Keresi a módját, hogy fokozza a bőrápolási játékot, anélkül, hogy betörne a bankba? Az arcgőzölés egy barkács barkácsolás, amely tisztítja, táplálja és luxusnak érzi magát.
Olvassa tovább, hogy megtudja, hogyan lehet ragyogó fényt kapni anélkül, hogy lábát kellene állítania egy gyógyfürdőbe.
Mit jelent a gőzölés a bőrének?
- Tisztító. A gőz megnyitja a pórusokat, és segít megtisztítani a szennyeződéseket a mélyebb tisztítás érdekében. A pórusok megnyitása megpuhítja a mitesszeket, megkönnyítve azok eltávolítását.
- Elősegíti a keringést. A meleg gőz és az izzadság növekedése tágítja az ereket és növeli a vérkeringést. Ez a véráramlás fokozása táplálja a bőrt és oxigént szolgáltat. Az eredmény természetes, egészséges ragyogás.
- Felszabadítja pattanást okozó baktériumokat és sejteket. A pórusok megnyitása lehetővé teszi az elhalt bőrsejtek, baktériumok és más szennyeződések felszabadítását, amelyek eltömítik a pórusokat és hozzájárulnak a pattanásokhoz.
- Felszabadítja a csapdába esett faggyút. Ezt a természetben előforduló olajat a faggyúmirigyek előállítják, hogy kenjük a bőrt és a hajat. Amikor a faggyú csapdába esik a bőr felületén, terepet teremt a baktériumok számára, és pattanásokat és mitesszeket okoz.
- Hidratáló. A gőz hidratálja a bőrt azáltal, hogy fokozza az olajtermelést, természetesen hidratálja az arcot.
- Segít a bőrének jobban felszívni a bőrápoló termékeket. A gőz növeli a bőr áteresztőképességét, lehetővé téve a bőr jobb felszívódását. Ez azt jelenti, hogy a gőz után felhordott bőrápolási termékek jobban megpróbálják kifizetni a dolgod.
- Elősegíti a kollagént és az elasztint. A gőzös arc során tapasztalt megnövekedett véráramlás elősegíti a kollagén és elasztin termelést. Ez feszesebb, fiatalabb megjelenésű bőrt eredményez.
- Nyugtató. Arcán a meleg gőz érzése pihentető. Adjon hozzá néhány megnyugtató illatot gyógynövényekkel vagy illóolajokkal az aromaterápiához, hogy a gőzölgő szünetet egészen más nyugodtságig vezesse!
- Segít a szinusz torlódásában. A gőz enyhítheti a sinus torlódást és a gyakran kíséri fejfájást. Bizonyos illóolajok hozzáadása a gőzéhez fokozza a hatást.
- Megfizethető és elérhető. A gyógyfürdõn való gõzös arcért nem kell nagy dollárokat kifeltenie; megteheti otthon, a már meglévő tárgyak felhasználásával.
Különböző technikák kipróbálására
Néhány módon élvezheti ezt a sokoldalú bőrkezelést otthon. Lehet egyszerű és ingyenes, vagy ugyanolyan luxus és költséges, mint amit Ön - és a pénztárca - választ.
Itt található lépésről lépésre az egyes technikák.
Egy tál vagy mosogató meleg víz fölé történő gőzölés
- Fogjon egy nagy bolyhos törülközőt, és válassza ki a helyét. A kényelem kulcsfontosságú, tehát ha ezt egy mosogató felett végzi, akkor a megfelelő magasságú széket vagy széket használhatja. Egyébként a tál az asztalon a legjobb megoldás.
- Rögzítse a haját úgy, hogy az arcától lecsupaszodjon, és enyhe hámlasztó tisztítószerrel tisztítsa meg. Ne felejtse el megtisztítani a nyakát is!
- Forraljon 4–6 csésze vizet egy vízforralóban vagy vízforralóban, a mosogató vagy a tál méretétől függően.
- Adjon hozzá egy marék gyógynövényt, amint a víz felforrni kezd, és keverje meg.
- Csökkentse a hőt, fedje le és főzzük 2 vagy 3 percig. Óvatosan öntse bele a mosogatóba vagy a tálba. Esszenciális olajok használatakor ideje néhány csepp hozzáadása a vízhez.
