Hogyan működik az akupunktúra?
Az akupunktúra egy kiegészítő terápia, amely a hagyományos kínai orvoslás (TCM) része. Kínából származik, és több mint 2500 éve működik. Ez az energiaáramlás kiegyensúlyozására szolgáló technika, más néven életerő, chi vagy qi. Úgy gondolják, hogy a Qi keresztülhalad a testében lévő útvonalakon. Az akupunktúra célja az energiaelhárítások eltávolítása és az energiaáramlás egyensúlya, ami segíti az érzelmi, mentális és fizikai egészség szabályozását.
Az akupunktúra stimulálja a pontokat ezen útvonalak mentén vékony, szilárd fém tűk segítségével, hogy behatoljon a bőrbe. Az akupunktúrás tűknek kerek széle van, tehát nem vágják le a bőrt. A test ezen helyeinek stimulálása befolyásolja az idegeit, az izmait és a kötőszövetet.
Az akupunktúrát leggyakrabban a fájdalom kezelésére használják, mivel úgy gondolják, hogy fokozza a test természetes fájdalomcsillapítóit. Most arra használják, hogy támogassák az általános wellness-t és csökkentsék a stresszt.
Az akupunktúra a betegségek széles skálájának kezelésére is használható, ideértve a következőket:
- allergia
- szorongás és depresszió
- kemoterápia által kiváltott és posztoperatív émelygés és hányás
- fogfájás
- fejfájás és migrén
- magas vérnyomás
- álmatlanság
- szülési fájdalom
- menstruációs görcsök és PMS
- nyaki fájdalom
- osteoarthritis
- légzési rendellenességek
Fáj?
Az akupunktúrával kapcsolatos tévhit az, hogy fáj, és ez az oka annak, hogy egyes emberek nem akarják kipróbálni az akupunktúrát. A kezelésnek nem célja a fájdalom, bár a kezelés során szenzációkat tapasztalhat.
"A legtöbb [kezelendő] ember semmit sem érz." - mondta Prajna Paramita Choudhury, LAc, a DiplOM, engedéllyel rendelkező és tanúsított akupunktőr. „A fájdalomnak leginkább chi szenzációról van szó. Nehéz lehet, lüktető vagy ugráló, ezek mindegyike pozitív válasz.”
Ez a fájdalomtolerancia és az általános érzékenység függvényében változhat. Az első akupunktúrás kezelés néha fájdalmasabb lesz, mint a következő kezelés. Ennek oka az lehet, hogy a test bizonyos energiapontjait először aktiválják. Tünetei enyhén romlanak, mielőtt javulnak.
„A fájdalom nem negatív dolog, de nem akarja, hogy fennmaradjon. Legtöbbször szétszóródik”- mondta Choudhury. "Ha a beteg továbbra is érezte, kihúzom a tűt."
Milyen érzés az akupunktúra?
Noha a tapasztalat mindenki számára eltérő, az akupunktúra általában nem okoz kellemetlenséget vagy fájdalmat.
„Nem kell fájnia ahhoz, hogy hatékony. Jó érzést érezni az energiát olyan érzésként, mint az unalom és nehézség”- mondta Choudhury. "Ezeket pozitív válasznak tekintik, és ez azt jelenti, hogy történik valami."
Gyakran nem fogja érezni a tűk beillesztését, mert vékonyak és finoman vannak behelyezve. Amint a tű eléri a kívánt mélységet, valószínűleg enyhe, tompa fájdalmat vagy enyhe bizsergést érez. Ez arra utalhat, hogy a kezelés működik és az akupunktúrás pont aktiválódik. Ön is nehéz vagy elektromos szenzációt érezhet. Meleg érzések léphetnek fel az akupunktúrás pontokon.
Ha bármi olyat érez, amely súlyos vagy éles fájdalmat okoz, tudassa vele az akupunktúrával. A fájdalom vagy kellemetlen érzés nagyrészt rövid ideig tart, és csak néhány másodpercig tart.
Mi okozza a fájdalmat?
A nagyobb átmérőjű tűk használata vagy a tűk mélyebb behelyezése valószínűleg fájdalmat okoz. Bizonyos típusú tűk valószínűleg fájdalmat okoznak. Egyes szakemberek több erőt vagy nehezebb technikát használnak a tűk behelyezésekor. Fontos, hogy csak engedéllyel rendelkező és tapasztalt akupunktúrákat látjon kezelésre.
Beszéljen, ha olyan fájdalmat tapasztal, amely enyhén kellemetlen. Arra is kérheti orvosát, hogy folytasson lassabban, kevesebb tűt használjon, sekélyebben helyezze be és kevesebbel manipulálja őket.
