Mi az rögeszmés-kényszeres személyiségzavar?
Az obszesszív-kompulzív személyiségzavar (OCPD) egy olyan személyiségzavar, amelyet extrém perfekcionizmus, rend és szépség jellemez. Az OCPD-ben szenvedõk is komoly igényt fognak érezni arra, hogy saját elõírásaikat bevegyék a külsõ környezetre.
Az OCPD-ben szenvedő emberek a következő tulajdonságokkal rendelkeznek:
- Nehezen tudják kifejezni érzéseiket.
- Nehezen képesek másokkal szoros kapcsolatot kialakítani és fenntartani.
- Szorgalmasak, de a tökéletesség iránti megszállottságuk hatékonysá teheti őket.
- Gyakran igaznak, felháborodottnak és mérgesnek érzik magukat.
- Gyakran társadalmi elszigeteltséggel néznek szembe.
- Megtapasztalhatják a depresszióval járó szorongást.
Az OCPD-t gyakran összekeverik egy obsesszív-kompulzív rendellenességnek (OCD) nevezett szorongási rendellenességgel. Ugyanakkor nem azonosak.
Az OCPD-kkel küzdő embereknek fogalmam sincs, hogy valami baj van abban, ahogyan gondolkodnak vagy viselkednek. Úgy vélik, hogy a gondolkodásmód és a dolgok csinálása az egyetlen helyes módszer, és mindenki más téved.
Milyen okai vannak az OCPD-nek?
Az OCPD pontos oka ismeretlen. Az OCPD sok szempontjához hasonlóan az okokat még meg kell határozni. Az OCPD-t a genetika és a gyermekkori tapasztalatok kombinációja okozhatja.
Egyes esetekben a felnőttek emlékeztetnek arra, hogy az OCPD-t már nagyon korai életkorban tapasztalják. Lehet, hogy úgy érezték, hogy tökéletes vagy tökéletesen engedelmes gyermeknek kell lenniük. Ezt a szabályok betartásának szükségességét ezután továbbviszik a felnőttkorba.
Ki az, akit a leginkább veszélyeztetett az OCPD?
A Nemzetközi OCD Alapítvány (OCDF) becslése szerint a férfiak kétszer olyan valószínűséggel diagnosztizálják ezt a személyiségzavart. A Journal of Personality Assessment szerint a népesség 2–7% -a szenved OCPD-vel, így ez a legelterjedtebb személyiségzavar.
Azokat, akiknek létező mentálhigiénés diagnózisa van, nagyobb valószínűséggel diagnosztizálják az OCPD. További kutatásokra van szükség annak bizonyításához, hogy az OCPD milyen szerepet játszik ezekben a diagnózisokban.
Ezen túlmenően, a súlyos OCD-ben nagyobb valószínűséggel diagnosztizálnak OCPD-t.
Milyen tünetei vannak az OCPD-nek?
Az OCPD tünetei a következők:
- a perfekcionizmus arra a pontra, hogy rontja a feladatok elvégzésének képességét
- merev, formális vagy merev módszerek
- rendkívül takarékos pénzben
- az elsõdleges pontosságra van szükség
- rendkívüli figyelem a részletekre
- túlzott odaadás a munkára a családi vagy társadalmi kapcsolatok rovására
- kopott vagy haszontalan tárgyak tárolása
- képtelenség megosztani vagy delegálni a munkát, mert attól tartanak, hogy nem fogják helyesen elvégezni
- rögzítés listákkal
- a szabályok szigorú betartása
- rendkívüli rendelési igény
- az igazság érzése a dolgok elvégzésének módjáról
- az erkölcsi és etikai kódexek szigorú betartása
Az OCPD-t akkor diagnosztizálják, ha a tünetek károsítják a mûködési és mûködési képességüket.
K:
Mi a legfontosabb, amit tehetek valakivel az OCPD-vel?
A:
A legfontosabb dolog, amit megtehetsz, annak felismerése, hogy az OCPD-val rendelkező személyek viselkedése személyiségük része, ami az adott személy pszichológiai felépítésének tartós jellemzője. Mielőtt összecsapnának velük, ahogyan akarnak valamit tenni (vagy ha úgy látják, hogy újból átalakítottak valamit, amit kértek tőlük, mert úgy érzik, hogy a munkád nem felel meg az egyedi szabványoknak), kérdezd meg magadtól: „ez olyan fontos kérdés, hogy nekem vitatkozhassam, vagy harcolhassak velük?” Továbbá, ha úgy találja, hogy inkább magukat akarnak csinálni, ne vegye személyesen. Felismerje, hogy ez a tulajdonság annak része, akik ők, és ne feledje, hogy ez nem negatív visszatükrözés rólad.