- Üljön le, tekerje le a törülközőt a fejére és az edényre, és tartsa az arcát 6 hüvelyk a víz felett.
- Emelje fel vagy engedje le a fejét többé-kevésbé melegítés céljából, és emelje fel a törülköző sarkát, hogy lehűljön, ha szükséges.
- Párolja az arcát 5-10 percig.
Gőzöljön meleg törölközővel
- Kap egy kéztörlőt, és kapcsolja be a forróvízcsapot. Ha forró, töltse fel a mosogatót vagy a tálját elegendő forró vízzel a törülköző átitatásához. Adja hozzá a gyógynövényeket.
- Rögzítse a haját úgy, hogy az arcától lecsupaszodjon, és enyhe hámlasztó tisztítószerrel tisztítsa meg az arcát és a nyakát.
- Áztassa a törülközőt forró vízben, és csavarja ki, hogy a törülköző nedves legyen.
- Hajoljon vissza egy kényelmes székbe, vagy feküdjön le. Helyezze a törülközőt az arcára, mindkét sarkot feltartva, hogy a homlok közepén találkozzanak.
- Állítsa be a törülközőt úgy, hogy az eltakarja az egész arcát, beleértve a szemét is, az orrát csak átpillantva hagyja. Pihenjen 5 percig.
Gőzölje egy otthoni arcpárolóval
- Olvassa el az arckezelő utasításait, és az utasítások szerint töltse fel. Helyezze az asztalra egy aljzat közelében, hogy csatlakoztathassa. Néhány percbe telik, amíg a gőzkibocsátás megkezdődik.
- Rögzítse a haját úgy, hogy az arcától nem lenne, és mossa le arcát egy szelíd bőrradírral.
- Helyezzen el helyet, kényelmesen álljon és állítsa be az arcát a kúptartó belsejébe, 5-10 hüvelyk távolságra maradva, ahogyan azt a gőzös utasítófüzetében mondják.
- Gőzöljön 2 vagy 3 percig egy időben, 1 perces szünettel, hogy megnézze, hogyan kezeli a bőr a gőzt.
Az arcgőzölõk nagyobb teljesítményt nyújtanak, mint a többi módszer.
Hogyan válasszuk ki a bázist?
A nap végén az arca gőzölésére kiválasztott alap nem fogja enyhíteni a gőzölést kevésbé előnyösen, de egyes bázisok még ennél is többet kínálhatnak.
A személyes preferencia és a költségvetés eredménye:
- Csapvíz. A csapvíz hozzáférhető és ingyenes, tehát nem baj lehet.
- Desztillált vagy forrásvíz. Használhat desztillált vagy forrásvizet is, bár nincs bizonyíték arra, hogy az egyik valóban jobb a gőzöléshez, mint a másik.
- Tea. A szépségteák olyan egészségügyi előnyöket kínálnak, amelyek kívülről jók is, például az antioxidánsok. Azt is állítják, hogy segítenek a testnek a méreganyagok felszabadításában. A kutatások azt találták, hogy a zöld tea és a polifenolokat tartalmazó mások védő és öregedésgátló hatásúak, ha lokálisan alkalmazzák.
Tehát használhatná-e vagy kell-e gyógyteát alapul gőzöléshez? Teljesen!
Hogyan adjunk hozzá gyógynövényeket és olajokat
Ha szárított gyógynövényeket és olajokat ad hozzá a gőzéhez, ez további előnyökkel járhat. Úgy gondolják, hogy egyes gyógynövények kedvezőbbek a különböző bőrtípusok számára. Néhány illóolajról és gyógynövényről ismert, hogy nyugtató vagy élénkítő hatást gyakorol, attól függően, hogy mit keres.
gyógynövények
- Kamilla. A kutatások azt mutatják, hogy a kamilla segíthet a bőrgyulladásokban és dermatitiszben, így minden bőrtípusra kiválóan alkalmazható, ideértve az érzékeny bőrt is.
- Rozmaring. Ez az illatos gyógyszer jó választás lehet a zsíros bőrűek számára.
olaj
- Levendula. Ez a gyógynövény kiválóan alkalmas a száraz bőrre vagy az ekcéma kezelésére, és pihentető aromaterápiás előnyökkel rendelkezik.
