Nem sokat olvasok az autizmusról. Többé nem.
Amikor először megtudtam, hogy Asperger-szindrómával rendelkezem és „a spektrumon” vagyok, ahogy az emberek szeretik mondani, olvastam bármit, amire rá tudtam helyezni a kezem. Még csatlakoztam egy autizmussal foglalkozó online támogató csoporthoz.
Miközben felismertem a cikkekben, folyóiratokban és a támogató csoport közösségi fórumában ismertetett vonásokat és kérdéseket, soha nem láttam magam teljesen benne.
Nem tudtam megjelölni az összes olyan dobozt, amely egy személyes személyiségét egy ügyes csomagolásba csomagolja, amely egy figyelmeztető címkével rendelkezik: „Törékeny, gondosan kezelhető”. Amennyire meg tudtam mondani, amit olvastam, egyáltalán nem voltam olyan, mint a többi autista ember a világon.
Nem illeszkedtem sehova. Vagy úgy gondoltam.
Neurodevergenciám annak része, aki vagyok - nem hátrány
Az emberek gyakran az autizmust rendellenességnek, fogyatékosságnak vagy akár betegségnek akarják hívni.
Egyszer olvastam valamit egy anti-vaxxer szavától, mondván, hogy az oltások autizmust okozhatnak (nem igaz), ami viszont megakadályozhatja, hogy gyermeke mindazzá váljon, amilyen lehet.
A neurodivergencia vagy az autizmus nem olyan, ami különbözik attól, aki vagyok. Ez csak az egyik dolog, ami miatt nekem ki vagyok.
Általában az emberek azt hiszik, hogy egyáltalán nem vagyok a spektrumban, főleg azért, mert nem mindig úgy néznek ki, ahogyan gondolják.
Ráadásul nagyon jól tudom módosítani a viselkedésem, hogy utánozzam a hagyományos társadalmi normákat - még akkor is, ha furcsának érzem magam vagy ellentétek azzal, amit valójában szeretnék tenni vagy mondani. Sok autista ember.
Egy 2016. évi tanulmány megállapította, hogy a nők ebben különösen érzékenyek. Ennek egyik oka lehet, hogy kevésbé nők, mint férfiak diagnosztizálják az autizmust, vagy később kapnak diagnózist.
Soha nem gondoltam volna, hogy néhány olyan dolgot, amelyet csinálok, amikor mások között álcázásnak tartom. Az álcázásról szóló tanulmány elolvasása közben azonban rájöttem, hogy néhány apró dolgot megemlít a nyilvánosság előtt, hogy jobban hasonlítson mindenki máshoz.
Hogyan álcázom az autizmust, hogy beleférjek?
Mi, neurodivergens emberek, gyakran nehezen tudunk szembejutni. Nagyon jó módja annak, hogy ezt elfedjük - és ezt én is nagyon gyakran csinálok - az, hogy a másik szemében nézzek. Általában nem veszik észre ezt a némi eltolódást a tekintetben. Minden „normálisnak” tűnik számukra.
Amikor társadalmi zavarban vagyok a túl sok zaj és más stimulációk miatt, akkor vágyom az, hogy gyorsan elmeneküljek, vagy gyorsan visszameneküljek (és mások szerint elég durván) egy biztonságos, csendes sarokba.
De ennek elkerülése érdekében szorosan összefogom a kezem előttem - nagyon szorosan. Az egyik kezem ujjait a másikkal összetöröm, annyira fájdalmas. Aztán összpontosíthatom a fájdalmat és elnyomhatom a menekülési késztetést, hogy durvanak lehessen tekinteni.
Sok neurodivergens embernek kevés kullancsa is van, néhány kisebb cselekedetet is elvégeznek. Amikor ideges vagyok, forgatom a hajam, mindig jobb kezemmel a második és a harmadik ujjam között. Nekem mindig van. Leginkább egy hosszú lófarokban hordom a hajam, tehát az egész darabot megcsavarom.
Ha a kavargó kezéből kikerül a kéz (az emberek bámulják), akkor a kezembe becsavarom a hajam egy zsemlebe, és ott tartom, elég keményen fogva, hogy ez egy kicsit fájdalmas legyen.
