Mi az a vegyes feszültségű migrén?
A tudósok úgy vélik, hogy folytonos a fejfájás, egyik végén feszültséggel jár a fejfájás, a másikban migrén. A vegyes feszültséggel járó migrén olyan fejfájás, amelynek mind a feszültség, mind a migrén fejfájása jellemző. A nőkben gyakrabban fordulnak elő, mint a férfiakban.
Úgy gondolják, hogy az erek és az agy idegeit körülvevő fájdalomcsillapító gyulladásos anyagok migrént okoznak. Emberek milliói világszerte tapasztalnak rendszeres migrén fejfájást.
Az izomfeszültség feszültséggel járó fejfájást okoz. Az Egészségügyi Világszervezet szerint ez a leggyakoribb fejfájás.
Mivel a vegyes feszültségű migréneknek mind a migrén, mind a feszítő fejfájás tünetei vannak, a fejfájás folytonosságának valahol a középpontjában esnek. Úgy gondolják, hogy a migrén előbb jön, és olyan feszültséget okoz, amely feszültségi fejfájást vált ki.
A legtöbb ember számára ez a fajta fejfájás gyógyszeres kezeléssel és a fejfájás kiváltásának elkerülésével kezelhető.
Migrén vs fejfájás: Hogyan lehet őket különválasztani »
Melyek a vegyes feszültségű migrén tünetei?
A kevert feszültséggel járó migrénnek mind a feszültség fejfájása, mind a migrén tünetei vannak. A tünetek azonban személyenként változhatnak. Más szavakkal: a migrénnel több tünet lehet, mint feszültség fejfájás vagy fordítva.
A vegyes feszültségű migrén fájdalma tompa és lüktető, enyhe és súlyos között változhat. A kevert feszültséggel járó migrén általában 4–72 órát vesz igénybe.
A kevert feszült migrén tünetei a következők:
- fájdalom a fej egyikén vagy mindkét oldalán, amelyek az aktivitással súlyosbodhatnak
- hányinger vagy hányás
- fény, hang vagy mindkettő érzékenysége
- nyaki fájdalom
- fáradtság
- ingerlékenység
- depresszió
- zsibbadás, bizsergés vagy végtagok gyengesége
Hogyan diagnosztizálják a vegyes feszültségű migrént?
Nincs vegyes feszültségű migrén vizsgálata. Orvosa diagnosztizálhat a tünetei alapján, és kizárhatja a tünetek egyéb okait.
Ha vegyes feszültséggel járó migrén tüneteit tapasztalja, orvosa kezdi az egészségügyi kórtörténet alapján. Megkérdezik tőle a tüneteket, ideértve azt is, hogy hol érzi a fájdalmat, milyen érzés a fájdalom, és milyen gyakran fordul elő a fejfájás.
Orvosa fejfájással járó családtagjairól is megkérdezi majd. Ennek oka az, hogy a migrének genetikai kapcsolatban lehetnek. A migrénben szenvedő emberek többségének van egy olyan családtagja, aki migrént is szenved.
Orvosa neurológiai vizsgálatot végezhet, hogy kizárja a neuropathiát és a neurológiai rendellenességeket, amelyek hasonló tüneteket okozhatnak. E vizsga alatt orvosa megvizsgálja a reflexeket és az izomtónusát. Emellett kipróbálják a különféle stimulusokra adott reakcióit, például könnyű érintés, hőmérséklet és rezgés. Az eredmények megmutatják orvosának, hogy az idegrendszere normálisan működik-e.
Orvosa elrendelheti CT-vizsgálatot vagy MRI-vizsgálatot a fejedről és a nyakáról. Ezek a tesztek képeket adnak orvosának az agyáról és az agytörzsről, hogy megtudja, a tüneteket az agy problémája okozza-e.
Orvosa vérvizsgálatot is rendelhet annak meghatározására, hogy az alapvető körülmények okozzák-e a fejfájást.
Ha orvosa olyan súlyosabb problémára gyanakszik, mint a bakteriális meningitis vagy vérzés, elrendelheti az ágyékipunkciót, más néven gerinccsapot. A teszt segítségével tűt gyűjtünk a gerincéből. Elemezni fogják a folyadékot, amelyet cerebrospinalis folyadéknak hívnak, hogy felismerjék a problémákat.