Az Healthline Medical TeamAnswers az egészségügyi szakemberek véleményét képviseli. Az összes tartalom szigorúan tájékoztató jellegű, ezért nem tekinthető orvosi tanácsnak.
OCD: Tünetek, jelek és kockázati tényezők »
Hogyan kezelik az OCPD-t?
Ha Önnek OCPD-je van, a terapeuta valószínűleg háromirányú megközelítést fog alkalmazni a kezeléshez, amely a következőket foglalja magában:
Kognitív viselkedésterápia (CBT)
A kognitív viselkedésterápia (CBT) a mentálhigiénés tanácsadás általános típusa. A CBT során strukturált ütemtervben találkozhat mentálhigiénés szakemberekkel. Ezek a rendszeres ülések során a tanácsadóval együtt kell dolgozni, hogy bármilyen szorongással, stresszel vagy depresszióval megbeszéljék. A mentálhigiénés tanácsadó arra ösztönözheti Önt, hogy kevesebb hangsúlyt fektessen a munkára, és nagyobb hangsúlyt fektessen a pihenésre, a családra és az egyéb interperszonális kapcsolatokra.
Gyógyszer
Orvosa fontolóra veheti a szelektív szerotonin-újrafelvétel-gátló (SSRI) felírását a rögeszmés-kényszeres ciklus körüli szorongás csökkentése érdekében. Ha SSRI-t írnak fel Önnek, akkor előnyei lehetnek a támogató csoportoknak és a pszichiáter rendszeres kezelésének is. Az OCPD esetében általában nem javasolt a hosszú távú vényköteles alkalmazás.
Relaxációs edzés
A relaxációs tréning olyan speciális légzési és relaxációs technikákat foglal magában, amelyek csökkenthetik a stressz és sürgősség érzetét. Ezek a tünetek gyakoriak az OCPD-ben. Az ajánlott relaxációs gyakorlatokra példa a jóga, a tai chi és a pilates.
Mi a Jacobson relaxációs technikája? »
Mi a kilátások?
Az OCPD-vel rendelkezők kilátása jobb lehet, mint más személyiségzavarok kilátásai. A kezelés segíthet abban, hogy jobban felhívja a figyelmet arra, hogy az OCPD tünetei hogyan érinthetik hátrányosan másokat. Ha Önnek OCPD-je van, akkor valószínűbb, hogy drog- vagy alkoholfüggő lesz, ami más személyiségi rendellenességekkel közös.
Más személyiségzavarokhoz hasonlóan a siker alapja az Ön számára megfelelő kezelés. A kognitív viselkedésterápia javíthatja képességeit a szeretteivel való interakcióban és együttérzésben.
Érzelmi rendellenességek »
Hogyan támogathatja a házastárs vagy szeretett ember valakit az OCPD-vel?
Ha arra gyanakszik, hogy házastársa, élettársa vagy családtagja OCPD-vel rendelkezik, ügyeljen a megszállottságra és kényszeres viselkedésükre. Egy személynek valószínűleg OCD vagy más olyan személyisége van, amely nem OCPD, ha megszállottságai:
- veszély által motivált
- kettőre vagy három életre korlátozódik
- irracionális vagy bizarr
Az OCPD-ben szenvedő emberek általában vonakodnak viselkedésük megváltoztatásáról. Ehelyett gyakran másoknak tekintik a problémát.
A legtöbb OCPD-kezelést kapó házastárs vagy házastárs ösztönzi erre. Ugyanakkor nagyon nehéz lehet megkeresni valakit, aki OCPD-vel viselkedik. Hasznos lehet az OCPD-ben szenvedõ emberek mások és szeretõi számára is, hogy támogassák magukat.
Több fórum és támogató csoport létezik, amelybe az OCPD-vel rendelkező személy házastársa vagy szeretett személye csatlakozhat. A Nemzetközi OCD Alapítvány tartja a támogatási csoportok listáját az OCD, az OCD tendenciák és a személyiségzavarok, például az OCPD kezelésére.