Mindig kissé furcsának érzem magam, amikor egy hosszú sorozatot kell meghúznom egymás után. Ezt a furcsa érzést kapom, ha kívül vagyok, és figyeli, hogy magam csinálom őket. Súgni akarok a fülbe, elmondom magamnak, mit kell mondanom valakinek válaszul, de soha nem tudok elég közel kerülni.
A nyilvános színlelés költségei
A 2016. évi tanulmány kutatói úgy találták, hogy ez az állandó álcázás gyakran költségekkel jár, mint például kimerültség, megnövekedett stressz, társadalmi túlterhelés miatti olvadások, szorongás, depresszió és „akár negatív hatása is az identitás kialakulására”.
Érdekesnek tartom az utolsó részt. Úgy gondolom, hogy az összes többi „költség” hasonlóan olvasható, mint az új és csodálatos gyógyszereken felsorolt figyelmeztetések, amelyeket a televízióban hirdetnek (mínusz a csökkent nemi vágy).
Nem feltétlenül hiszem, hogy az álcázásom negatív hatással volt identitásom alakulására, de tudom, hogy a tizenéves folyóirataim nagy részét a következő kifejezés kísérte: „Minden, amit valaha is akartam, hogy valódi legyen”.
Soha nem gondoltam azon, hogy miért használtam ilyen gyakran ezt a kifejezést. Viszont visszatekintve azt gondolom, hogy csak az én módszerem volt meggyőzni azt a tényt, hogy nem voltam olyan, mint egyik barátom. Régóta azt gondoltam, hogy valóságosabbak, hitelesebbek, mint én.
A tudósok most már tudják, hogy egyes autista emberek valójában több érzelmet érznek, mint a normál emberek. Sok szempontból jobban összhangban állunk a körülöttünk lévők pszichés árnyalataival és hullámvonalaival.
Azt hiszem, ez igaz. Az egyik képességem mindig is az volt, hogy több szempontból látom a dolgokat. Ki tudok lépni magamból, és láthatom, honnan jön egy másik ember. És megértem, mit érznek.
Szóval, igen, jól vagyok azzal, hogy megváltoztatom a viselkedésem, hogy ne zavarják őket. Ha kényelmesek, akkor ezt is érzem, és akkor ketten kényelmesebbek vagyunk.
De tudom, hogyan kell kezelni. Az álcázás időnként kimerítő lehet, ám introvertának tekintve, ha hosszú ideig szünet nélkül tartózkodik más emberek mellett, fárasztó lehet.
Nem választom el az álcázásomat a szocializációtól. Csomagolás olyan dolgok, amelyek nekem egy neurodivergens introvertumnak számottevõ egyedülálló idõszakot igényelnek, hogy utána feltöltsék.
Ez nem azt jelenti, hogy valami baj van velem.
A sérült az a szó, amelyet leginkább utálok, amikor az autizmussal kapcsolatosak.
Nem hiszem, hogy az autista emberek sérültek. Csak azt gondolom, hogy másképp látják a világot, mint az emberek, akik nem autisták. Az atipikus helyzet nem azt jelenti, hogy hibásak vagyunk.
Ezen a megjegyzésnél az egyik legfontosabb dolog a neurodivergencia szempontjából az, hogy szinte mindig észrevelek egy másik neurodivergens embert - még olyan embert is, aki ugyanolyan jól és olyan dühösen álcázik, mint én.
Soha nem vagyok biztos abban, hogy mi engedi el engem vagy őket: talán a valami megfogalmazása, csoszogás, félig nyilvánvaló kézfogás. De amikor ez megtörténik, mindig van ez a gyönyörű pillanat, amikor rájöttem, hogy felismernek engem, és látom őket. És nézünk egymás szemébe (igen, igazán) és gondolkodunk: „Ó, igen. Látlak."
Vanessa író és kerékpáros New York City-ben. Szabadidejében szabóként és mintázat készítőként dolgozik a filmben és a televízióban.