- Muskátli. A muskátlivirágból származó olaj természetes zsugorító anyag, amely meghúzza és tonizálja a bőrt.
- Eukaliptusz. Ha pattanásokkal küzd vagy túlterheltek, ez egy remek lehetőség.
- Narancs. A felemelő aromaterápiás tulajdonságok mellett a narancs segíthet a blokkolt pórusok és az unalmas arcbőr kialakulásában is.
Mennyire meleg, mennyi ideig és milyen gyakran?
A gőzégés károsabb, mint a forrásban lévő vízből származó égés, ezért különösen óvatosnak kell lennie az arc gőzölésekor.
Az égési sérülések kockázatának csökkentése érdekében kerülje az arcát túl közel a gőzhöz. Növelje meg a távolságot, amennyire szükséges, hogy kényelme legyen. A víznek melegnek, nem forrónak kell lennie, ha törölközővel dolgozik.
A legjobb eredmény elérése érdekében hetente egyszer gőzölje el arcát. Az egyes gőzöseményeket kb. 10 percre korlátozza, hogy elkerülje a bőr irritációját.
Általános tippek és trükkök
Íme néhány tipp és trükk, amelyek segítségével a legtöbbet hozhat ki az arc gőzöléséből.
Készítmény
- Hidrát. Jó ötlet az ivóvíz használata, mielőtt bármilyen hőnek kitenné magát, ezért igyon meg egy kis vizet, mielőtt elkezdené.
- Tisztít. Mossa meg az arcát egy szelíd tisztítószerrel és bőrradírral, hogy a bőr készen álljon a gőzölés minden előnyének kihasználására.
A gőz alatt
- Csukja be a szemét. Kényelmesebb lesz, nem kockáztatja, hogy irritálja a szemét, és megengedheti, hogy a szemhéjai élvezzék a gőz előnyeit.
- Tartsa arcát 6-10 hüvelyk távolságra. Nem akarod, hogy túl közel álljon a tálhoz vagy a mosogatóhoz, és fennáll annak a veszélye, hogy megégnek. Hallgassa meg a bőrt, és tegye azt, ami jól érzi magát.
- Kövesse az utasításokat, ha arcpárolót használ. Olvassa el a használati útmutatót és használja az arcpárolóját az utasításoknak megfelelően.
Közvetlenül után
- Öblítse le langyos vízzel, és szárítsa meg. A bőre különösen érzékeny lesz, így nem akarja irritálni, ha törülközővel dörzsöli.
- Vigyen fel hidratáló krémet vagy szérumot. A hidratáló vagy szérum hatása fokozódik a gőz után, ezért használjon tápláló oldalt. Ha fiatalabb megjelenésű bőrre vágyik, akkor ez remek alkalom az öregedésgátló krém használatára.
- Masszázs az arcod. Mi lenne jobb módszer a pihentető arcgőz befejezésére, mint egy gyengéd arcmasszázs? Ujjaival felfelé mozgatva finoman masszírozza meg a homlokát, az arcát és a nyakát. Ha nincs zsíros vagy érzékeny bőr, használjon egy kis arcolajat a masszázs fokozásához.
Lehetséges mellékhatások és kockázatok
A gőz súlyos égési sérüléseket okozhat, ezért a gőz forrásától biztonságos távolságot kell tartani. Ha nedves törülközővel gőzölte arcát, ellenőrizze, hogy a törülköző meleg - nem forró.
Ha rosacea van, érdemes kihagyni az arc gőzölését. A hő tágítja az ereket, amelyek hozzájárulnak a bőrpírhoz.
Bár a gőzölés hidratálhatja a bőrt, a nagyon száraz bőrű és ekcémás embereknek különös óvatossággal kell eljárniuk. Az irritáció elkerülése érdekében csak pár percre korlátozza a gőzszakaszokat.
Alsó vonal
A heti aromás gőzölés nagyszerű módja annak, hogy lazítson, miközben elősegíti az egészséges bőrt. De először ellenőrizze orvosával, ha gyulladásos bőrbetegsége van.