"Időnként rossz tűző technika" - mondta Choudhury. "Ha minden fáj, akkor érdemes kipróbálnia egy másik gyakorlót."
Fájdalmasabb nyomáspontok
Arra számíthat, hogy egyes pontok érzékenyebbek, mint mások. Ha egy tű érintkezik egy kis ideggel, izommal vagy erekkel, fájdalmat vagy intenzívebb érzést érezhet. Az egyetlen érzés rendben van, amíg rövid. A végtagokon lévő pontok valószínűleg erősebb reakciókat okoznak tompa fájdalom vagy bizsergő érzés formájában. Azok a pontok, ahol kevesebb a test, például a körmök közelében, élesebb érzést okozhatnak. Ezek az érzések legtöbbször rövid élettartamúak.
Ami a test leginkább sérült részeit illeti, Choudhury elmagyarázta: „Ez tényleg az embertől függ. Sok ember számára a láb fájdalmasabb, mivel sok fontos energiapontot tartalmaz.”
Több szenzációt érezhet a kezelése szempontjából leginkább releváns helyeken, mivel ezek a helyek tartalmazhatnak energia-stagnálást. Choudhury kijelentette, hogy a gyakorló orvosnak tisztában kell lennie és érzékenyen kell kezelnie a kezelendő személy igényeit. "Valójában annak a konkrét mintának a megválaszolása és a megfelelő kezelése jelenti."
Meddig tart a kezelés?
Várható, hogy egy akupunktúrás kezelés 30-90 percig tart.
Az idő egy részét az akupunktúra okainak megbeszélésével fogják fordítani orvosával. Attól függően, hogy Ön milyen állapotban van, és mennyire alapos ez a beszélgetés, néhány munkamenet hosszabb ideig tarthat, különösen az első találkozó.
A tűket általában 10-30 percig tartják a helyükön. Ez idő alatt még nem fogsz hazudni. Egyesek nagyon nyugodt állapotba lépnek, vagy elaludnak.
Ápolás a kinevezést követően
Fontos, hogy a kezelés után vigyázzon magára, különösen az első 24 órában.
Nyugodt, nyugodt vagy álmos lehet. Pihenjen és nyugodtan viselkedjen, még akkor is, ha feszültnek érzi magát. Kerülje a fárasztó tevékenységeket.
Egyél egészséges ételeket, beleértve a gyümölcsöt, zöldséget és fehérjét. Igyon sok vizet. Kerülje az alkoholt és a koffeinmentes italokat.
Ne használjon jégcsomagokat, mivel ezek zavarhatják a test energiaáramlását. Ehelyett hőcsomagokat használhat. Masszázs ajánlott, és fokozhatja az akupunktúra előnyeit.
Általában a kezelés során tapasztalt fájdalom enyhül, amikor a kezelés leáll. A kezelés után néhány napig fájdalom vagy fokozott tünetek lehetnek. Néhány héten belül javulniuk kellene. A kezelés eredményeként fellépő enyhe véraláfutás általában néhány napon belül megszűnik.
Ha a kezelés után bármilyen szokatlan tünetet észlel, lépjen kapcsolatba orvosával vagy az akupunktúrával. Néhány embernél légszomj és pneumothorax alakult ki, miután a mellkasra akupunktúrát végeztek.
Ki végezhet akupunktúrát?
Engedélyezett akupunktúrák és orvosok akupunktúrát végezhetnek az Egyesült Államokban. A képzési, vizsga- és engedélyezési követelmények az egyes államokonként eltérőek. A képzett csontkovácsok 34 államban végezhetnek akupunktúrát. Egyes államok megkövetelik, hogy a csontkovács külön akupunktúra engedélyt kapjon.
Óvatosan óvnék attól, hogy olyan személytől kapjon kezelést, aki nem tanúsított akupunktőr,”mondta Choudhury. "A legtöbb balesetet vagy negatív eredményt más típusú orvosok végzik."
Elvihető
Ha érdekli az akupunktúra, de aggódik a fájdalmak miatt, beszéljen orvosával. Ez egy viszonylag fájdalommentes élmény.
Bármely akupunktúrás kezelési program megkezdése előtt beszéljen orvosával. Megbeszélheti, mely eredményeket kíván elérni. Ez különösen akkor fontos, ha olyan kezelési rendellenessége van, amelyet kezelni kíván, vagy bármilyen gyógyszert szed. Lehet, hogy orvosa javasol egy olyan akupunktúrt, aki a legjobban megfelel az Ön egyedi igényeinek.