Milyen kezelési lehetőségek vannak a vegyes feszültségű migrén kezelésére?
A kevert feszült migrén kezelési lehetőségei között szerepelhet a feszültséggel járó fejfájás és a migrén kezelése is. A kezelés a tüneteitől függ.
Kábítószerek és gyógyszerek
Vegyes feszültségű migrén kezelésére szolgáló gyógyszerek a következők:
- triptánok: az erek összehúzódhatnak és enyhítik a migrén fájdalmat
- fájdalomcsillapítók: enyhíti a kevésbé súlyos migrén és feszültség fejfájás fájdalmát, beleértve az acetaminofént (Tylenol)
- kombinált fájdalomcsillapítók: gyakran koffeint tartalmaznak a migrén és a feszültséggel járó fejfájás enyhítésére
- ergot származékok: segítenek csökkenteni az idegek mentén átjutó fájdalom jeleit
- nem szteroid gyulladáscsökkentők: csökkentik a fájdalmat és a gyulladást, ide tartoznak az ibuprofen (Advil) és az aszpirin (Bufferin), amelyek szintén fájdalomcsillapítók
- émelygésellenes gyógyszerek: enyhíti a kevert feszültséggel járó migrén által okozott hányingert és hányást
Számos gyógyszer szedhető a vegyes feszültséggel járó migrén megelőzésére. Ezek a gyógyszerek magukban foglalják:
- béta-blokkolók: magas vérnyomás kezelésére tervezték, de megakadályozhatják a migrént is
- kalciumcsatorna-blokkolók: segítik az erek azonos méretű maradását és elősegítik a jó véráramlást
- antidepresszánsok: az agy neurotranszmitterein dolgoznak és megakadályozzák a fejfájást
Táplálkozás és kiegészítő kezelés
A gyógyszereken kívül számos más módszer is segíthet enyhíteni a kevert feszültséggel járó migrént. A magnézium és a B2-vitamin hiányát megfigyelték a migrénben szenvedőknél. Az ezeknek a vitaminoknak a fokozott bevitelével megelőzhető a migrén.
Hasznos lehet egész nap a rendszeres étkezés, a hidratálás, a rendszeres testmozgás és a elég alvás. A pihenés edzése, meditáció, masszázs vagy fizikoterápia, valamint a nyak hátoldalára alkalmazott nedves hő enyhíthet.
CBT és bio visszacsatolás
Néhány ember hasznosnak tartja a kognitív viselkedésterápiát (CBT) és a bio visszacsatolást. Mindkét terápia megtanítja, hogy tisztában kell lennie azzal, hogy mi okozza a stresszt, és hogyan kell ellenőrizni az ezekre a stresszekre adott reakcióját.
A CBT-ben a terapeuta segít megérteni a stresszt okozó gondolatokat. Megtanítják a gondolatok megváltoztatásának és a stressz csökkentésének módját.
A Biofeedback speciális berendezéseket használ, amelyek megtanítják a stresszre adott reakciók figyelésére és ellenőrzésére, például az izomfeszültségre.
Fejfájás-csapások: 9 egyszerű trükk a gyors megkönnyebbüléshez »
Van módja a vegyes feszültséggel járó migrén megelőzésére?
Bár a migrén pontos okát nem értik, egyértelmű, hogy bizonyos dolgok kiválthatják a migrént. A fejfájás kiváltó tényezőinek elkerülése segíthet megelőzni a vegyes feszültségű migrén kialakulását.
Próbáljon naplót vezetni a fejfájásról, arról, mit evett vagy ivott, és a környezetéről, mielőtt vegyes feszültségű migrén volt. Ezzel a nyilvántartással megtudhatja, mi okozza a fejfájást.
A gyakori fejfájás kiváltók:
- alkohol, különösen sör és vörös bor
- erős vagy villogó fények
- étkezések kihagyása
- bizonyos szagok
- bizonyos élelmiszerek vagy élelmiszer-adalékanyagok, például nitrátok
- nem elég alvás vagy túl sok alvás
- menstruáció és egyéb hormonszint-változások
- bizonyos gyógyszerek túlzott használata vagy abbahagyása
