Videó: Mellkasi Izmok Anatómiája, Diagram és Funkció - Test Térképek
2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18
A felső mellkasban a domináns izom a pectoralis major. Ez a nagy, ventilátor alakú izom a hónaljtól a gallérig terjed, és lefelé az alsó mellkason, a mellkas mindkét oldalán. A két oldal a szegycsontnál vagy a mellkasnál kapcsolódik.
A mellkasi ág mindkét vállízületet négy különálló irányba mozgatja, és a karokat a testhez is rögzíti. Ennek az izomnak a sérülése ritka, de a tünetek között szerepel a mellkasi fájdalom, véraláfutás és az izom csökkent ereje.
A pectoralis minor a pectoralis major alatt található. Ez a vékony háromszög alakú izom fel-le fut a felső bordák mentén.
A felső törzs fő izmai a következők:
- Trapezius: Ez az izom nyakon, vállon és háton terjed. Ez lehetővé teszi a vállak és a lapocka mozgását.
- Rhomboid major: A lapockahoz erősítve ez az izom a sok közül, amely segíti a váll mozgását.
- Infraspinatus: Ez a forgó mandzsetta izom elősegíti és leereszti a karot.
- Teres major: Ez az izom segít a felkar forgatásában.
- Serratus elülső: A bordákban található izom tartja a lapocka a mellkas falához, és elősegíti a lapocka felfelé fordítását.
- Deltoid: Ez az izom adja a vállnak a lekerekített formáját, valamint emeli és forgatja a karját.
- Latissimus dorsi: A hát lapos téglalap alakú izma segíti a karok forgását, valamint a test felé történő elmozdulását.
A férfiak jellemzően fejlettebb izmokkal rendelkeznek, mint a nők. Ez a tesztoszteron hormon miatt fordul elő, amelyet a test magasabb szinten kezd termelni pubertás ideje alatt. Az izmok fejlődésén kívül a tesztoszteron elősegíti a reproduktív rendszer működését, növeli a csonttömeget és elősegíti a testszőr növekedését.
Ajánlott:
A Rotátor Mandzsetta Anatómiája: Izmok, Funkció és Képek
A rotátor mandzsetta négy izomból áll, amelyek a helyükön tartják a vállát. Segít a felkar és a váll összes mozgásának végrehajtásában
Paraspinális Izmok: Anatómia, Funkció, ábra és Gyakorlatok
A paraspinalis izmok azok az izmok, amelyek támogatják a gerincét és lehetővé teszik számos mozgás elvégzését. Megismerjük a különféle parazinalis izmokat és azok működését, mielőtt lefednénk az izmok fájdalomának gyakori okait. Emellett megtanul egy egyszerű gyakorlatot a gerincvelő izmainak erősítésére
Növényi Hajlítás: Izmok, Funkció és Még Sok Más
Számos izom szabályozza a planáris hajlítást. Itt van, hogyan befolyásolja a mozgás tartományát, mit tehet, ha sérülést szenved, és így tovább
Mellkasi Mellkasi Szindrómák: Minden, Amit Tudnod Kell
Ismerje meg a mellkasi kimeneti szindróma tüneteit, okait, diagnosztizálását, kezelését és megelőzését
Láb: A Csontok és Izmok Anatómiája és Működése, Plusz ábra
A lábad két legfontosabb testrészed. Lehetővé teszik a mozgást, és támogatást nyújtanak a felsőtesthez. Megbontjuk a comb, a térd, az alsó láb, a boka és a láb anatómiáját és működését. Meg fogja tanulni az izmok, a csontok és a láb egyes területeinek egyéb szerkezeteit
