviták - harc a kapcsolatokban
- interperszonális hiány - egy jelentős életes esemény hiánya
A terapeuta megkísérel azonosítani az életében olyan eseményeket, amelyek depressziójához vezetnek. Megpróbálják felszerezni Önt azokkal a készségekkel, amelyekre szükség van a nehéz érzelmek pozitív irányításához.
Ösztönözheti Önt olyan társadalmi tevékenységekben való részvételre, amelyekben a múltban stresszes vagy fájdalmasnak találta magát. Ez új módszerek lehet az új megküzdési technikák gyakorlására.
Interperszonális terápiával kezelt állapotok
Az IPT nem csak a depresszió kezelésére szolgál. Ez a következőket is kezelheti:
- bipoláris zavar
- borderline személyiségzavar
- depresszió olyan betegség, mint például a HIV, eredményeként
- depresszió a gondozás eredményeként
- levertség
- táplálkozási zavarok
- házassági viták
- pánikbetegség
- elhúzódó gyász
- szerhasználat
Egy szakértő vesz
"Tiszta állapotában az interperszonális pszichoterápia nagyon jól tanulmányozott terápia" - mondja Daniel L. Buccino. Buccino engedéllyel rendelkező, minősített szociális munkás és pszichiátriai és viselkedéstudományi asszisztens professzor a Johns Hopkins Egyetemi Orvostudományi Egyetemen. „Általában arra a jelenlegi relációs környezetre összpontosít, amelyben olyan problémák merülnek fel, mint a depresszió. És általában egy kicsit időben korlátozottabb és célközpontúbb, ha megpróbálunk különböző relációs mintákat és megoldásokat hozni.”
Az IPT megfelelő nekem?
Az IPT a pszichoterápia csak egyik formája. Egyéb típusok a kognitív viselkedésterápia (CBT), az integratív vagy holisztikus terápia és a pszichoanalízis. Az IPT hatékonysága tőled és állapotának súlyosságától függ.
Beszéljen orvosával vagy terapeutájával a rendelkezésre álló pszichoterápia különféle formáiról. Az orvosával és a terapeutával való együttműködés segít az Ön egyedi igényeinek megfelelő terv kidolgozásában.
Ajánlott:
Interperszonális Konfliktus: Mi Ez és Hogyan Lehet Megoldani
A személyközi konfliktus az élet elkerülhetetlen része. Tanulja meg, hogyan lehet azonosítani és megoldani anélkül, hogy bárki érzéseit sértené
Topamax Depresszió: Hogyan Kezelheti és Okozhatja A Depresszió A Topamax
A Topamax és a depresszió közötti kapcsolat összetett. A Topamax depressziót okozhat, és depresszió kezelésére is felhasználható, ha más kezelési lehetőségek kudarcot vallnak. A Topamaxnak súlyos mellékhatásai lehetnek, ezért mindig beszélje meg orvosával, ha a depresszió kezelésére vagy a depresszió kezelésére tervezi
Interperszonális Kapcsolatok: Hogyan Lehet őket Fenntartani
Az interperszonális kapcsolatok a családdal és a barátokkal való kapcsolatoktól a romantikus partnerekig és ismerősökig terjednek. A jó kapcsolatok fenntartása kulcsfontosságú a támogatás és az érzelmi egészség szempontjából
A Depresszió Típusai: A Depresszió 9 Formája és Tünetei
Sokféle depresszió létezik. Miközben vannak közös tüneteik, különféle módon érintik az embereket. Kilenc depressziós típuson megyünk át, és hogyan lehet azt felismerni
Meg Tud ölni A Depresszió? A Kezeletlen Depresszió Egészségügyi Hatásai
Sok embernél a kezeletlen depresszió öngyilkossági gondolatokhoz vagy kísérletekhez vezet. Az öngyilkosság az Egyesült Államok tizedik legfontosabb haláloka. Ez évente 44 965 ember hal meg, miután életét vesztette. És minden sikeres öngyilkosságról 25 ember tesz sikertelen öngyilkossági kísérletet