Mik a hipermobilis ízületek?
Ha hipermobilis ízületei vannak, akkor ezeket könnyen és fájdalommentesen meghosszabbíthatja a normál mozgási tartományon kívül. Az ízületek hipermobilitása akkor fordul elő, amikor az ízületet tartó szövetek, elsősorban a szalagok és az ízületi kapszula, túl lazán vannak. Gyakran az ízület körüli gyenge izmok szintén hozzájárulnak a hipermobilitáshoz.
A leggyakrabban érintett ízületek:
- térd
- vállak
- könyök
- csukló
- ujjak
A hipermobilitás gyakori állapot, különösen gyermekeknél, mivel kötőszövetük még nem fejlett ki teljesen. A hipermobilis ízületekkel rendelkező gyermekek elveszíthetik hiperszövetelési képességüket öregedésükkor.
Az ízületi hipermobilitásnak nevezzük:
- ízületi laxitás vagy hiperlaxitás
- kettős csuklók
- laza ízületekkel
- hipermobilitási szindrómával rendelkeznek
A hipermobilis ízületek gyakori okai
A hipermobilis ízületek leggyakrabban egészségi állapot nélkül jelentkeznek. Ezt nevezik jóindulatú hipermobilitási szindrómának, mivel az egyetlen tünet a hipermobilis ízületek. Ezt a következők okozhatják:
- csont alak vagy a csatlakozóaljzatok mélysége
- izomtónus vagy erő
- a propriocepció rossz érzése, amely azt képezi, hogy érzékelje, milyen messzire nyújtózkodsz
- a hipermobilitás családi története
Néhány hipermobilis ízülettel rendelkező embernél az ízületek merevsége vagy fájdalma is kialakul. Ezt nevezzük ízületi hipermobilitási szindrómának.
Ritka esetekben a hipermobilis ízületek a betegség hátterében állnak. A hipermobilitást okozó körülmények között lehet:
- Down-szindróma, amely fejlődési fogyatékosság
- Cleidocranialis dysostosis, amely örökletes csontfejlődési rendellenesség
- Ehlers-Danlos szindróma, amely egy örökletes szindróma, amely befolyásolja a rugalmasságot
- Marfan-szindróma, amely kötőszöveti rendellenesség
- Morquio szindróma, amely örökletes rendellenesség, amely befolyásolja az anyagcserét
Mikor kell kezelni a hipermobilis ízületeket
Általában a hipermobilis ízületekben nem szenvednek más tünetek, ezért állapotukra nincs szükségük kezelésre.
Lépjen orvoshoz, ha:
- fájdalom a laza ízületben mozgás közben vagy után
- az ízület megjelenésének hirtelen változásai
- változások a mozgásban, különösen az ízületekben
- a karok és a lábak működésének változásai
A hipermobilis ízületek tüneteinek enyhítése
Ha ízületi hipermobilitási szindrómája van, a kezelés a fájdalom enyhítésére és az ízület erősítésére összpontosít. Orvosa javasolhatja vényköteles vagy vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók, krémek vagy spray-k használatát ízületi fájdalmak kezelésére. Javasolhatnak bizonyos gyakorlatokat vagy fizikoterápiát is.
Mi a hipermobilis ízületek kilátása?
Ha hipermobilis ízületei vannak, akkor valószínűbb, hogy az ízületek elmozdulnak vagy megsérülnek a törzsek sprainjein keresztül.
A következőkkel kipróbálhatja a komplikációk kockázatának csökkentését:
- Végezzen gyakorlatokat az ízület erősítésére.
- Tanulja meg, hogy mi a mozgás normál tartománya az egyes ízületeknél, hogy elkerüljék a túlzott kiterjesztést.
- Védje izületeit fizikai aktivitás közben párnázással vagy nadrágtartóval.
- Tekintse meg a fizikus terapeutát, hogy dolgozzon ki egy részletes közös erősítő programot az Ön számára.
